老枪的美篇读书分享1253老枪 <p class="ql-block">读书分享1253：</p><p class="ql-block">细爵慢咽-吃水喝饭，脾胃不是来装山珍海味的，而是把粗茶淡饭转化成生命能量的。有道是会吃不如会运、能补不如能通。吃饭不比谁能吃量大，而是比谁细爵慢咽、比谁脾胃运通、转化能力强。（小口吃+细爵慢咽）</p>