北欧五国（丹麦、冰岛、挪威、瑞典、芬兰）31天自由行概览（2025.9.2～10.2）

云@野

行程安排

签证：

北欧五国都属于申根区，需办理申根签证。原则上在哪个国家停留时间最长就申请那个国家签证。我们这次有一半时间在挪威，所以申请的是挪威签证。

交通：

冰岛、挪威全程租车自驾；由于这两国要去的景点既多且偏远，要么自驾要么跟旅游团或者包车；公共交通欠发达的地方，租车自驾是唯一可选的最自由最经济的旅行方式。北欧什么都贵，租车费、汽油费、停车费、保险费、违章罚款等等都很高，综合用车成本的确不低。

到首都等大城市不宜开车，公共交通出行省心方便也是最经济的选择。

丹麦、瑞典、芬兰因为都是在首都游览，所以依靠公共交通。丹麦哥本哈根购买的是哥本哈根City pass small 48h交通卡，花费160丹麦克朗；瑞典斯德哥尔摩购买的72h/ SL卡，网上购买电子卡价格360瑞典克朗，服务柜台购买实体卡557瑞典克朗。

通信：

出国前在x宝上购买的欧盟电信卡（含五国通话及流量，落地欧洲境内插卡使用）。很有必要同时开通国内手机号国际漫游（平时不用时关闭漫游节省流量和话费，需要用时再打开），方便需要网上支付时接收短信验证码；因为信用卡（Master或Visa卡）绑定的是国内手机号，一旦停机就收不到验证码导致无法网络付款。这次旅行中就因为接收不到验证码导致无法网上支付多花了不少冤枉钱。

冰岛、挪威不属于欧盟成员国，丹麦、瑞典、芬兰都属于欧盟成员国。

住宿：

全程都在booking上预订，以前出游同时也在Airbnb和其它平台都有预订，经过比较还是booking上房源多价格也更有竞争力。选择酒店原则：1、评分8分以上；2、交通便利（若开车则停车方便）；3、含早餐且客人评价早餐不错；4、价格适中 性价比高。

booking上的民宿房源基本上都是独立屋（不和房东混住），爱彼迎上的民宿很多都是和房东混住（既不方便也不自由）。

9月份这个时间段因为刚过旺季，住宿价格相对便宜了一些，但是对于我们的消费水平依然觉得很高。每晚1千元RMB以下带独立卫浴可供选择的房源少之又少，在大城市及热门旅游景点基本上很难找到。像冰岛黄金圈及瓦特纳冰川附近的住宿动辄几千元一晚，而且条件一般般。

饮食购物：

早餐在酒店吃饱喝足，基本满足一天的营养需求，其余时间在当地超市购买食材自备简餐和餐馆点餐结合。以国内普通人收入及消费水平，北欧物价真是高得惊人，一根黄瓜就要二十多块RMB，土豆 洋葱 彩椒论个买 每个也得十来块钱，总之蔬菜水果肉类所有东西都很贵（除了鸡肉便宜点）。鸡蛋最便宜也得5块钱左右一个，鲜牛奶价格跟国内有机奶差不多，面包也很贵，除了挪威三文鱼因为是产地价格比国内便宜一点，其它真找不出便宜的东西。

