<p class="ql-block" style="text-align:right;">文并制作：心安天晴</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">图片来源：网络</p> <p class="ql-block"> 本周学习阳明先生的《寄李道夫》，我从中领悟了不少。先分享文章，与有缘人同读共赏。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">寄李道夫</p><p class="ql-block"> 此学不讲久矣。鄙[bǐ]人之见，自谓于此颇有发明。而闻者往往诋以为[wéi]异，独执事倾心相信，确然不疑，其为喜慰，何啻[chì]空谷之足音！</p><p class="ql-block"> 别后时闻士夫传说，近又徐曰仁自西江还，益得备闻执事任道之勇、执德之坚，令人起跃奋迅。“士不可以不弘毅，任重而道远”，诚得弘毅如执事者二三人，自足以为天下倡。彼依阿偻[lóu]你之徒虽多，亦奚以为哉？幸甚幸甚！</p><p class="ql-block"> 比闻到郡之始，即欲以此学为教，仁者之心自然若此，仆诚甚为执事喜，然又甚为执事忧也。学绝道丧，俗之陷溺，如人在大海波涛中，且须援之登岸，然后可授之衣而与之食；若以衣食投之波涛中，是适重其溺，彼将不以为德而反以为尤矣。</p><p class="ql-block"> 故凡居今之时，且须随机导引，因事启沃，宽心平气以薰陶之，俟[sì]其感发兴起，而后开之以其说，是故为力易而收效溥[pǔ]。不然，将有捍格不胜之患，而且为君子爱人之累，不知尊意以为何如耶？</p><p class="ql-block"> 病疏已再上，尚未得报。果遂此图，舟过嘉禾，面话有日。</p> <p class="ql-block"> 博仁老师说，天大地大，功课最大。本周作业，自己一如既往，不敢懈怠。</p> <p class="ql-block">致良知线上正心班功课第15天</p><p class="ql-block">时间：2025年10月13日</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">欲速则不达</p><p class="ql-block"> 事情不怕磨，自古有好事多磨一说，事上磨，才能境上练。</p><p class="ql-block"> 跟大家分享一件事。</p><p class="ql-block"> 暑假里锻炼的时候，几位老师便跟我说想学一下太极扇，我说好吧，开学后教吧，大家先把扇子准备好。</p><p class="ql-block"> 九月一号，正式开始教太极养生扇。</p><p class="ql-block"> 我知道，这不是一件容易的事，因为大家的太极基本功尚浅，所以学起来会困难些。</p><p class="ql-block"> 每天，我们阳光锻炼一小时。</p><p class="ql-block"> 我没有想到的是，学习的队伍越来越壮大，由开始了五个人迅速增加到了三十人左右。后来参加的，是纯粹没有一点基础的。这时候，我首先提醒自己，不能心急，不能急于求成，不能要求太高，否则，就把热情想锻炼的老师们吓跑了，必须循序渐进。对，循序渐进。</p><p class="ql-block"> 每天到场，第一件事情就是带领大家热身——拉伸：压压腿，抻抻腰；转动：颈椎，手腕，腰，膝盖，脚踝。然后开始教动作。一开始，大部分老师做得四不像，四脚八叉的手脚都不在位，而且，因为老师们学得很认真，做动作的时候总会皱起眉头想。面对这种状况，我赶紧给大家做动员工作：</p><p class="ql-block"> “亲爱的老师们，我们在这里锻炼，一开始不用想动作到不到位，动作好不好看，这些都不重要，重要的是我们来了，我们有意识要锻炼了，所以，来了能伸伸腰，挥挥臂，踢踢腿，就很舒服了，不要要求自己一下子做对做到位，不能着急，慢慢来。练的时候，首先要打开睛明穴，让我们的眼睛亮起来，让我们眉开眼笑起来！这是我们的第一“开”，叫开眼；练的时候伸腰伸腿，这是第二“开”，叫开身；锻炼的过程，放下对自己急于求成的心态，你会享受这个过程，这是第三“开”，叫“开心”，久而久之，我们必会有一个开挂的人生，这是第四“开”。我们的原则就是这“四开”。所以，亲爱的老师们，你还发愁什么呢？！”</p><p class="ql-block"> 一番话说得大家眉开眼笑，身心看着就放松下来了，学习扇子的热情也越来越高了。</p><p class="ql-block"> 这套功法共37个动作，教了一个月，大家的学习热情不断地鼓励着我。现在，一个半月了，看着零基础的老师们一招一式越来越美的样子，我心底有些许欣慰，为我开始的定位不要求一步到位而欣慰，更为热情好学的我的同事们而欣慰！</p><p class="ql-block"> 为我优秀的同事们点赞。</p><p class="ql-block"> 感恩遇见！</p><p class="ql-block"> 珍惜当下！</p> <p class="ql-block">致良知线上正心班功课第16天</p><p class="ql-block">时间：2025年10月14日</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">盛世颂歌 缅怀前辈</p><p class="ql-block"> 在老干局。