<p class="ql-block"> 10月16日，南京颐养中心的湖心亭热闹非凡，老战友、老同学、老朋友们欢聚一堂，举行了一埸别开生面的小型音乐会，因为大家的目的是用音乐来提高免疫力、预防老年病，把乐器当作运动器材，所以也是一埸吹拉弹唱的特别“运动会”。从上午十点到下午三点半，是名符其实的马拉松“运动会”。</p> <p class="ql-block"> 参加活动的人员，有从海南到欧美等地走南闯北、周游世界的旅行者；有拿国务院津贴的职业军人；有的刚从加拿大回来；有的即将飞美国探亲。共同点都是热爱生活、热爱音乐，志同道合。他们坚信学唱歌、学乐器能触动心灵，愉悦身心；相信有音乐的陪伴，退休生活会更加充实、更加精彩！节目事前没有排练，全部即兴表演，充分体现大家对音乐的理解与酷爱。</p><p class="ql-block"> 首先是器乐小合奏《我的祖国》</p> <p class="ql-block"> 科学研究证实：吹奏乐器能够激活大脑的多个区域，提升认知能力和记忆力，增强协调性，改善呼吸功能，甚至能缓解或预防慢性病，特别能预防老年痴呆。因为吹奏乐器相当于做呼吸体操，使身体八个系统同时进行运动与协调，并保持大脑活跃与专注。当天，三位"吹鼓手"为大家表演了一组吹奏乐。</p><p class="ql-block"> 第一首是十大笛子独奏曲之一《姑苏行》</p> <p class="ql-block"> 第二首：萨克斯独奏《花儿与少年》</p> <p class="ql-block"> 第三首：电吹管独奏《下雨的时候》</p> <p class="ql-block"> 音乐作为情绪的调节剂，舒缓的旋律可以降低人们的压力，即兴表演更能够释放压抑的情绪，也反映出扎实的基本功。京剧爱好者为大家表演了红灯记选段《都有一颗红亮的心》《学你爹心红胆壮志如钢》</p> <p class="ql-block"> 不知是哪个专家说的：唱歌是最好的锻炼身体！是真是假不得而知，我们认为不管三七二十一，信则灵。</p> <p class="ql-block">男声二重唱《游击队之歌》</p> <p class="ql-block">女声独唱《不能不想你》</p> <p class="ql-block">男女声二重唱加拿大民歌《红诃谷》</p> <p class="ql-block">红楼梦插曲《叹香菱》</p> <p class="ql-block"> 你方唱罢我登场，百花齐放共争艳</p> <p class="ql-block"> 最后大家一致认为：今后，要充分利用南京颐养中心这些完善的娱乐埸所，作为音乐爱好者的活动基地之一，虽离新街口有一点距离，但地铁口就在门口，开车也只有40分钟，十分方便。</p><p class="ql-block"> 在恋恋不舍 的告别时，互道保重，互相鼓励：让音乐陪伴我们终身，为我们的人生再写绚丽的篇章，使愉快的退休生活更上一层楼。</p>