货币和汇率：

货币：芬兰（欧元），其它四国都有自己的货币单位（丹麦克朗、挪威克朗、瑞典克朗、冰岛克朗）

北欧五国货币兑人民币（CNY）的汇率（由于汇率波动每天都有不同）：

1 DKK（丹麦克朗）～=1.11 CNY （人民币元）

1 SEK（瑞典克朗）～=0.75 CNY

1 NOK（挪威克朗）～=0.71 CNY

1 ISK（冰岛克朗）～=0.06 CNY

芬兰：1 EUR（欧元）～=8.3 CNY（人民币元）

D1/北京出发（9.2）：

乘坐泰国航空17:05班机北京首都机场起飞，经曼谷中转，至丹麦 哥本哈根凯斯楚普机场，全程20小时35分钟。9.3号早上7:40飞机落地丹麦 哥本哈根

No.1：丹麦 哥本哈根（2025.9.3～9.5）

丹麦 哥本哈根游览主要景点：

1. 小美人鱼像（The Little Mermaid）

哥本哈根象征，安徒生童话灵感来源。

2. 卡斯特雷特城堡（Kastellet）

五角星形军事要塞，适合散步，免费参观。

3. 吉菲昂喷泉（Gefion Fountain）

北欧神话主题喷泉，毗邻圣阿尔班教堂。

4. 阿美琳堡宫（Amalienborg Palace）

丹麦王室住所，中午12点观看卫兵换岗仪式。

5. 弗雷德里克教堂（Frederik's Church）

大理石圆顶教堂，免费参观，内部庄严肃穆。

6. 新港（Nyhavn）

彩色房屋、运河游船起点，推荐午餐或咖啡。

7. 罗森堡宫（Rosenborg Castle）

文艺复兴风格宫殿，展示丹麦王冠珠宝。

8. 趣伏里公园（Tivoli Gardens）

世界第二古老游乐园。

9. 克里斯蒂安堡宫（Christiansborg Palace）

丹麦议会所在地，登塔可俯瞰全景。

10. 丹麦国家博物馆（National Museum）

了解维京历史与丹麦文化。

11. Strøget购物街

欧洲最长步行街，适合购买北欧设计品牌。

12. 圆塔（Rundetårn）

螺旋坡道登顶，俯瞰哥本哈根老城。

D2/丹麦d1（9.3）：

清晨8点左右抵达丹麦首都哥本哈根，机场自助售票机购买city pass small 48h公交卡（48h/160DKK），乘公交至市中心，入住市区酒店。下午游览美人鱼、市区 Citywalk

D3 /丹麦d2（9.4）：

继续市区各景点Citywalk

D4/丹麦d3（9.5）：

上午离开哥本哈根，乘坐12:35航班赴冰岛

No.2：冰岛（2025.9.5～9.10）

冰岛行程安排：

D4/冰岛d1（9.5）：下午13:55抵达凯夫拉维克机场，机场租车（租车公司柜台额外购买含恶劣天气免赔险）；游览机场附近景点（蓝湖、欧亚大陆桥）、雷克雅未克市区，超市购买食品，宿雷克雅未克市区酒店

D5/冰岛d2（9.6）: 上午游览雷克雅未克市区、特色博物馆、辛格韦德利国家公园、盖歇尔间歇泉；下午游览黄金瀑布、塞里雅兰瀑布、斯科加瀑布、黑沙滩，车游Vike镇，宿瓦特纳冰原附近教堂镇

D6/冰岛d3（9.7）: 教堂镇、瓦特纳冰川冰原、钻石冰沙滩、杰古沙龙冰河湖，宿埃伊尔斯附近

D7/冰岛d4（9.8）： Namafjall地热区、米湖温泉、米湖、Godafoss众神瀑布、阿克雷里市区游，宿阿克雷里

D8/冰岛d5（9.9）：上午阿克雷里乘船出海观鲸🐳，下午返回雷克雅未克，宿雷克雅未克

D9/冰岛d6（9.10）：离开冰岛，乘机赴挪威

D4/冰岛d1（9.5）：

蓝湖温泉

雷克雅未克风琴大教堂，又称哈尔格林姆斯教堂（Hallgrimskirkja），是冰岛最大的教堂，也是雷克雅未克的地标性建筑。设计灵感来源于冰岛自然中的冰川、高山、火山熔岩等元素，外形参照玄武岩石柱错落有致的形状，类似管风琴结构，融合了北欧极简主义风格和冰岛本地特色。