</p><p class="ql-block"> 因为天气的缘故，怕九月初九那天冷，都是老年人活动，所以，把九九重阳的节目提前到了今天。</p><p class="ql-block"> 节目里有一个老年合唱《保卫黄河》，我们当地的著名指挥兼歌唱家张四平老师指挥。老哥老姐们唱得真不错，我却被张老师的指挥深深打动了：他浑身都在指挥，全身心的投入，紧紧吸引了大家的心，我的心，随着一起律动。看的出来，感受的到，老哥老姐们都很用心。</p><p class="ql-block"> 看着张老师的指挥，我忽然联想到了三文老师给我们讲欧震老师的那首《不朽》的朗诵方法及情感把握。三文老师是朗诵《不朽》的冠军。</p><p class="ql-block"> 我记得很清楚，三文老师说，朗诵这首诗，就是要全身心投入地演绎，让自己身临其境，全身用力，当你读到“他们的灵魂不朽，依然在我们的血液里奔流！”时，连小腿肚子都在用力！三文老师说，先辈们连生命都能付出，我们只是朗诵一下，就不能忘我一次，倾情一次，用力一次吗？我学习朗诵这首诗，就是一句一句跟着三文老师的节奏，揣摩着三文老师说的情感控制与全身心的演绎，我完全沉浸在诗文中，当我读到“当密集的枪炮声远去/当胜利的消息传来/当中国在经历漫漫长夜之后/迎来了新的黎明/那是他们最光荣的时刻/可是，他们/却再也不能欢呼雀跃/只能用头颅绽放成鲜艳的花朵/在大地上/无声地歌唱”时，我，泪流满面！</p><p class="ql-block"> 今天，此时，一曲《保卫黄河》，将我的思绪又带到了烽火年代。我们应该致敬先烈，我们应该缅怀先烈，我们今天的和平盛世，就是他们一代人替我们打了三代人的战，才有我们今天的云淡风轻，岁月静好，才有我们今天的歌舞升平，盛世安康！</p><p class="ql-block"> 亲爱的朋友们，当我们在盛世欢歌时，记得，在心中向保卫过黄河保卫过华北保卫过全中国的伟大的先烈们敬个至高无上的礼！ </p><p class="ql-block"> 我们当珍惜好当下，为我们可爱的祖国的伟大复兴尽一份绵薄之力！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 感恩遇见！</p><p class="ql-block"> 天天学习，好好向上！</p> <p class="ql-block">致良知线上正心班功课第17天</p><p class="ql-block">时间：2025年10月15日</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">学习这件事</p><p class="ql-block"> 美好一天，从致良知开始！</p><p class="ql-block"> 晨曦尚未掀开夜的黑纱，我便开启了新的一天！新的一天，从学习阳明心学开始！</p><p class="ql-block"> 听原文朗读，老师温柔的声音，让人的心也如同受到轻柔的抚摸，让心变得柔和而宁静；听博仁老师导读，如醍醐灌顶，让人迷蒙的眼睛明亮起来；听同修们分享自己的致良知之路，真的是听别人的故事，丰富或警醒自己的人生！这是多么美妙的时刻啊！</p><p class="ql-block"> 在我的认知里，学习永远是一件奢侈的事情。年少的时候学习，看似一件正常而简单的事，但有没有想过，陪读的，是我们一生中最宝贵的青葱岁月和最美年华！人到中年学习，更是一件奢侈的事，因为一天的焦头烂额，都会通过学习而变成云淡风轻！每天，几乎有一大车的事等着我们去做，但仍能抽时间挤时间学习，这时候陪读的，是我们的好心情。你能说，这不是一种奢侈吗？</p><p class="ql-block"> 活到老，学到老。现在看来，我们学习的脚步应该永不停息！</p><p class="ql-block"> 为自己加油！</p><p class="ql-block"> 感恩遇见！</p><p class="ql-block"> 天天学习，好好向上！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">周微微老师责善：</p><p class="ql-block"> 你对学习的感悟很有温度也很有深度。把学习阳明心学的过程描绘得如此细腻，从老师的朗读到同修的分享，每一处都透着对知识和成长的敬畏。更难得的是你对“学习是奢侈”的解读，不管是年少时的青葱岁月，还是中年时在忙碌中挤出的好心情，都让学习的价值变得格外厚重。这种活到老学到老的劲头，真的特别动人！继续保持这份对学习的热忱和对自我成长的追求，你会在致良知的路上不断收获更丰盈的人生，你真的超棒！这也我想起了自己。曾经是那么热爱学习，也因为学习收获了成果。但是中途迷失了方向。放弃了学习，也因此承受了很多的苦。现在重新开始学习之旅！我要拥有这件奢侈品！