孩子总说 “我保证” 却不行动？3 招破解 “干打雷不下雨” 难题——三年四班家校沟通

小星果茶

与您沟通

　　“妈妈，我保证写完作业再看动画片！”“爸爸，这次考试我肯定好好复习，争取进步！”相信很多家长都听过孩子类似的承诺，当下满心期待，可结果往往让人失望：没人监督时，孩子偷偷把作业抛在脑后，沉迷玩耍；承诺的复习计划，也总在拖延中不了了之。更让人无奈的是，当家长想批评教育时，孩子会立刻低头认错，再次许下 “下次一定改” 的承诺，可下一次依旧重蹈覆辙。这种 “有承诺，不行动” 的 “干打雷不下雨” 型行为，不仅会让孩子养成拖延、失信的坏习惯，还会影响亲子间的信任，长期下来更会削弱孩子的责任感。其实，孩子出现这种问题，并非单纯的 “不听话”，背后藏着家长可以干预和引导的关键节点。今天就结合实际案例，拆解北大家庭教育课题研究组分析的第三类孩子——干打雷不下雨型，并给大家分享 3 个可落地的解决办法，帮孩子把 “承诺” 变成 “行动”。

一、先搞懂：孩子为何总 “说一套做一套”

　　从日常观察来看，孩子承诺不兑现，主要有两个核心原因：一方面，缺乏外部监督时，孩子的自控力难以支撑行动。就像很多孩子承诺 “完成作业再玩”，可当父母忙于家务或工作，没有及时提醒时，他们很容易被玩具、电视等诱惑吸引，把作业抛到一边。另一方面，“认错 + 再承诺” 成了孩子逃避惩罚的 “捷径”。当家长发现孩子没兑现承诺，准备批评时，孩子会立刻低头认错，还会马上许下新的承诺，比如 “妈妈我错了，下次我一定先写作业”。很多家长看到孩子态度诚恳，就会心软，不再追究。时间久了，孩子就会发现：只要及时认错、再承诺，就能避免惩罚，至于承诺是否兑现，反而没那么重要。

二、3 个可实操对策，让孩子 “说到做到”

　　针对孩子 “有承诺不行动” 的问题，盲目批评或放任不管都没用，关键要找对方法，从规则、执行、引导三个层面入手，帮孩子养成 “说到做到” 的习惯。

对策 1：建立 “家庭契约”，让承诺有 “约束力”

“树立家庭成员的契约精神”，这是解决问题的核心。很多孩子不兑现承诺时，会反驳家长 “你上次说带我去公园，也没做到啊”，这就是因为家长的承诺没有落地，让孩子觉得 “承诺可以不算数”。具体操作步骤：1. 一起制定 “契约内容”：和孩子坐下来，把需要兑现的承诺（比如 “每天 18 点前完成作业”“周末先复习再玩游戏”）写下来，同时也要加入家长的承诺（比如 “每周六下午带孩子去公园”“晚上不玩手机陪孩子阅读”），让孩子感受到 “承诺是双向的”。2. 明确 “兑现奖励” 和 “未兑现后果”： 如果孩子一周都能兑现承诺，就奖励他一个小愿望（比如买一本喜欢的书、多玩 30 分钟游戏）；如果没兑现，也要有对应的 “自然后果”（比如当天不能看动画片、周末取消去公园的计划），但要注意后果不能是惩罚性的，而是和承诺相关的，比如没完成作业，就需要利用休息时间补完，而不是打骂孩子。3. 把 “契约” 贴在显眼处：把写好的契约贴在客厅或孩子的书桌前，每天提醒彼此。家长一定要先做到自己的承诺，比如答应带孩子去公园，就提前安排好时间，不能临时反悔。当家长说到做到时，孩子才会更愿意遵守契约。

对策 2：坚持 “温和且坚定”，不被孩子的 “认错” 绑架

　　“坚持家长权威的原则：决不让步！不要和孩子讲条件！”，但这里的 “坚持权威” 不是强硬批评，而是在孩子没兑现承诺时，不轻易妥协，让孩子知道 “承诺必须兑现，认错不能代替行动”。具体操作步骤：1.发现问题时，先 “陈述事实”，不指责：比如孩子没完成作业就去玩了，家长可以说 “妈妈看到你今天作业还没写完，就开始玩玩具了，我们之前约定好要先完成作业的，对吗？”，而不是说 “你怎么又说话不算数？每次都这样！”。陈述事实能避免孩子产生抵触情绪，也能让孩子清楚自己的问题所在。2.不接受 “只认错不行动”，要求 “弥补行为”：如果孩子说 “妈妈我错了，下次一定改”，家长可以回应 “妈妈知道你认错了，但这次没完成的作业，需要现在补完，这是我们约定好的。下次记得先完成作业再玩，好吗？”。一定要让孩子先弥补没兑现承诺的后果，再谈 “下次改进”，避免孩子把 “认错” 当成逃避的借口。3.面对孩子的 “顶撞”，不被带偏：如果孩子反驳 “你上次也没做到”，家长可以坦诚回应 “妈妈上次没做到，是妈妈的错，我现在向你道歉，并且今天会补做（比如补带孩子去公园）。但这和你没完成作业是两回事，你还是需要兑现自己的承诺”。不回避自己的问题，同时也坚定地要求孩子履行承诺，这样孩子才会服气。

