【二幼·健康】丰润区第二幼儿园“五季优养食育”秋季营养食谱

丰润二幼

本期营养水：山药雪梨红枣饮

本周食谱回顾

(2025.10.13—10.17)

星期一(10月13日)

早餐：

土豆鸡蛋饼 牛奶（温）

圣女果

小托班加餐：

白萨琪玛

午餐：

栗子米饭 秋日时蔬炖鸡腿肉

蒜烧茄子 白菜豆片炒肉

百合银耳汤

午点：

火龙果 山药雪梨红枣饮

晚餐：

芝麻南瓜饼 珍珠翡翠白玉汤

包菜肉炒粉丝 茭白肉丝

星期二（10月14日）

早餐：

草莓卷 燕麦片蛋菜肉粥

蒜黄炒蛋

小托班加餐：

燕尾小馄饨

午餐：

葡香米饭 清蒸鲽鱼

酱爆腰果肉丁 醋溜木须

菠菜蛋花汤

午点：

学生奶 香蕉

晚餐：

麻酱马蹄卷 蔬菜面片汤

清炒鸡柳 番茄青椒土豆片

星期三(10月15日)

早餐：

龙眼包 润肺降噪雪梨粥

彩椒平菇炒蛋

小托班加餐：

香蕉松饼

午餐：

紫米饭 炖五花肉

松仁玉米 白灼双菜

海米冬瓜汤

午点：

姑娘果 冬枣

晚餐：

大葱肉饼 青蔬粥

腐竹炒黄瓜 蒸红薯

星期四(10月16日)

早餐：

杂粮红豆包 小米红枣粥

肉片烧西葫芦

小托班加餐：

五香茶叶蛋

午餐：

金银米饭 萝卜粉丝汆丸子

雪山豆腐蛋羹 素炒小白菜

午点：

酸奶 苹果

晚餐：

红糖火烧 西红柿鸡蛋面

肉沫香菇菜心 五香酱鸡肝

星期五(10月17日)

早餐：

油盐花卷 白玉米渣粥

蛋炒三丝

小托班宝宝加餐：

芙蓉疙瘩汤

午餐：

洋葱牛肉蒸饺 蒜蓉西兰花

八宝粥

午点：哈密瓜      山药雪梨红枣饮

晚餐：

扬州炒饭 番茄豆腐煲

醋溜娃娃菜

下周食谱预告

健康从饮食抓起，娃娃从食育抓起

饮食从娃娃抓起，食育从五季抓起

五季优养从二幼娃娃抓起