法南尼斯老城、城堡山、俯瞰天使湾、下海弄潮、英国人步道：法国自由行第9～10天

Jimss

👇尼斯是法国东南部地中海沿岸的城市，是普罗旺斯-阿尔卑斯-蓝色海岸大区滨海阿尔卑斯省省会 。

尼斯位于北纬43.7度，东经7.2度，市区南侧为地中海，东侧为伯龙山，西侧和北侧为阿尔卑斯山，地势北高南低。属典型的地中海气候，终年温暖：

尼斯历史起源于公元前4世纪，是古希腊人建立的殖民地，后成为罗马帝国的一部分。中世纪时经历多次政权更迭，16世纪成为萨沃伊家族领地，19世纪正式并入法国。

👇图为尼斯老城：

👇尼斯也是法国第二大旅游城市，每年吸引超过400万游客。同时，它也是一座综合性的工商业城市，近郊的索菲亚科技园被称为“法国硅谷”。

​其教育资源丰富，有尼斯大学、尼斯应用科技学院等高校。这里每年举办2000多场文化、节庆或体育盛会，尼斯狂欢节是世界三大狂欢节之一。此外，尼斯还因其丰富的文化遗产和独特的建筑风格被列入《世界遗产名录》。

​那里有着许多著名景点，如天使湾，其形似天使翅膀，沿岸的英国人步道（盎格鲁大道）是欣赏地中海风光的绝佳地点。还有尼斯老城区，保存着17-18世纪的风貌，充满南法风情：

尼斯大教堂，正式名称为圣玛丽和圣雷帕拉塔大教堂（Basilique-Cathédrale Sainte-Marie et Sainte-Réparate de Nice），是法国尼斯的一座罗马天主教主教座堂。以下是关于它的介绍：

其原址上最早的教堂圣玛丽城堡教堂于1049年祝圣，1060年圣雷帕拉塔的遗物来到尼斯，1075年在城堡脚下建造了 dedicated to 圣雷帕拉塔的小教堂。1590年，尼斯主教的座位从西米耶兹大教堂迁至圣雷帕拉塔教堂。1649年，因原建筑过小，主教委托建筑师让 - 安德烈·吉贝尔设计新的大教堂，1650年开始建造，1699年正式祝圣，后续仍不断进行建设和装饰，直到1949年。

尼斯大教堂为巴洛克式建筑风格，教堂外观有古典圆柱、华丽的石雕和显眼的钟楼。

它是天主教尼斯教区的中心，供奉着尼斯的主保圣人圣女雷帕拉塔，于1906年被列为法国历史古迹。

👇在蔚蓝的天空下，我们来到了尼斯大教堂：

👇教堂内部呈拉丁十字形布局，有三个中殿和十个装饰精美的小礼拜堂，天花板上有描绘圣经场景的彩色壁画，穹顶覆盖着色彩鲜艳的马赛克瓷砖：

👇这是正殿：

👇以下是教堂内几个典型的小礼拜堂：

👇尼斯著名老教堂视频见闻：

👇老街不长，尽头便是老城著名的城堡山：

👇顺着坡道往上走，这是半道的尼斯老城景色：

👇走到半山腰看见这座墙雕，是为了纪念尼古拉·德·朗塞（Nicolas de Rancé）而设立的。

尼古拉·德·朗塞是尼斯当地一位兼具医学成就与社会贡献的人物。他创立外科协会，推动医学领域的专业交流与发展；组织医学竞赛，助力医学人才的选拔与培养。同时，他还以医生身份践行医者仁心，且作为尼斯的议员，积极参与地方治理，在医疗与公共事务领域都留下了印记，这段墙雕是尼斯对他多方面贡献的铭记与致敬。

墙雕下方铭文大意为：“为纪念尼古拉·德·朗塞，他是外科协会的创始人，医学竞赛的组织者，1955年10月23日在尼斯逝世，他是医生，也是尼斯的议员。”：

👇半山风景：

👇历史说明（多语言对照）

法语（HISTOIRE）

城堡山被视为尼斯城的发源地，是一处古老的设防遗址，曾被利古里亚凯尔特人占据。

它得名于“NIKAIA”，这是公元前11世纪在此海岸建立贸易站的腓尼基-希腊人所起的名字。

在早期基督教时代罗马化后，它孕育了中世纪城镇，旧大教堂圣玛丽就坐落于此。

16世纪时，普罗旺斯伯爵的城堡被萨伏依公爵加固，成为一座坚不可摧的堡垒（如今环绕着下城，即旧尼斯）。

路易十四在1706年西班牙王位继承战争期间的法国占领中，下令拆除整个防御系统。1783年，这座山丘失去了战略功能。

后来它被改造成公园，进行了美化并配备了各种公共设施，成为尼斯最受欢迎的景点之一：

👇半山腰纪念反纳粹及牺牲的人们铭牌：

☝铭牌译文-记忆之地

“在纳粹占领法国的那些年，仇恨与黑夜的幕布笼罩着法国，成千上万的光芒却拒绝熄灭。耶路撒冷的亚德瓦希姆研究所将他们命名为‘国际义人’，这是以色列国的最高荣誉。这些来自不同背景、不同阶层的男女，还有一些不知名的人，从反犹迫害和灭绝营中拯救了犹太人。他们冒着危险，彰显了法国的荣誉，以及其正义、宽容和人道的价值观。”