太阳航海者雕塑

D5/冰岛d2（9.6）：

雷克雅未克市区及博物馆

辛格韦德利国家公园

盖歇尔间歇泉

黄金瀑布

塞里雅兰瀑布

斯科加瀑布

黑沙滩

夜宿教堂镇

D6 /冰岛d3（9.7）：

瓦特纳冰川冰原

Fjallsárlón 冰河湖

钻石冰沙滩

杰古沙龙冰河湖

D7/冰岛d4（9.8）：

Namafjall地热区

米湖温泉

众神瀑布

阿克雷里夜景，宿阿克雷里

D8/冰岛d5（9.9）：

阿克雷里的早晨

上午：乘船出海观鲸

下午：返回雷克雅未克途中，1号公路旁风景

超速被警车截停

D9/冰岛d6（9.10）：

上午离开雷克雅未克，乘坐11:05航班赴挪威

No.3：挪威（2025.9.10～9.25）

挪威租车自驾行程分为二段：

第一段起终点：挪威首都奥斯陆加勒穆恩国际机场（Oslo Gardermoen Airport），起止时间：2025.9.10～9.20；机场取还车；所租车型为丰田雅力士SUV非插电混动车。

第二段起终点：北极圈内最大城市 特罗姆瑟 机场（Tromsø Airport），起止时间：2025.9.20～9.25；机场取还车；所租车型为铃木Across SUV非插电混动车。

D9/挪威d1（9.10）：

下午15:45 抵达挪威Oslo奥斯陆机场。机场租车，驱车沿米约萨湖至Lillehammer （～150km/～2.5h），宿利勒哈默尔 比尔凯贝内伦酒店及公寓

Birkebeineren Hotel & Apartments 。

D10/挪威d2（9.11）：

早餐后离开Lillehammer之前去REMA 1000超市采购，然后驱车270公里至Geiranger盖朗厄尔峡湾，全程约5小时。下午2点左右抵达酒店，办好入住出门赏景。沿着瀑布旁栈道遛达到峡湾码头，在峡湾野餐桌上吃了自带的午餐，没赶上下午的那班大船，乘坐下午4点的快艇游览Geiranger盖朗厄尔峡湾7姐妹瀑布、新娘面纱瀑布等景点；宿盖朗厄尔峡湾内 尤尼基兰格尔温泉及Spa酒店（Hotel Union Geiranger Bed & Spa）

沿栈道步行至盖朗厄尔峡湾码头

乘船游览盖朗厄尔峡湾

D11/挪威d3（9.12）:

盖朗厄尔峡湾享有挪威最美峡湾之美誉，早餐后出发至盖朗厄尔老鹰之路，在老鹰之路观景台赏景拍照

乘Eidsdal-Linge渡轮⛴️第一次过峡湾

Eidsdal—Linge峡湾风光

Stordal小镇教堂

乘Vestnes-Molde渡轮第二次过峡湾

水墨山水画卷

渡轮抵达美丽的小城莫尔德Molde，在莫尔德停车加油。

到达克里斯蒂安松Cristiansund附近

车游著名的挪威大西洋公路，打卡大西洋公路上网红桥；下午至 Alesund奥勒松，入住奥勒松品质酒店Quality Hotel Alesund

D12/挪威d4（9.13）：

上午：登 Aksla 山顶观Alesund全景，游览奥勒松老城区

下午：奥勒松Alesund至松达尔Sogndal（～250km/～5小时）

Aksla 山顶观Alesund全景

傍晚抵达Sogndal小城，入住松达尔 兰格西佳酒店（Best Western Laegreid Hotel）

松达尔位于松恩峡湾一个小分支，松恩峡湾是挪威最大最长的峡湾，全长3百多公里，分支众多，是挪威最著名的峡湾之一。

这一天也是旅程中最不寻常的日子，每次旅行我们最担心的就是同伴90多岁的老妈突发状况，不幸的是这一次终于发生了。半道上同伴收到家里急电，患病卧床五年的老母亲突然离世，召她速速回家。同伴说她得马上订机票回国，不能再继续后面的旅程了。傍晚同伴问我一个人怎么办？我说行程都已经定了，租的车子也得开回奥斯陆还车，而且机票酒店船票都已经付款不能退，如果俩人都打道回府损失更大，最棘手的是租的汽车必须开回奥斯陆去归还，俩人都回去的话车子怎么办？扔半路上？或者雇个人开回去？显然这些都行不通。如果不能按时还车，违约金有可能刷爆信用卡，别无选择我只能独自继续前行。虽然一个人旅行尤其是单人单车境外自驾，每天要驱车几百公里，会有一点难度也可能需要面对各种挑战，但我想应付这些应该问题不是很大；既然已经这样，无论如何再难也得坚持下去。同学失去亲人同时还错失后面多半程旅途的乐趣，真是为她惋惜难过和遗憾。

