【三亚市第一中学】｜格物致知，化育英才：我们的师范实习时光｜

学习使我快乐

化学与化工学院/物理与电子工程学院:李毅、刘畅、张嘉怡、陈诗思、李慧玲、陈乐、黄慧

序章 · 初见：满怀憧憬，踏入校园
在学校的大报告厅里，我们参与了与学校领导、指导老师的第一次见面会。偌大的会场里，蓝色座椅整齐排列，大家齐聚一堂，聆听着对实习生活的期许与规划，那专注的氛围让我们对未来的教学实践充满了期待。

漫步校园，操场上传来阵阵欢声笑语。篮球场上，学生们穿着统一的校服尽情奔跑、嬉戏，绿树环绕的运动场景充满了青春活力；远处的跑道和教学楼在绿意的映衬下，更显校园的朝气蓬勃。

在这里，我们将把教育理想化作备课、研讨的实际行动，让每一页教案都成为通向课堂的阶梯。

这个秋天，我们与三亚市第一中学的故事，就在这初见的惊喜与期待中，正式拉开了帷幕……

成长 · 蜕变：从聆听者到实践者

我们把第一声“老师好”，写进了无数个深夜；又把最后一节下课铃，敲成了新的启程。这一程，叫“成长”。原来，一堂精彩的课背后，是无数个深夜的伏案设计。我们学会了不仅要备教材，更要备学生。 便利贴撕了贴、贴了撕，是在猜——猜他们会在哪里皱眉，又会在哪里眼睛发亮。 备“人”的功课做足了，“课”才会自己开口说话。

从纸上谈兵到直面几十双清澈的眼睛，我们才真正体会到“驾驭课堂”是一门需要智慧和耐心的艺术。 我们设计过“黄金 3 秒等待”，也试过“击掌节拍安静法”；后来明白，管理不是“控制”，而是先让心跳与学生同频，再带他们一起律动。

站在讲台上，我才意识到“老师”这两个字的分量。 我们不再是单纯的学生，而是知识的引路人，是学生行为的榜样。 那一刻，“我”被放大成“我们”——只要他们开始敢于表达、习惯思考，我们就愿意把背影留给自己，把光打在他们脸上。

成长不是一条线，而是一道螺旋。 我们从聆听者出发，把耳朵借给前辈；在研课与试讲里，把脑子磨出茧；最终，把心跳调到学生的节拍上。 蜕变，没有礼炮，只有一声轻轻的“谢谢你，老师”， 却足以让所有的深夜，亮成早晨。

感恩・引路：幸得您，指点迷津

备课的那段日子，是我实习以来最忐忑也最温暖的时光 —— 因为有指导老师的陪伴，从教案的字斟句酌，到课堂的细节打磨，再到课后的耐心复盘，每一步都走得格外踏实。还记得第一次拿着写好的教案找胡老师时，我紧张得手心冒汗，生怕自己的设计漏洞百出。胡老师接过教案，没有急着评价，而是先让我把整体思路讲一遍。当我说到 “用司南导入新课” 时，她眼睛一亮：“这个切入点很好，能联系传统文化，不过可以再补充个小问题，比如‘司南的勺柄为什么总是指向南方’，先勾起学生的好奇心，再自然过渡到磁现象。” 说着，她拿起红笔，在教案 “导入环节” 那栏写下这句话，”那天下午，我们在办公室里逐页打磨教案，从教学目标的表述，到实验步骤的细节，再到练习题的选择，胡老师都帮我一一梳理， 阳光透过窗户落在教案上，那些红色的批注，像一颗颗定心丸，让我原本慌乱的心慢慢安定下来。正式上课那天，我刚走进教室，就看到老师坐在最后一排，她冲我轻轻点了点头，眼神里满是鼓励，我深吸一口气，按照备好的流程开始讲课。做实验时出现了问题，我非常的慌张。课后，我跟着李老师回到办公室，以为她会批评我刚才的失误，没想到她先笑着说：“整体特别好！导入环节学生的注意力都被吸引住了，知识的讲解也很清楚，尤其是对比磁感线和电场线的时候，用表格总结，学生一看就懂。” 接着，她翻开笔记本，上面记着课堂的每个细节：“有个小建议，讲奥斯特实验时，你可以拿根实验器材现场演示，这样比只看视频更直观。她还拿出手机，给我看她拍的课堂照片 —— 有我在黑板上写板书的样子，有学生认真听讲的画面，还有她记录的实验演示细节，“这些照片你留着，以后复盘的时候能用得上。”现在翻看相册，最珍贵的就是和老师们的合影。照片里，我们站在教室外的走廊，阳光洒在我们身上，笑容格外灿烂。这段实习时光里，胡老师不仅教我怎么上好一堂课，更教我怎么成为一个有温度、有耐心的教育者。感谢您，不厌其烦地帮我打磨教案；感谢您，在课堂上默默给我支持。您的每一句点拨，每一份关怀，都是我成长路上最宝贵的财富。

暖心·关怀：实习巡查组亲切看望实习生并发放慰问品

近日，实习巡查组专程来到实习单位看望我们，在庄重温馨的会议室里与我们亲切交流。慰问过程中，巡查组详细了解了我们的实习情况，充分肯定大家坚守岗位的付出，并送来暖心慰问品。手持慰问品的瞬间，实习生们脸上洋溢着感动笑容，镜头记录下这充满温情的时刻。

一句句关切问候，一份份暖心物资，让我们深切感受到组织的关怀。这不仅是物质上的支持，更是精神上的鼓舞，激励我们在实习岗位上继续砥砺前行，把"一切为了群众"的宗旨践行在实际工作中。这场暖心慰问将成为我们成长路上难忘的温暖记忆，也是鞭策我们不断进步的重要动力。

前行・实干：承前启后强履职，全力以赴践初心
　　一个多月的三亚一中实习，是我们从理论走向实践的重要蜕变。作为物理与化学实习老师，我们不再只停留于对知识点的掌握，而是学会了真正教学相长的深意；同时，以实习班主任的身份参与早自习、跑操监督，与学生沟通谈心，我们也渐渐读懂，班级管理不是简单的纪律约束，而是用耐心倾听学生焦虑、用细节传递关怀的温暖过程，指导老师们深耕教学的热情更让我们坚定了“成为有温度的教育者”的初心。接下来的实习时光，我们会带着这份收获继续全力以赴。在教学上，多向指导老师请教重难点突破技巧，课后及时复盘学生反馈，设计更多互动性强的实验与探究任务；在班级工作中，主动承担更多责任，细致观察学生状态，做好班主任的得力助手；更会利用课余时间充实自己，学习先进教育理念、借鉴优秀课堂经验，始终以严谨、认真的态度站好实习教师的岗位，为未来成为合格人民教师积累更多力量