校园无零食 成长更健康——海丰县城东镇中心小学“拒绝零食 守护健康”倡议书

海丰县城东镇中心小学

尊敬的家长朋友们、亲爱的同学们：

大家好！

校园是文明的摇篮，更是健康的摇篮。美丽的绿色校园，能让我们以愉悦的心情投入到学习与成长中。然而，校园内外仍存在不和谐的现象：部分同学课间食用袋装零食后，随手丢弃包装垃圾；还有同学以零食代替早餐或午餐。长此以往，不仅破坏了校内外环境卫生，加重了家长的经济负担，更严重的是，长期食用零食（尤其是“三无食品”）会损害同学们的身体健康，影响正常生长发育。

为守护孩子们的健康成长，营造洁净文明的校园环境，海丰县城东镇中心小学特向全体家长和同学发出倡议：拒绝零食、关爱健康、净化校园！

一、致全体同学：做健康生活的践行者，文明校园的守护者

严禁零食进校园。不携带膨化食品、油炸食品、糖果、巧克力、雪糕、辣条等各类零食进入校园，不在校园内任何区域食用零食。

坚持健康饮水。不携带碳酸饮料、茶饮料、奶茶等进入校园，养成渴了喝白开水的好习惯，减少添加剂对身体的伤害。

合理安排膳食。每日按时吃好三餐，早上认真吃早餐、中午吃饱午餐，不挑食、不浪费，坚决不以零食代替正餐，保证身体发育所需营养。

注重饮食卫生。不购买、不食用校园周边小摊贩售卖的零食，主动抵制不健康食品的诱惑；同学间互相监督提醒，看到他人吃零食时，及时友善劝阻。

维护环境整洁。不随手丢弃垃圾，将零食包装、纸屑等及时投入垃圾桶；发现他人乱扔垃圾时主动制止，积极参与校园清扫，为洁净校园贡献力量。

践行“弯腰美德”。全校师生见了地面上的纸屑、包装袋、零食袋等，主动弯腰捡拾，以“随手捡垃圾”为荣，以“乱扔垃圾”为耻，让校园垃圾越来越少，环境越来越好。

学会合理消费。节约零花钱，不将资金用于购买零食，而是投入到购买文具、课外图书等有意义的事情上，培养勤俭节约的好习惯。

二、致全体家长：做孩子成长的引路人，家校共育的合作者

监督零用钱管理。上学期间不给孩子带零用钱；若需购买学习用品，由家长陪同选购，避免孩子自主购买零食。

杜绝零食替代正餐。不允许孩子以零食代替早餐、午餐或晚餐，督促孩子放学后直接回家，不在路上逗留、购买零食，通过长期监督帮助孩子养成良好行为习惯。

配合“零食禁入”规定。引导孩子抵制零食诱惑，不允许孩子携带膨化食品、油炸食品、糖果、巧克力、冰激凌、辣条等零食进校园。

做好健康榜样示范。家长以身作则，不在上学、放学途中带孩子购买零食；减少家中零食储备，用水果、坚果（适量）等健康食品替代垃圾零食；不给孩子过多零花钱，避免孩子因冲动消费购买不健康食品。

重视饮食安全教育。教育孩子远离校园周边小食品商店、流动食品摊点，坚决不吃烧烤、油炸等卫生无保障的食品；向孩子普及“三无食品”的危害（如引发肠胃炎、影响发育等），提高孩子的食品安全意识。

培养良好卫生习惯。教育孩子不乱丢、乱扔垃圾，发现孩子有乱扔垃圾的行为及时制止纠正，帮助孩子树立“爱护环境，人人有责”的意识。

三、学校相关规定：做文明校园的维护者，健康成长的护航者

严格准入管理。严禁学生携带各类零食、饮料进入校园，校门口将加强检查，发现违规携带物品将予以收缴。

强化教育引导。对首次违规携带零食的学生，由老师进行批评教育并引导改正；若多次违规，将由班主任联系家长，共同配合教育，帮助学生养成良好习惯。

倡导文明风尚。全校树立“垃圾不落地”理念，鼓励师生践行“见垃圾弯弯腰”行动，发现地面纸屑、包装袋等及时清理，确保校园地面干净整洁，共创文明、优美的校园环境。

四、认清零食危害：筑牢健康防线，远离不良影响

影响正常发育。孩子正处于长身体的关键时期，零食吃多了会降低对正餐的兴趣，导致蛋白质、维生素等必需营养素摄入不足，严重影响身体健康和生长发育。

引发肠胃疾病。孩子购买零食后，常未洗手就直接食用，且部分零食生产、储存过程卫生不达标，易因“手不净”或“食品不洁”引发肝炎、腹泻等疾病。

导致肥胖懒惰。多数零食含有大量糖分，长期食用会让大脑形成“甜食依赖”，使孩子越吃越想吃，最终导致体重超标、行动迟缓，养成懒惰的习惯。

滋生不文明行为。吃零食容易让孩子养成随手丢垃圾的陋习，破坏环境；同时，部分零食摊点搭配售卖的危险玩具、带有赌博性质的抽奖商品，还可能诱导孩子养成不良习惯，甚至引发安全问题。

家长朋友们，家校共育是孩子健康成长的重要保障；同学们，健康生活是未来发展的坚实基础。让我们携手并肩，做文明风尚的传播者、健康生活的践行者，以家校联动之力守护孩子们的成长，让海丰县城东镇中心小学成为环境整洁、学风浓厚、健康和谐的成长乐园，助力同学们成长为面向未来的品格好少年！

海丰县城东镇中心小学

2025年10月18日

来源 | 德育处 少先队