对策 3：拆解 “大承诺”，帮孩子降低行动难度

　　很多孩子不兑现承诺，还有一个原因是 “承诺太难实现”。比如孩子承诺 “这次考试要进步 20 分”，但如果没有具体的计划，这个目标就会显得很遥远，孩子很容易中途放弃。具体操作步骤：1. 把 “大承诺” 拆成 “小目标”：比如 “进步 20 分” 这个大承诺，可以拆成 “每天背 10 个单词”“每周做 2 套数学练习题”“每天整理 1 个错题” 等小目标。小目标更容易完成，孩子每完成一个，就会有成就感，也会更有动力继续下去。2. 家长陪孩子 “制定行动清单”：和孩子一起把每天的小目标写在清单上，比如 “早上 7 点起床背单词”“晚上 19 点做数学题”。每完成一个小目标，就让孩子在清单上打勾，可视化的进度能让孩子更清楚自己的努力方向。3. 及时鼓励，强化 “行动意识”：当孩子完成一个小目标时，家长要及时肯定，比如 “你今天按时背完了 10 个单词，说到做到，真厉害！”。鼓励要具体，让孩子知道自己的 “行动” 得到了认可，而不是只说 “你真棒”。长期下来，孩子会把 “完成目标” 和 “获得认可” 联系起来，更愿意主动行动。

最后想说：让孩子 “说到做到”，需要家长的 “耐心陪伴”孩子养成 “有承诺不行动” 的习惯，不是一天两天的事，改正也需要时间。在这个过程中，家长要避免两个误区：一是不要因为孩子一次没做到，就否定他的所有努力；二是不要把 “承诺” 变成 “压力”，比如不要说 “你要是再做不到，就别想玩了”，而是用 “我们一起努力做到” 的态度，和孩子并肩前行。当家长先做到 “说到做到”，用 “契约” 明确规则，用 “坚定” 守住底线，用 “引导” 降低难度，孩子就会慢慢明白：承诺不是随便说说的，而是需要用行动去兑现的。久而久之，“说到做到” 会成为孩子的习惯，而这种习惯，会成为他未来人生中最宝贵的财富。

防震演练

　　为提高师生应对突发地震的应急避险和自救互救能力，近日，学部在餐厅开展了防震演练逃生活动。演练过程中，孩子们在老师的指导下，迅速采取正确的避险姿势，并按照预定路线快速、有序地撤离到安全区域，整个过程安全、高效。我们希望通过这样的演练，让孩子们在真实突发情况下能够沉着应对、科学避险。也请您在家中与孩子一起交流地震自救知识，帮助他们进一步巩固应急技能，共同守护孩子的安全成长。

影视课程

为厚植孩子们的家国情怀，周三下午，学部开展了以“祖国 我为你骄傲！”为主题的影视课程教育活动。活动中，孩子们在影院式的环境里，共同观看了红色主题影片，在光影中感受祖国发展的艰辛与荣耀，体悟先辈们的家国担当。这一课程不仅是课堂的延伸，更是一次生动的爱国主义教育实践。希望通过此次活动，能在孩子们心中播下爱国的种子，也期待您能在家庭中与孩子聊聊影片中的感动瞬间，一同回顾祖国的奋斗历程，让家国情怀在亲子交流中持续升温。

学习动态

本周，我们学习了以下内容:

1.早读中回顾了前十首诗词，并学习了三首现代诗。前十首诗词还有个别同学没有掌握，请利用假期时间认真复习背诵。

2.课堂上学习了《总也倒不了的老屋》《犟龟》《小狗学叫》，完成了相关练习册的习题以及两篇日记。

3.下周学习口语交际内容，请同学们回家后向家人了解自己名字的来历。

温馨提示

1️⃣离返校时间：

周五下午4:15孩子离校；周一早上7:20前按时返校。

2️⃣物品准备：

☀️ 学习用品：检查孩子笔袋，若钢笔漏墨严重需及时更换；确保孩子携带至少2支好用的黑笔、1支红笔、1支钢笔。

☀️生活用品：天气渐冷，住校生需多带几双袜子和内衣以便更换，同时准备5天分量的水果和4天的奶。

☀️返校时需穿着蓝白校服，蓝色校服短袖内搭无帽秋衣，确保着装统一。

☀️阅读照片：本周没有带照片的同学确保下周带来。

4⃣关注安全与通行：

☀️物品安全：返校前请协助检查孩子携带物品，落实“四不带”要求，共同把好安全第一关。

☀️交通安全：学校北门（文教城街）因道路施工暂不能通行，家长车辆请从南门进入校园；南门交通压力会增大，接送时务必注意安全。

3️⃣本周“最美朗读者”的同学按时提交视频，下周国旗下演讲的同学提前准备好稿件。

🎉祝孩子们假期愉快，家长们舒心顺意！