D13/挪威d5（9.14）：

松达尔至卑尔根机场（～219公里/4h）。

同学归家心切，开始想就近从松达尔机场出发，我建议她到卑尔根乘飞机；一是因为卑尔根是挪威第二大城市，可供选择的国际航班多，松达尔小机场航班少；二是我们下一站马上就要去卑尔根，刚好顺路什么都不耽误；同学经过网上反复比选，最终找到了时间最短最合适的航班，卑尔根出发哥本哈根中转直飞北京。这一天我们早早吃完早餐，然后直奔卑尔根机场。原计划这天上午 Sogndal 至 Flam（72km/1.5h）游玩，然后游览松恩峡湾的艾于兰峡湾和纳柔依峡湾，傍晚再去卑尔根老城入住酒店。现在改为不再在路上耽误时间，一口气开到了目的地，在上午12点之前抵达了卑尔根机场。送走了同学，我独自开车前往卑尔根市中心老城区。

下午1点左右到达Bergen市中心老城区，入住卑尔根市区Comfort Hotel Bergen酒店，然后到码头鱼市场及老城区citywalk，乘坐轨道缆车到山顶看日落，观卑尔根全景

不得不特别提一下卑尔根的停车收费，9.14中午1点左右到达卑尔根老城中心区，驾车到将要入住的酒店附近，码头停车场有很多空车位，但是所有指示牌都是挪威文字，根本看不懂车位后方挪威字说明，用豆包翻译了一下，有的是专属车位有的是付费车位；于是我临时停在一个付费车位上，然后去周围找刷卡缴费机，找了一大圈也没有找到缴费的地方；然后跑到酒店前台询问哪里可以停车，前台接待员给我写下一个地址，我照地址导航过去，是一层的室内停车楼，里面有刷卡缴费机，我满心欢喜的照提示操作，购买了两天的停车时长。停车24h收费294挪威克朗，2天（48小时）一共刷卡缴费588克朗；系统机器提示购买完成，以为万事大吉。到酒店办理入住的时候，我还特意把购买停车时长缴费记录拍下的照片给前台服务员看了看，他说这样ok没有问题。卑尔根虽然是挪威第二大城市，也是挪威旅游热门目的地，居然所有指示牌路标都没有英文标识。挪威语作为一个小语种，很多翻译软件里都没有它，让人颇有点不适应。

卑尔根港口码头

乘坐轨道缆车上到Fløyen弗洛伊恩山顶

Fløyen弗洛伊恩山顶观卑尔根全景

D14/挪威d6（9.15）：

卑尔根市区休闲游。这一天傍晚我还去车里取了东西，查看了车子四周没有发现什么异样，以为不会有什么问题，想不到第二天就让人傻眼了……

D15/挪威d7（9.16）：

这天上午去取车的时候居然发现车子前挡玻璃贴了一张长长的纸条，直觉告诉我大事不妙，取下来仔细一看，都是挪威文字也看不明白，但是上面660挪威克朗还是让我吃了一惊。明明已经扣过了588克朗停车费，这个660克朗究竟是什么费用？请教在挪威工作的朋友，她当时正忙着做实验也没空及时回复我，我还要赶到下一站斯塔万格，也顾不上那么多只能先开车走了。

到了斯塔万格附近的约尔珀兰小城安顿下来，挪威朋友也抽空帮我看了贴条上的内容，告诉我这是一张缴费加罚款单，我很奇怪明明已经交过费为什么会出现这种情况？开始以为是信用卡扣款不成功，后来又查了信用卡扣款记录，明明白白在9.14号那天有一笔588挪威克朗的扣款，这个也太匪夷所思了，海盗就这样抢钱的吗？

