<p class="ql-block">D7:康马→羊湖多却村→浪卡子 310Km</p><p class="ql-block"> 早餐后8点出发，继续沿G219前行，9点20过塔日山垭口（5550米），下山后终见美丽的普姆雍措，飞机启飞，大炮上阵，大师们疯狂的展开创作，12点30到打隆镇休息。14点30开始游羊湖，在钢老师带领下深入羊湖去创作。18点30回到打隆镇，19点20到浪卡子县入住维也纳。晚餐烧酒饺子抗高反。</p> <p class="ql-block">四人组整队出发</p> <p class="ql-block">又见金山</p> <p class="ql-block">日出</p> <p class="ql-block">219上最高垭口</p> 普姆雍措，藏语意为“少女的眼泪”，是西藏山南市浪卡子县的一个淡水湖。它虽不如邻居羊卓雍措那般声名显赫，但其纯净、圣洁的美景，尤其是冬季的“蓝冰”奇观，被誉为“中国的贝加尔湖”，在资深旅行者和摄影师心中拥有至高无上的地位。湖面海拔5000米。核心亮点与特色1. 梦幻蓝冰（冬季限定） · 这是普姆雍措最负盛名的景观。每年1月至2月，湖面会结上厚达数十厘米的冰层。由于湖水极其纯净，冰面没有杂质和气泡，在阳光照射下，会透出深邃而梦幻的蒂芙尼蓝色，震撼无比。 · 在此期间，您可以走上湖面，亲身感受在蓝色琉璃上行走的奇妙体验。2. 推瓦村与推寺——世界的边缘 · 位于湖东岸的推瓦村（也称推村），海拔约5070米，被公认为“世界最高行政村”。 · 村旁的悬崖上，坐落着推甘丹托门林寺（简称推寺）。这座寺庙是观赏普姆雍措全景的最佳位置。站在寺庙旁，脚下是湛蓝的湖水，远方是连绵的雪山，仿佛置身于世界尽头。3. 壮丽的雪山背景 · 湖泊被连绵的喜马拉雅山脉环抱，其中包括雄伟的库拉岗日雪山。无论冬夏，雪山倒映在如镜的湖面上，构成了一幅绝美的画卷。4. 原始的宁静与纯粹 · 相比羊湖，这里游客稀少，商业气息淡薄。您能感受到的只有大自然的静谧、辽阔和神圣，是逃离喧嚣、寻找内心宁静的理想之地。 总结来说，普姆雍措是一位深居闺中的“少女”，她将最动人的眼泪在冬季凝结成蓝色的宝石。无论您为何而来，这片圣洁的湖水和那片极致的蓝，都会成为您西藏之旅中最难忘的记忆之一。 <p class="ql-block">初识普姆雍措</p> <p class="ql-block">普姆一角已是大美</p> <p class="ql-block">世界海拔最高的淡水湖</p> <p class="ql-block">一步一景的普姆让人走不动路</p> <p class="ql-block">美美美</p> <p class="ql-block">云绕群山</p> <p class="ql-block">湖边牛群</p> <p class="ql-block">大断崖</p> <p class="ql-block">我在断崖展宏图</p> <p class="ql-block">圣湖精灵</p> <p class="ql-block">湖心岛</p> <p class="ql-block">推瓦村</p> <p class="ql-block">寺院和懒狗</p> <p class="ql-block">涛哥又在践行“多与异性交朋友”口诀</p> <p class="ql-block">涛哥亲切而热烈的与藏族女孩交流，关心其事业、婚姻、家庭和宗教等全方位的问题。涛哥以几十年人生阅历向女孩一一解惑，涛哥的真诚和学识深深打动了女孩。最后女孩主动要求与涛哥亲切合影。</p> <p class="ql-block">刘总看到女孩与涛哥越挨越拢担心在圣湖边出事，大喊:文明交友，文明交友。他们才恋恋不舍分开。</p> <p class="ql-block">圣湖雪山闪星星</p> <p class="ql-block"> 羊卓雍措，简称“羊湖”，是西藏乃至全世界最著名的湖泊之一，以其无法形容的蔚蓝和宁静圣洁的气质闻名于世。</p><p class="ql-block">核心摘要</p><p class="ql-block">羊卓雍措藏语意为“上面牧场的碧玉之湖”，位于西藏山南市浪卡子县，与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖。它是一个高原堰塞湖，形状非常不规则，分叉多，像一条飘逸的“蓝丝带”缠绕在群山之间。其湖光山色之美，冠绝藏南。</p><p class="ql-block">主要特色与看点</p><p class="ql-block">1. 极致湛蓝的湖水</p><p class="ql-block"> 羊湖的湖水颜色是它最迷人的地方。在不同的光线、云量和视角下，湖水会呈现出层次丰富的蓝色：从蒂芙尼蓝、宝石蓝到深邃的靛青色，如梦似幻。这是由于湖水源自四周冰川融水，富含矿物质，且极其清澈。