硒都恩施烟火气

踏歌江湖行

　　本文可视为我们这次5天4晚恩施游的结束篇。尽管恩施还有许多好地方还没有来得及去游玩，但我们还是不得不恋恋不舍地离开这神奇的处于北纬30⁰线上的恩施，又回到自己呆腻了的衡阳。此篇主要记录了来恩施第一晚下榻的恩施大酒店后所看到的女儿城夜景、篝火晚会及打卡狮子关的所见所闻。

　　恩施位于中国湖北省，地处北纬30°这一神秘而富饶的地理带，以独特的自然景观、富硒资源（恩施96%的土壤含硒，59%的土壤富硒，被誉为“中国硒都”）和茶文化而名闻遐迩。

恩施以前是一个比较闭塞的地方，连旅游业也是2015年才正式对外开放的。恩施被称为“硒都”，是因为它拥有全球唯一探明的独立硒矿床和世界最大的天然富硒生物圈，2011年被国际权威机构授予“世界硒都”称号。硒具有抗氧化和抗癌功能，故这里的人们极少人患癌，一个不争的事实是，湖北各大医院里居然都不必设肿瘤科，恩施百岁老人血液硒含量竟然是常人的3-6倍。这里的土壤富硒，茶叶、水果以及土豆、玉米等农产品，都是富硒的绿色食品。

　　到恩施千万不要错过女儿城！而要在古香古色的建筑中去感受一番土家族苗族的悠久文化，在弥漫着美食香气的小吃一条街品尝一下传统美食，并从女儿城欢乐的氛围中去体验一把异乡风俗。

　　恩施土家女儿城位于湖北省恩施土家族苗族自治州恩施市区舞阳街道办事处马鞍山路41号，于2013年10月18日开园营业，实行免门票开放式运营。

恩施土家女儿城总占地面积11万㎡，建筑面积10万㎡，建筑融合土家吊脚楼与仿古风格，体现古香古色的土家元素，有三横二纵全封闭步行街5条。涵盖民俗博物馆、硒茶博物馆、实景剧场、水上乐园等设施，是全国土家族文化集聚地，也是武陵地区城市娱乐消费中心和旅游集散地，并连续多年入选国家级夜间文化和旅游消费集聚地。

 恩施土家女儿城作为全国第八个人造古镇，囊括了300家小商品店，500间风情客栈，30家特色餐饮，40家美味小吃，8000平景观草坪，10000平综合运动中心以及全国首创室内情景剧场——女儿城大剧院。自开城以来，古城内的旅游业和商业得到了迅猛发展，主要包括旅游、餐饮、住宿、商业、休闲娱乐、文化等各种业态。

恩施女儿城是以土家族苗族文化为核心的商业古镇，集民俗体验、特色美食、非遗展演于一体，2014年12月，恩施州土家女儿城旅游区被确认为国家AAAA级旅游景区。2022年5月26日，入选湖北省首批非遗特色村镇街区名单。

　　“女儿城”得名源于土家族传统节日——女儿会。恩施女儿会是湖北省恩施土家族特有的传统节庆，最初为土家族青年反抗封建包办婚姻、追求自由恋爱的集会。以农历七月十二的男女自由相亲集会为核心，融合婚俗、歌舞、商贸等元素，现已成为兼具文化遗产价值和现代文旅特色的民族盛会。

会发光的绣球

　　恩施被称为“女儿国”。源于土家族传统浪漫节日“女儿会”，每年农历七月初七（七夕节）或七月十二，土家族男、女未婚青年自由恋爱，以对歌、互赠信物等方式自由择偶，相亲盛会保留着古代巴人原始婚俗遗风（已近300年历史），被誉为“土家族情人节”或“东方情人节”，体现了对女性的尊重和土家族文化的特殊传承。

　　恩施女儿城每年举办女儿会、春节庙会、端午祭祀、刨汤节等4场大型活动，吸引无数游客前来观瞻。每天傍晚则有《赶场相亲》、《坝坝茶》、《火塘歌会》、《巴土古歌》、《恩施傩戏》、《中华传统舞狮》等具有土家文化特色的演出。