如何处理这笔重复收费及罚款也让人颇伤脑筋，挪威朋友说单子已经开出来了必须解决掉，否则会导致一系列意想不到的问题。如果不管它到时候让租车公司处理的话有可能会产生一大笔服务费及滞纳金或罚款，那就远不止660克朗了。朋友根据单子上提供的信息告诉我如何操作付款，眼看到了最后一步，又因为收不到验证码而没有成功，最后还是请朋友帮忙把这笔660克朗给交了。

朋友告诉我可以给单子上面留的邮箱地址发邮件，把过程和扣款凭证缴费证据都发到邮箱里申诉退款；觉得太麻烦了，一直没有顾上处理它，后来已过10月6号申诉期限也懒得理它了，就当上一当吧，这辈子也不打算去第二次。

卑尔根至斯塔万格（～210km/4.5h），期间乘了两次轮渡，经过若干个长长的海底隧道（其中一个15公里长的是挪威第二长隧道；第一是位于弗勒姆附近的洛达尔隧道，长度达24.5公里，也是世界上最长的隧道，我们9.14号上午从松达尔至卑尔根时曾经过）。

驾车穿过斯塔万格市区，继续前行35公里左右到达吕瑟峡湾附近的约尔珀兰Jorpeland小镇，入住距离布道石最近的小镇上民宿。民宿离海边码头很近，附近不远就有REMA 1000大型超市，在超市买了冰鲜三文鱼牛奶鸡蛋蔬菜水果等吃的，回到民宿做了美味的烤三文鱼。北欧虽然什么都贵，但挪威三文鱼自由还是不成问题的（原产地 性价比高）

REMA 1000超市采购的食品。

D16/挪威d8（9.17）：

约尔珀兰Jorpeland至克里斯蒂安桑Kristiansand（～243km/～5h）。

原计划清早驱车至布道石停车场（导航显示距离停车场8.7公里/～10分钟左右车程），然后去布道石徒步。从停车场到布道石（Pulpit Rock）单程距离～4.6公里，徒步时间往返需要4～5小时左右。由于同学归国剩下我一个人，一是出于安全考虑，二是一人徒步也不好玩，于是放弃了这一活动。尽管我们出发前已经为徒步布道石做了准备，每人特意买了两根登山杖，这次也没派上用场。布道石，挪威最著名的三块石头之一，也是其中比较容易到达的一个，这一次注定与它擦肩而过了。

在小镇加油站加满油，然后直接开车去往克里斯蒂安桑

入住克里斯蒂安桑Kristiansand 民宿

D17/挪威d9（9.18）：

上午：克里斯蒂安桑至奥斯陆（～325km/～4h），马不停蹄一口气开到了奥斯陆。全程有各种限速，挪威高速公路双车道最高限速110公里/小时，这样的路段并不多；很多路段都是单车道，限速也低，从40～90各种限速都有。只要路况允许，不超过最高限速的10%一般不会有什么问题。北欧国家超速罚款很惊人，规规矩矩按限速行驶最稳妥。

下午：Oslo奥斯陆市区半日游。

中午抵达奥斯陆，将车停到阿克尔码头附近停车库。奥斯陆停车贵 停车难 缴费难果然名不虚传，在停车库停了5个小时，收费650挪威克朗（约等于～470rmb）；地下停车库如迷宫般，为找到可以刷卡缴费的机器颇费周折，车辆出口也很隐蔽，得从地下三层通过窄窄的螺旋形坡道再上到地面层出来，很容易把人弄迷糊。

阿克斯胡斯古要塞城堡（Akershus Fortress）

皇宫花园

人体雕塑公园。

预订的市区公寓民宿无法停车，在民宿周围的街道绕了几圈也没找到合适的停车地方。卑尔根停车经历已经让人留下阴影，总担心停车吃罚单；正规停车场尚且如此，街边停车更是不敢随便，规则和坑太多了，一不留神就有可能掉坑里。

看太阳还没落下，时间不算太晚，于是开车到了雕塑公园，找到一处可以免费停车的地方。先去公园里逛了一圈，回到车上跟房东反复沟通仍然没有结果，只好放弃入住这家民宿，重新在booking上预订了另外一家含早餐可以免费停车的酒店。