西蒙娜·韦伊（先贤祠铭文灵感来源）：

👇铭牌译文-“国际义人”——无名者

致那些在秘密中、冒着生命危险拯救犹太人的无名英雄。

许多人因缺乏证词而将永远匿名。

你们的英勇行为永远不会被遗忘。

此铭牌于2023年4月21日犹太人大屠杀纪念日之际揭幕，

由尼斯市长、都会区主席、普罗旺斯-阿尔卑斯-蓝色海岸大区代理主席克里斯蒂安·埃斯特罗斯，

以及法国亚德瓦希姆委员会主席皮埃尔-弗朗索瓦·韦伊共同揭幕：

👇来到位于尼斯城堡山（Parc du Château）内的人工瀑布名为Cascade du Casteu（卡斯图瀑布），人们也称它为“戎第瀑布”：

👇该人工瀑布建于19世纪，是应萨伏依国王查理·费利克斯的意愿而建。国王希望美化尼斯城市景观，于是将城堡山的山丘及遗迹赠予尼斯市政府，用于打造以浪漫主义园林为主题的公园和步道。瀑布的水源来自维苏比耶运河（Canal de la Vésubie），瀑布以人工营造的磅礴水势，结合周边自然与历史遗迹，成为尼斯老城旁兼具实用功能与景观价值的地标，既为登山者带来清凉，也为城堡山的历史风貌增添了动态的人文印记：

👇卡斯图瀑布（“戎第瀑布”）的现场视频见闻：

终于登顶俯瞰尼斯老城及闻名遐迩的天使湾：

👇铭牌译文- 尼斯传统正午鸣炮——“午间炮（Lou Canoun de Miejour）”

在尼斯的诸多传统中，有一项每天正午都会让我们心头一震。事实上，一个半多世纪以来，从城堡山发射的一声炮响，精准标记着正午时刻……也就是午餐停歇的信号。

但这一传统的起源，是一位英国绅士的主意。1861年，托马斯·考文垂先生有了这个想法，并说服尼斯市政府支持。这位绅士是英国人，40岁左右，是英国 Benefactors 协会的成员，他曾出资在海边修建了一条后来成为著名的盎格鲁大道的步道。1797年，他出生于米尔顿凯恩斯附近，来自一个有名的法官家庭，1828年与英国王室顾问之女伊丽莎白·利特尔代尔结婚，这是他唯一的婚姻。1840年代，考文垂夫妇在尼斯过冬，住在沙万酒店（现马塞纳广场旁的圣让-巴蒂斯特大道区域），酒店还为他搭建了屋顶露台，放置了约30件天文仪器，以满足他对天文观测和计时的热情：

☝我们在山顶待到12点整，只听一声炮响，通彻云霄☺：

👇城堡山顶视频见闻：

法国尼斯的“英国人步道”还有另外一个名字叫“盎格鲁大道”，英文是“Promenade des Anglais”。

19世纪初，英国人刘易斯·卫（Lewis Way）自费请人修建了这条沿海大道，当时的英国人来尼斯过冬疗养肺病，这条大道也因此得名。

👇下了城堡山后我们逛了天使湾边上这著名的“英国人步道”：

步道临地中海（天使湾的一部分）：

👇在天使湾边，休闲玩水游乐的人不少…

👇天使湾戏水…

👇法国最后一天早餐品尝了各式法式小面包及大李子（非常甜）：

尼斯马塞纳广场（Place Masséna）是尼斯市中心的核心广场，具有重要的历史、文化与商业价值。

该广场以拿破仑时期的将领安德烈·马塞纳（André Masséna）命名，他是尼斯本地人，曾获“帝国元帅”称号。广场历经多次改造，是尼斯历史变迁的见证地。

​👇在尼斯的最后一天因下午要飞瑞士苏黎世，我们上午来到了尼斯的马塞纳广场：

👇该广场周边建筑风格多样，融合了新古典主义与现代元素。广场中央有马塞纳雕像，还有著名的“尼斯之钟”等艺术装置，地面的马赛克铺装图案极具南法风情：

马塞纳广场离海边不远了。从马塞纳广场步行到海边的天使湾（Baie des Anges）只需约5-10分钟，距离在500米-1000米左右。

情不自禁第二次下海👉：法国南部尼斯参观马塞纳广场…

👇明天我们将从苏黎世去伯尔尼并风景秀丽卢塞恩，山清水秀因特拉肯：法瑞自由行第12～13天（2025年），敬请期待精彩分享🙏

也欢迎对法国自由行深度游感兴趣的朋友点击链接👉探寻巴黎著名“三院”：圣母院、歌剧院、荣军院-自由行之一（2025.7）🙏🌹