　　女儿城小吃街汇集恩施州八县市特色小吃以及全国各地特色美食，恩施油香、土家包谷粑粑、恩施豆皮、建始大饼、炕洋芋、蒸儿糕、成都钵钵鸡、陕西夹肉饼、长沙臭豆腐等经典美食颇受游客喜爱。

　　张关合渣（当地又称“懒豆腐”)，是湖北恩施土家族的传统特色美食。制作时将黄豆磨浆，但不用包袱布过滤豆渣，在豆浆豆渣中直接加入青菜熬煮成半流质食品（汤）。故称之为“和渣”或“合渣”。2017年，它被列入宣恩县非物质文化遗产。

　　女儿城坚持以文塑旅、文旅融合，通过独特的土家女儿会提炼出“相亲之都、恋爱之城”的景区形象口号和品牌，使之成为名扬全国的地域文化标识。

　　饱览过了恩施的山海辽阔后，又沉浸式体验了恩施的人间烟火……

　　吃顿土家宴，都好有仪式感：敲锣打鼓的，还外带有扫码劝酒🍺滴……

　　自家酿制的苞谷酒，性烈，冲劲大

美女来劝酒，哥哥们的最爱，只是，她手里拿着微信二维码呢😛😛😛😍😍😍😍

　　在恩施游客就餐的饭店里，基本上都有摔碗酒仪式。摔碗酒，缘于土家族。在古代，它是土家儿女上战场前的一种壮行酒。它寓含着英雄气节、化解恩怨的团结象征、岁岁平安的祝福以及展现豪迈气概的壮行文化。如今已完全转化为一种友情的表达，人与人之间的距离更近了，心与心贴得更近了。

　　摔碗酒是土家族的一种风俗，客人喝完碗中的酒之后，就要把手中的酒碗给摔碎在地上，祈求岁岁平安。

　　熊熊燃烧的篝火烟焰张天，热气腾腾，火势越来越旺。随着音乐响起，穿着土家族服饰的阿妹和阿哥与上千游客围着篝火跳起舞来。夜间篝火晚会通过融合土家文化的舞蹈，结合《最炫民族风》等节目，吸引千余人参与舞蹈互动，篝火旁的欢呼声与掌声此起彼伏，将活动推向了高潮。

这类活动既是民俗传承的载体，也是旅游经济的推动方式。

　　网红打卡地狮子关，位于湖北省恩施州宣恩县珠山镇，距县城仅13公里。此处山势雄伟险峻，有山形颇似狮子的大小岩山五座，扼守宣恩县城东南要口，守卫着通往长潭河的要道，古有“五狮镇关”的说法。狮子关是恩施州宣恩县三大古雄关之一，也是宣恩古集市之一，还是川盐古道必经之地。

独特的喀斯特地貌景观狮子🦁关旅游景区全长9.6公里，包括干峡谷观光带（鸳鸯峡）和水峡谷观光带（雄雌峡）及大峡谷。历史文化底蕴深厚，景区内有土家族八宝铜铃舞等非物质文化遗产传承基地，游客可以体验土家民俗文化和冲浪车所带来的冲浪的乐趣。