酒店位于奥斯陆郊区，距离市中心二十多公里，开车半小时左右。到达酒店时已过晚上九点。

由于房东不能协助解决停车难题，而且我也没进去过民宿房间，开始房东答应给退房款，后来又反悔重新要回去了那笔钱（我的信用卡扣款记录上这笔钱扣了两次退了一次），给booking发邮件要求booking介入协助退款，booking表示无能为力，说房东不同意退，没办法只好自认倒霉吧。

晚上九点入住奥斯陆郊外Losby Gods Manor

洛斯比众神庄园，终于安顿下来，结束了奥斯陆市区充满挑战的一天。

经验教训：如果驾车切记要订有停车位的住宿，有免费停车位首选；不开车就首选市中心位置好交通方便的酒店。

D18/挪威d10（9.19）：

上午：奥斯陆郊外 洛斯比庄园附近 高尔夫山谷休闲游

山谷里有寥寥几家度假酒店，每家酒店都有自己专属的高尔夫球场，整个山谷遍布高尔夫球场

下午：至奥斯陆机场还车，入住机场航站楼旁边Radisson Blu 酒店

D19/挪威d11（9.20）：

一早从奥斯陆机场出发（Radisson Blu酒店离航站楼很近，步行5分钟即可到达航站楼，非常方便搭乘早班飞机的乘客），乘坐9:10的SK4412航班飞往北极圈内的城市特罗姆瑟

D19–D24/挪威d11–d16（2025.9.20～9.25）：

特罗姆瑟（Tromsø）+罗弗敦群岛（Lofoten）5天5晚行程：

一个人的自驾之旅，从特罗姆瑟机场租车出发，涵盖极光、峡湾、渔村、户外活动等经典体验。由于同伴缺席，于是本行程变成了单人单车闯北极的节奏。也曾幻想纵横四海浪迹天涯，终究没有勇气出发；等真要直面一个人的旅途，倒有了几分忐忑；虽然并非主观意愿所致，客观上却成全了一个愿望，丰富了一段人生经历。

Day 1：特罗姆瑟城市观光 + 极光探索

上午11:00 抵达特罗姆瑟机场，办理租车手续。

下午游览市区地标建筑北极大教堂（Arctic Cathedral） 、特罗姆瑟大桥（Tromsø Bridge）、极地博物馆（Polar Museum）

晚上入住特罗姆瑟市中心酒店

Day 2：特罗姆瑟→埃沃内斯→斯沃尔韦尔

上午：驱车前往埃沃内斯（Evenes），约300公里，3.5小时车程，沿途欣赏奥弗特峡湾（Ofotfjord）风光。

下午：继续沿E10公路前往斯沃尔韦尔（Svolvær），约120公里，2小时车程。

斯沃尔韦尔标志性山峰盖塔（Svolværgeita）

渔村码头：傍晚拍摄渔港日落。

晚上入住斯沃尔韦尔 罗弗敦渔民公寓（Lofoten Rorbuer）。

Day 3：斯沃尔韦尔→哈姆诺伊→雷讷→奥镇

上午：前往雷讷（Reine），沿途停靠世界遗产小镇Nusfjord渔村，北极圈内罕见的Ramberg白沙滩，哈姆诺伊（Hamnøy）渔村，明信片同款红色渔屋。

下午：前往 奥镇（Å）：E10公路尽头，探访鳕鱼干架和渔村博物馆。

返回Reine，入住雷恩住宿加早餐旅馆，然后出门赏景。

Day 4：雷讷→莱克内斯→亨宁斯韦尔→Hov

上午：游览Reine渔村，登Reinebringen山（天气不佳徒步取消）；驱车前往莱克内斯（Leknes），停车加油及超市采购；到亨宁斯韦尔（Henningsvær），拍摄“北极威尼斯”渔村和世界最北足球场。

