太极骨干相聚北京

彩虹

10月13日至16日，2025年全国太极拳健身站点骨干教练员培训班（北京市第一期）在北京市朝阳区兴隆家园体育馆圆满结束。四天的时光像一缕清风，轻轻拂过忙碌的城市，却在我们心里留下了沉静而深远的回响。来自朝阳、东城、丰台、通州、顺义等各区的130多位太极拳站点骨干教练员齐聚一堂，不是为了竞技，也不是为了掌声，而是为了那份对太极的热爱与责任，踏上了这场身心共修的旅程。 课程安排得紧凑而有序，每一天都像一卷缓缓展开的画卷。14号上午是《太极拳健身站点管理办法》的解读，下午是中国武术APP的实操培训，紧接着还有教学方法的专题研讨。16号则转入技术考核与总结交流。理论与实践交织，线上与线下融合，既有政策的温度，也有拳理的深度。我们坐在教室里，笔记本上记下的不只是条文，更是未来推广太极的行动指南。 体育馆内，百余人齐坐，目光聚焦讲台。横幅上的字庄重醒目，主办方嘉宾们端坐前方，开结仪式致辞如春风化雨。学员举起手机记录，不是为了炫耀，而是想把这份仪式感带回自己的站点。我能感受到那种安静中的热忱——我们虽来自不同角落，却因太极而同频共振。 投影屏上，《太极拳健身站点管理办法（试行）》逐条呈现，红底金字，肃穆而清晰。考试规则、时间节点、评分标准一一列出，像是一份责任的契约。这不是冷冰冰的考核，而是一次对使命的确认。我们学习它，理解它，最终将带着它走进社区、公园、广场，让太极的种子在更多人心里生根。 武冬老师讲24式太极拳，站在展板前示范动作，红衣黑裤，身形舒展。他双手缓缓抬起，如托云揽月，脖间毛巾随势微动，脚下黄鞋稳扎地面。那一刻，他不是在“打拳”，而是在“说话”——用身体讲述太极的语言。周围人静静看着，有人不自觉地跟着比划，仿佛被那股沉静的力量牵引。 培训尾声，大家站在一起合影。白色、粉色的太极服在镜头前绽放，笑容如秋阳般温暖。有人竖起大拇指，有人挥手致意，没有刻意的摆拍，只有发自内心的喜悦。成为一段记忆的见证——我们曾在这里，为同一个梦想聚首。 手机屏幕上跳动着“在线考试”的界面，50道题，60分钟，80分通过。我点开试题的那一刻，心里竟有些紧张，像回到了学生时代。但答着答着，却发现那些题目早已融进这几天的所听所思。太极拳的历史、段位制度、APP操作流程……原来知识早已悄然沉淀，只待这一刻的唤醒。 汤铁军老师理论课，讲解拳理，笔记本电脑屏幕映着他的侧脸。他语速平缓，却字字有力。背后投影写着“太极拳理论”，而他本人，就像一本行走的教科书。没有华丽的辞藻，只有扎实的功底和真诚的分享。这样的课堂，让人安心，也让人敬重。 会场宽敞明亮，网格天花板下灯光柔和。长桌旁坐满了人，认真聆听，低头答卷。墙上“运动不止 LET'S SPORT”的标语与太极的静谧形成有趣对照。但细想，动与静本就不矛盾。太极的“止”，是为了更好的“动”；而所有的“动”，终要回归内心的“止”。 汤铁军老师讲42式太极拳，他站在舞台中央，手势生动，正在讲解教学要点。他的声音不大，却穿透整个空间。横幅上的字在背后静静铺展，像一面旗帜，也像一份承诺。我们听的不只是技巧，更是一种传承的态度——如何把这套古老智慧，用现代人听得懂的方式，传递下去。 老师和两位助教站在横幅前，他们微笑相视，像太极图中的阴阳两极，互补而和谐。主办单位的名字在背后庄严列出，而他们，正是这体系中最温暖的执行者。 大家合影，服装五颜六色，笑容却出奇一致。有人穿白，有人穿红，有人穿蓝，像一幅打翻的调色盘，却和谐得让人心头一暖。我们来自不同区、不同站点，但此刻，我们只有一个名字：太极人。 黄康辉老师在展板前示范动作，神情专注。他的每一个转身、每一个开合，都像在雕刻时光。背后“2025年全国太极拳培训班”的字样，不只是活动名称，更像是一段共同记忆的起点。 学员围成半圆，跟着老师习练。阳光从窗边洒进来，落在他们的肩头。动作虽不完美，但那份专注与投入，已足够动人。老师的声音平稳如流水：“放松，别用力，让气带着你走。”——这哪是在教拳，分明是在教生活。 合影留念时刻，大家穿上统一的白色武术服，胸前红标熠熠。三排人整齐站立，笑容里带着自豪。那一刻，没有人再提年龄、职业或来自哪里。我们只是太极的学徒，也是传播者。 柴云龙老师在演示，一身黑装，动作沉稳。他站在红色地毯上，背景是熟悉的横幅。知识与功夫在他身上交融，是一位现代的“文武先生”。 吴萌老师在为学员颁发证书，一身灰白装更显气质，徽章闪亮。那一刻，她不是在表演，而是在用身体书写太极的美。学员手持证书站在一起，红毯、横幅、笑脸，一切都显得庄重而温暖。证书不是终点，而是一张新的通行证。它告诉我们：你已准备好，去点亮更多人的晨练时光。 我低头看着自己的结业证书，2025年10月13日至16日，北京市第一期。红色花纹边框里，印着一段沉甸甸的认可。这不是一张纸，而是一份承诺——对太极的承诺，对健康的承诺，对传承的承诺。 结业合影再次定格，五排人，前排坐，后排立，手持证书，神情庄重。绿色墙壁与自然光让画面通透而明亮。这不是一场普通的培训，而是一次集体的觉醒——我们开始懂得，太极不只是拳，更是一种生活方式的传递。