<p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:15px;">“当你得到老师的鼓励和夸奖，哪只小怪兽会跳出来？”“当你心爱的玩具被碰倒，又是谁在气鼓鼓？”近日，陕西师范大学浐灞国际港实验学校多功能厅内，一场别开生面的心理健康活动课《我的情绪小怪兽》火热上演。一年级同学在老师的带领下，开启了一场认识自我、管理情绪的奇妙探险。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">“情绪小怪兽”来报到</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:15px;">快一起来看看！心理刘老师用充满童趣的语言，请出了四位“神秘嘉宾”——“高兴”“生气”“难过”和“害怕”情绪小怪兽。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:15px;">同学们跟着刘老师，一个个化身为小演员，认真模仿起“情绪小怪兽”的模样：要“高兴”，就叉腰后仰，“哈哈哈”的笑声飞扬；遇“生气”，就鼓圆腮帮、跺响小脚，把小脾气藏进动作里；逢“害怕”，就紧紧缩成一团，像裹了层小被子……孩子们不仅直观地体会到出了内心的情绪，也真切读懂了这些复杂又可爱的小感受。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">求助信里藏妙计</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:15px;">“情绪小怪兽的求助信”点燃了孩子们的好奇心——“生气”小怪兽被“肚子里的大火球”折磨得难受，孩子们跟着老师学“气球深呼吸法”，一吸一呼间，帮小怪兽慢慢平复火气；“害怕”小怪兽躲在角落缺勇气，大家一起耸肩膀、攥拳头，用满满的活力为它加油；“难过”小怪兽掉着蓝色泪珠，孩子们学会了给自己一个暖暖的“爱的抱抱”，把温暖传给自己也传给小怪兽；“高兴”小怪兽的快乐快溢出来，大家用微笑和击掌，把这份快乐传递给身边每个人。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">情绪魔法练功房</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:15px;">“搭好的积木倒了，该怎么跟情绪小怪兽打交道？”“独自在家时，要是‘害怕’小怪兽来了怎么办？”同学们用新学的“魔法”一一“搞定”各式问题。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">快乐舞动赶走烦恼</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:15px;">当欢快的《兔子舞》旋律萦绕在耳边，同学们尽情舒展身体，每一个跳跃、每一次转身，都把情绪转化成了运动的活力，小小的身影里满是朝气。刘老师告诉大家：“有情绪一点都不奇怪，这是每个人都会有的小感受。只要学会和情绪做朋友，每个小朋友都能像小树苗一样，长成枝繁叶茂的参天大树。”</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:15px;">小学阶段是情感和社会性发展的关键时期，未来，学校将持续深耕心理与健康教育工作，全力支持每一位孩子在成长道路上敢探索、善实践，让关爱与理解充盈校园的每一个角落，助力同学们稳步成长，绽放蓬勃朝气。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">图文：小学部学生发展中心</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">排版：综合服务中心宣传组</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">审核：综合服务中心宣传组</span></p>