下午继续驱车返程，晚上入住Hov民宿

Day 5：Hov→特罗姆瑟

上午：驱车返回特罗姆瑟，约300公里，4.5小时车程。

下午：特罗姆瑟机场还车，入住机场附近Moxy Tromsø 酒店

Day 6: 上午乘10:45航班赴瑞典 斯德哥尔摩，奥斯陆中转 。

租车用车注意事项：

提前预订4驱车（冬季必备）

注意加油需信用卡PIN码，越偏远油站越贵。

驾驶注意：

E10公路为主，部分桥梁单行道需看红绿灯。

礼让避车，遵守速限（挪威执法严格）

D19/挪威d11（9.20）：

上午11:00抵达特罗姆瑟朗内斯机场，机场租车开启特罗姆瑟+罗弗敦群岛5天5晚自驾游

下午入住市中心酒店，然后市区观光，超市购买食品。这天天气不错，晚上有极光出现。如果同伴在身边，我们可以晚上一起开车去追极光；现在我一个人只好放弃了追极光的行动，因为第二天还要驱车4百多公里去罗弗敦群岛，一人在外安全最重要。

D20/挪威d12（9.21）：

特罗姆瑟至斯沃尔韦尔，全程～421公里，耗时～6小时左右

天鹅湖畔，秋色正浓

一路上风景如画

下午4点左右抵达 罗弗敦群岛上最大的城镇 斯沃尔韦尔，入住罗弗敦渔民公寓（Lofoten Rorbuer）

D21/挪威d13（9.22）：

风雨交加的一天，按计划游览了沿途的几个景点，然后到达Reine入住酒店。天气很糟糕，途中多处施工修路堵车需等候放行，一个人自驾又多了几分不确定，旅行乐趣大打折扣。

Ramberg白沙滩

哈姆诺伊（Hamnøy）渔村

到达Reine，将车停到一个小型博物馆旁边的停车场，风很大夹带着小雨，让人颇感寒意。进博物馆参观顺带暖和一下。

由于没到旅馆入住时间，接着开车去了奥镇（Å），一个名字最短的小镇，位于E10公路尽头。

下午快3点的时候回到Reine，入住罗弗敦雷恩住宿加早餐旅馆-客房及公寓，旅馆位于Reine的中心位置，出门即可观景

天气略有好转，偶尔露出一线蓝天。Reine雷讷，挪威最美渔村，位于罗弗敦群岛西南端，曾登上《孤独星球》杂志封面，美国《国家地理》杂志推荐。

D22/挪威d14（9.23）：

早晨起来发现山顶有薄雪，风仍很大颇有些冷，但天空明显放晴了。

上午Reine渔村周围游玩，原计划登雷讷山拍照，由于天气不佳风特别大，山顶还积了一层薄雪，取消登山计划，然后直接驾车离开Reine踏上返程。

天气变好心情也舒畅了许多，在村子里到处转了转

有了蓝天白云的加持，美景也增色不少

再一次来到Reine渔村观景台观景，风吹得猎猎作响，气温仍然挺低。

村子也转遍了，准备出发返程

第一站：莱克内斯Leknes，罗弗敦群岛上一座漂亮的小城，停车加油，旁边REMA 1000 超市采购，加油时遇见美丽的彩虹。

第二站：亨宁斯韦尔，参观有“北极威尼斯”之称的美丽渔村，以及世界最北足球场。

世界最北足球场，草坪养护的真好，确认过了是真草皮

途中停车吃自带的午餐，遇上了下小冰雹

下午接着往回返，傍晚入住Evenes埃沃内斯附近旅馆，地址: 800 Tjeldøyveien, Hov, 9444, 挪威。

抵达目的地，这家旅馆位置很偏僻但风景还不错，离E10号公路直线距离不远，但是需要绕行20多公里才能到达。该旅馆客房内不带独立卫浴，但上厕所还算方便，主打的是一个价格便宜（在北欧一晚1千块RMB以下都算便宜的），不开车自驾的话慎选。

风景优美 赏心悦目

房间窗外风景如画，隔着海湾对面就是雪山

窗外星空很亮，北斗七星清晰可见，晚上9点到11点之间还有极光，遗憾的是观赏条件不够理想。期间想去找一处黑暗的地方，出门一看外面挺冷地面湿滑得很。回来房间门卡竟然刷不开门了，三个年轻美女旅客帮我也弄了半天都没办法打开，只好打电话叫了旅馆老板过来开门，旅馆老板是个不太老的老头，特别热情开朗，大约过了十几分钟骑摩托过来输入密码打开了房门。我跟他说 你应该早点在邮件里告诉我密码 就不会出这问题了嘛。

