自我管理的九个好习惯

无忧

养成自我管理的习惯，是个人成长、成功的基石，它能促进自身目标的实现，增加抗压能力，并优化生活质量与心理健康。

古希腊哲学家泰勒斯指出：

做什么事情非常容易？

向别人提意见非常容易；

做什么事情非常难？

管理好自己非常难。

　　可以说，管理自己，是每个人一生都做不完的功课。

日常生活中，我们也许都有过这样的经历：想要早起运动，却抵挡不住被窝的温暖，一再拖延；想要阅读提升，却挡不住娱乐八卦的诱惑，一再放任……很多时候，我们往往善于制定计划，却懒于行动，更缺乏坚持。以至于，在碌碌无为中消磨了时光，荒废了自己。

管理学大师彼得·德鲁克说：

如果把人生比作一家企业，我们自己就是这家企业非常好的管理者。优异的企业管理者，往往都是自我管理的高手。他们清楚自己的目标和方向，也懂得如何调动自身的积极性去实现目标。

因此，想要管理好自己的人生，我们不妨从以下九个习惯开始。

一、仪表管理：

每天早上，用5分钟的时间，照照镜子，检查一下自己的仪表。看看自己的脸是否干净，头发是否整齐，衣服是否得体。一个干净整洁的外表，不仅是对自己的尊重，也是对他人的尊重。更重要的是，它可以让我们以更好的状态，去面对生活中的问题。

二、时间管理 ：

凡事预则立，不预则废。想要更好地管理时间，我们需要提前做好规划。无论是工作还是生活，都可以列出一张清单，明确自己的目标和任务。然后，按照优先级进行排序，合理安排时间。这样，我们就可以更加迅速地完成任务，避免拖延和浪费时间。同时，也要学会给自己留出一些空白时间，以应对突发情况。

三、健康管理：

健康是1，其他都是0。

没有健康，一切都将失去意义。因此，我们要重视健康管理，保持良好的作息习惯。早睡早起，不熬夜；合理饮食，不暴饮暴食；适量运动，不过度劳累。

这些看似简单的习惯，却需要我们长期坚持。只有这样，我们才能拥有健康的体魄，去追求更美好的生活。

四、人际管理 ：

人际关系的好坏，直接影响到我们的生活质量。因此，我们要学会精简自己的社交圈，避免无效社交。与其把时间和精力浪费在无意义的应酬上，不如多陪伴家人和朋友。同时，也要学会拒绝和远离那些负能量的人和事。记住，低质量的社交不如高质量的独处。

五、兴趣管理：

在忙碌的生活中，我们也需要有自己的兴趣爱好。可以是听音乐、阅读、烹饪、运动等等。这些兴趣爱好不仅可以丰富我们的生活，还可以让我们在忙碌之余得到放松和慰藉。更重要的是，它可以激发我们的热情和动力，让我们更加积极地面对生活。

六、心态管理 ：

人生不如意事十之八九。面对生活中的挫折和困难，我们要学会保持平和的心态。不抱怨、不逃避、不气馁，勇敢地去面对和解决它们。同时，也要学会看淡得失、看开名利，保持内心的宁静和淡然。记住，心态决定命运。

七、思维管理 ：

学而不思则罔，思而不学则殆。在快节奏的生活中，我们要学会慢下来思考。每天抽出一些时间，对自己的行为和决策进行反思和总结。这样可以帮助我们及时发现问题、纠正错误、提升自我。同时，也要保持开放和创新的思维，勇于尝试新事物和新方法。

八、票子管理 ：

票子虽然不是多功能的，但没有票子却是万万不能的。因此，我们要学会合理规划自己的财务。量入为出、理性消费、避免浪费。同时，也要学会投资和理财，让自己的票子能够增值。票子管理的好坏直接影响到我们的生活质量和幸福感。

九、情绪管理 ：

情绪是我们内心世界的外在表现。学会管理情绪，就是学会掌控自己的内心世界。当遇到不良情绪时，我们要学会及时调节和释放。可以通过深呼吸、冥想、运动等方式来缓和压力和平复情绪。同时，也要保持积极乐观的心态，用正能量去感染和影响身边的人。

　英国前首相撒切尔夫人曾说：

小心你的思想，它会变成你的言语；

小心你的言语，它会变成你的行动；

小心你的行动，它会变成你的习惯；

小心你的习惯，它会变成你的性格；

小心你的性格，它会变成你的命运。

习惯的力量是巨大的，它可以潜移默化地改变我们的人生轨迹。

　　以上九个习惯，涵盖了自我管理的各个方面。想要更好地管理自己，不妨从养成这些习惯开始，优异是一种习惯，只有当我们把优异当成一种习惯时，才能真的地实现自我管理、掌控人生。

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编辑：无忧。