</p><p class="ql-block">2. 经典的观景视角：岗巴拉山口</p><p class="ql-block"> 绝大多数游客第一次看到羊湖，都是在海拔4998米的岗巴拉山口。从这里俯瞰，羊湖蜿蜒在群山之间，与蓝天、白云、雪山构成一幅绝美的画卷，是拍摄羊湖全景的最佳位置。</p><p class="ql-block">3. 圣湖的宗教地位</p><p class="ql-block"> 羊卓雍措被奉为藏传佛教的圣湖，也是西藏的“女护法神”的驻锡地。因此，它不仅有绝美的风景，更有深厚的宗教意义。虔诚的佛教徒每年会绕湖朝拜，祈求福泽。</p><p class="ql-block">4. 神秘的“转湖”与“水葬”</p><p class="ql-block"> 与转山一样，转湖也是一种重要的宗教活动。绕羊湖一圈大约需要一个月左右的时间，沿途会经过许多寺庙和圣迹。此外，羊湖也是西藏传统水葬的圣地之一，因此请务必尊重当地习俗，不要随意触碰湖水，更不要在湖中游泳或洗涤物品。</p><p class="ql-block">5. 湖畔的宁静与生灵</p><p class="ql-block"> 沿着湖边的公路行驶，你可以近距离接触这片圣洁的湖水。湖畔有藏民牵着打扮漂亮的牦牛和藏獒供游客拍照（请注意付费前谈好价格）。湖中栖息着大量的水鸟，湖边则是牛羊成群的牧场，一派和谐的高原田园风光。</p><p class="ql-block"> 羊卓雍措不仅仅是一个湖泊，它是大自然用亿万年时光雕琢出的一块碧玉，是藏族人民心中神圣的信仰寄托。当你站在岗巴拉山口，俯瞰那片静谧而深邃的蓝色时，所有的旅途劳顿都会烟消云散，留下的只有心灵的震撼与平静。无论你以何种方式遇见羊湖，它都必将成为你西藏之旅中最难忘的记忆之一。</p> <p class="ql-block">羊湖黑颈鹤</p> <p class="ql-block">羊湖狐狸岛</p> <p class="ql-block">美丽的羊湖另一角</p> <p class="ql-block">羊湖红草地</p> <p class="ql-block">99%的人没见过的羊湖的美</p> <p class="ql-block">我在羊湖红草滩</p> <p class="ql-block">涛哥飞机创作的今年今时→羊湖之心</p> <p class="ql-block"> 浪卡子县是中华人民共和国西藏自治区山南市下辖的一个县。以下是关于该县的详细介绍：</p><p class="ql-block"> 浪卡子县，藏语意为“白色鼻尖”，位于西藏自治区南部，山南市西南部，地处喜马拉雅山中段北麓，是西藏重要的边境县之一。</p><p class="ql-block">基本信息</p><p class="ql-block">· 隶属：西藏自治区 · 山南市</p><p class="ql-block">· 行政级别：县</p><p class="ql-block">· 政府驻地：浪卡子镇</p><p class="ql-block">· 地理位置：位于山南市西南部，地理坐标大约在东经90°05′至91°25′，北纬28°25′至29°15′之间。</p><p class="ql-block">· 平均海拔：约4500米，是山南市海拔最高的县。</p><p class="ql-block">· 面积：约8,109平方公里。</p><p class="ql-block">· 人口：以藏族为主，还有汉、回等民族。</p><p class="ql-block">地理与气候</p><p class="ql-block">· 地形地貌：地处藏南高原湖盆区，地形以高原丘陵、宽谷和湖泊为主。境内拥有众多著名的湖泊。</p><p class="ql-block">· 著名湖泊：</p><p class="ql-block"> · 羊卓雍措（羊湖）：西藏三大圣湖之一，是浪卡子县最著名的地标。湖水清澈湛蓝，形状像一只展翅的天鹅，景色极其壮丽，是游客前往西藏的必游之地。</p><p class="ql-block"> · 普莫雍措：意为“飞翔的蓝宝石”，海拔约5010米，是世界上海拔最高的大型淡水湖之一，冬季会出现罕见的“蓝冰”奇观。</p><p class="ql-block"> · 空母措、沉措等。</p><p class="ql-block">· 冰川：境内有著名的卡若拉冰川，是西藏三大大陆型冰川之一，电影《红河谷》曾在此取景。它位于浪卡子县和江孜县的交界处。</p><p class="ql-block">· 气候：典型的高原寒温带半干旱季风气候，特点是高寒、干燥、缺氧、多风、昼夜温差大。年平均气温约2.4℃，年降水量约300-400毫米。</p> <p class="ql-block">入住</p> <p class="ql-block">抗高反烧酒喝起</p>