2002年政府在此拦截洪家河兴建的狮子关水电站（创五项世界之最）与自然风光融合，成为宣恩乃至湖北最有看点的神秘景区之一。

　　狮子关景点有：

1.水上浮桥“廊桥遗梦”：400米S形浮桥横跨碧波，车行其上，可体验“车在画中游”的意境，升级后，采用松木板与钢索结构来保障安全。

2.峡谷景观：干峡谷与水峡谷（合称“鸳鸯峡”）分布狮吼瀑布、一线天、猕猴水寨、狮子口、金猫冲关、雄狮护关、一线天、狮吼岩、天坑瀑布、悬棺等景点，兼具险峻与灵秀。

3.溶洞与象形石：4200㎡的溶洞内石笋、石幔造型奇特，周边山体多龟背、佛像等自然象形石。

4.生态互动：野生猕猴群、水上桨板、车辆冲浪(限速20码）等体验项目。

录得词两首：

苏幕遮 汪家寨避寒

水拖蓝，山拥翠。水曲山环，真个无由醉。雨洒重峦松竹蔚，阳雀呼晴，一寨含烟瑞。拭尘衣，心已累。驿路骎骎，百种千般味。明月清风期与会。半日闲情，正好林泉寄。

又乐农家，消袢暑。临水登山，野鹤闲云翥。碧峡流溪浑不语，只管殷勤，独向天涯旅。纵欢情，贪酒趣，竹外鲜桃，缀满青青树。最爱高楼听瓦雨。三五良朋，约伴樽前叙。

　　最美网红水上浮桥——中国版的“威尼斯水道”，堪称鄂西最美水上公路，它还有个让人一听着就觉得很有诗意且非常浪漫的名字——“廊桥遗梦”。

浮桥长400米，宽4.5米，从高处看，它宛如一条白色巨龙，蜿蜒匍匐在碧波之上，又如一条灵动的丝带，飘飞于青山绿水之间。

当车辆行驶在浮桥上时，桥身会随着车辆的重量微微下沉，泛起层层巨大波纹，公路也会随着车轮的节奏而轻轻摇摆。仿佛车在水上漂，人在画中游，如梦如幻……

凌霄花开

　　这怕是世界上最大的锦鲤了吧？它正在跃跃欲试跳龙门呢！

　　这条藏在深山里的“水上公路”，只许单向通行，其神奇之处就在于：没有一个桥墩，却能承受几吨重的车辆接二连三地通过，还能容纳上万人同行，被人称为全中国最逆天的水上浮桥，它以独特的魅力吸引着无数游人慕名前来打卡，一睹其真风采。

　　这条灵动的巨龙采用独特的设计，不是靠桥墩来支撑，而是利用水的浮力，采用PVE材料，让整座桥面悬浮在水面上，桥夹在两座山体之间，S形的软桥横跨碧波之上，桥中央有钢索固定，车辆行驶时，桥不会产生距离上的浮动，只允许2.8吨以下的小车通行。当车辆驶过时，桥体会微微下沉，水面泛起波纹，形成独特的“水上漂移”效果。

　　恩施狮子关景区以水上娱乐项目为核心特色，主要包括以下体验活动：

①水上浮桥自驾体验

项目特色：浮桥长约400米，宽4米，采用浮筒结构，车辆可行驶在桥上，感受车行水面的独特震撼。

●注意事项：需缓速行驶（限速20km/h)，确保安全。车辆可停靠指定区域拍照，但禁止在桥上步行或下车。景区提供观景车服务，方便无车游客体验。

②峡谷漂流

项目特色：夏季限定项目，全程约40分钟，水流湍急，程度适中，适合追求刺激的游客。

●注意事项：需备好换洗衣物，注意防晒。

　　③桨板体验

项目特色：站立式水上运动，提供单人、双人等多种板型选择，适合家庭或朋友共同参与。

●注意事项：需掌握基本操作技巧，适合零基础游客。

④其他配套项目

●狮子洞溶洞探秘：步行台阶路，可观赏喀斯特地貌和钟乳石。

●猕猴水寨：沿峡谷栈道漫步，可近距离观察野生猕猴（请勿投喂）。

　　④水上飞人

项目特色：穿戴专业设备可在水面做出腾空动作，适合追求清凉刺激的游客。

●注意事项：需专业教练陪同，安全措施完备。

　　汽车快速通过漫水路面，溅起美丽水花，引起游客阵阵欢呼。

狮子关里也有隧道

　　狮子口——🦁大张口

　　峡谷悬崖峭壁上的有一处千年土家人的神秘悬棺。

　　屏山大峡谷位于湖北省恩施州鹤峰县容美镇东北角，距县城12.5公里，境内最高海拔1973米，平均海拔1175米，属典型的二高山喀斯特地质裂缝地貌。

屏山大峡谷被人誉称为中国“仙本那”，以秀丽奇妙的山水风光成为恩施鹤峰一道亮丽的风景线。每逢阳光照射在水面上，清澈见底的谷底便一览无余，大到深水区的巨石，小到肉眼可见的成群结队的小鱼，而小木船便会在视觉上“悬浮”在水面上期待你……

　　导游说：“恩施，或许您一生只来一次，但它会让您铭记一生。”诚然！这地方，山好水好富硒，最适合仙居，养老！