D23/挪威d15（9.24）：

清晨天边露出的一抹曙光。

上午Hov至特罗姆瑟，全程～300公里，用时～4.5小时（途中多处道路施工影响通行，实际耗时6小时左右）；下午抵达特罗姆瑟市区。

抵达特罗姆瑟 机场还车，然后步行回到酒店。

入住机场附近Moxy Tromsø 酒店。酒店距离机场约1.8公里，走路半小时左右即可到达。

D24/挪威d16（9.25）：

乘坐10:45航班离开特罗姆瑟赴瑞典斯德哥尔摩，奥斯陆中转。

空中俯瞰特罗姆瑟市区。

No.4：瑞典 斯德哥尔摩（2025.9.25～9.28）

D24/瑞典d1（9.25）：

下午16:00 抵达斯德哥尔摩阿兰达机场，机场购买72小时SL交通卡（SL Access Card），然后乘坐通勤列车到达市区，入住Elite Palace Hotel & Spa 酒店

D25/瑞典d2（9.26）：

斯德哥尔摩市区Citywalk一日游

诺贝尔奖博物馆广场

D26/瑞典d3（9.27）：

乘地铁公交 市区闲逛，踩点第二天去游轮码头的路线

D27/瑞典d4（9.28）：

乘坐诗丽雅游轮 SILJA LINE 于下午16:45启程赴芬兰赫尔辛基

D27/D28 游轮上过夜（9.28/9.29）：

提前二个月在网上预订的船票

No.5：芬兰 赫尔辛基（2025.9.29～10.01）

D28/芬兰d1（9.29）：

抵达赫尔辛基，入住民宿

D29/芬兰d2（9.30）：

赫尔辛基市区Citywalk一日游

赫尔辛基市中心广场

D30/芬兰d3（10.1）：

上午11点离开赫尔辛基市区前往机场，乘坐芬兰航空AY1305航班 下午16:00点起飞 前往荷兰阿姆斯特丹。

阿姆斯特丹转机中，等候乘坐21:40起飞的南航CZ346航班飞往北京大兴国际机场。

D31/北京（10.2）：

下午13:25抵达北京大兴机场，乘坐机场快轨转地铁到家

费用汇总：其中占比最高还是住宿费用（约占总费用37%），其次是租车用车费用（占总费用30%），这两项加起来占了全部费用的67%，的确比较昂贵。相比之下机票确实够便宜，全程6个航段共乘坐9架次飞机，机票价格才1万出头。至于饮食方面，尽管北欧物价很高，但如果在超市采购食材自己动手做，也花不了太多钱。北欧人吃的也简单，反正就是常吃的那几样东西。

补充说明：9.3～9.13的所有费用均摊，该段行程吃饭 加油 停车 门票 过路费 租车升级保险费 超速罚款 超市采购 取车时信用卡担保预授权等等刷的是同伴信用卡，共计花费 16691.9元（其中用车费用为10605.71元）。机票 电话卡 旅行险 签证费是各自预订各自付款。图中表格1为本人支出费用明细共计71016.51元，表格1中所列酒店 船票 租车费用是由本人支付的共同消费费用（均按两人预订，6月底7月初即已预订付款），以及9.14以后的个人日常消费支出等。表格2是同伴支出的费用明细共计29347.93。两人全部费用相加合计约10+万元。对于9.14后半程挪威段已付款且不能退的租车及部分住宿费用分摊，其它消费及瑞典芬兰段所有费用本人自担。部分分摊以后的本人总计费用为～5.6w（原来预算在人均5w以内，正常情况不会超过预算）。由于突发状况导致成本增加 费用上升，也是意料之外无法避免的事情。

经验总结：搭伴出行租车自驾四人为宜，既摊薄成本也防止突发状况，如有人中途退出后面也不至于孤单。还有费用分摊问题，最好是花的每一笔钱都及时结算当时结清（尤其大笔费用），不要遗留到最后算总账。