</p> <p class="ql-block">致良知线上正心班功课第18天</p><p class="ql-block">时间：2025年10月16日</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">美好遇见美好</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">——听肖玉莲老师分享</p><p class="ql-block"> 柔和的声音在我耳边袅袅，那是一种熨帖和宽心，是一种勉励和鼓舞——我在听肖玉莲老师分享《我的致良知之路》。</p><p class="ql-block"> 她讲述自己走上致良知平台的过程。她参加学习，是因为自己做了孤困儿童志愿者。在那里，她发现好多人都在学致良知，于是自己也便学习起来，这一学，就是两年多，给自己也带来了改变和幸福。这就是美好遇见美好。因为肖老师有一颗善良的心，所以才做了孤困志愿者，所以才走上了致良知这条光明大道！</p><p class="ql-block"> 她说：“一万个道理不如一个做到。”这才是知行合一；她说：“难时正是修行时。”这就是事上磨境上练吧；她说：“再糟糕的坚持也好于放弃。”这就是坚持的魅力吧；她说：“其实公益不是用捐了多少钱财来衡量的，公益是你唤醒了多少人的爱心。它的意义在于你用爱温暖他人，唤醒了世界的善意，同时也开阔自己的世界观和价值观。”这才是对公益真正的理解！</p><p class="ql-block"> 她是优秀的学习者，她把博仁老师的经典语录熟记在心：“觉知和突破并不是在工作忙完之后，也不是在心情调整好之后，不是在没有障碍时、在一帆风顺时。恰好相反，它是在每时每刻，每个当下。”</p><p class="ql-block"> 尤其喜欢她结尾时的几段，她说：</p><p class="ql-block"> “把自己活成一道光，因为你不知道，谁会借着你的光，走出了黑暗。</p><p class="ql-block"> 请保持心中的善良，因为你不知道，谁会借着你的善良，走出了绝望。</p><p class="ql-block"> 请保持你心中的信仰，因为你不知道，谁会借着你的信仰，走出了迷茫。</p><p class="ql-block"> 请相信自己的力量，因为你不知道，谁会因为相信你，开始相信了自己……</p><p class="ql-block"> 愿我们每个人都能活成一束光，绽放着所有的美好！</p><p class="ql-block"> 初级的快乐是放任，中级的快乐是自律，而高级的快乐是给予，无条件的给予家人和身边的人，给予万物，给予天地，这才是生命的最高境界。我们可以在什么年纪习惯性的接受什么层次的快乐，也可以打破惯性，活在更高级的快乐之中，这是一种选择的能力。”</p><p class="ql-block"> 认真摘录，用以滋养自己的心，给自己的生命加油！</p><p class="ql-block"> 天天学习，好好向上！</p> <p class="ql-block">致良知线上正心班功课第19天</p><p class="ql-block">时间：2025年10月17日</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">与圣贤通心</p><p class="ql-block"> 这周，我们学习的是王阳明先生写给李道夫的信。篇幅不长，意味却深长，值得反复琢磨，值得照见自己！在这封信里，我读到了一个幸福的李道夫，因为他能成为阳明先生的朋友；在这封信里，我读到了一个欣慰的王阳明，因为他发现了一个“倾心相信，确然不疑”自己学说人；在这封信里，我读到了一个激进的李道夫，因为他恨不能把先生的学说用最短的时间传授给每一个人；在这封信里，我还读到了一个忧心的王阳明，因为他担心李道夫用力不当会适得其反！</p><p class="ql-block"> 今天，是周五，是我为自己定下的“与圣贤通心”日。今天，我要做一回阳明先生的朋友兼“老学生”，回先生一次信，与圣贤以这样的方式通心！ </p><p class="ql-block" style="text-align:right;"> ——写在前面</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 答阳明先生书</p><p class="ql-block"> 见字如面，先生别来无恙乎！</p><p class="ql-block"> 今见先生来信，甚喜。</p><p class="ql-block"> 听先生讲学以来，着实“倾心相信，确然不疑”。是故到郡之始便迫不及待传道授业。然处处受阻，果如先生之言，“学绝道丧，俗之陷溺”。</p><p class="ql-block"> 先生之书，如醴泉，似甘霖，恰养我逢困之心。读后如醍醐灌顶，豁然开朗。 顿觉吾道行尚浅，开悟不够，虚长先生十有四矣！ 《老子》有云：“上士闻道，勤而行之；中士闻道，若存若亡；下士闻道则笑之，不笑不足以为道。”吾因急于求成而失察失法。所谓医不叩门，道不轻传，此亦算规矩。细思其意，方解不叩门者，非医之固守，悖情理也；不轻传者，非师之惰怠，需觅愿得之者！俗语云，食送饥人，话语知人，应同此理！</p><p class="ql-block"> 弘道之事，任重道远，先生之言，愿书诸绅，读之又读，铭于心间：“故凡居今之时，且须随机导引， 因事启沃，宽心平气以薰陶之，俟其感发兴起，而后开之以其说，是故为力易而收效溥。不然，将有捍格不胜之患，而且为君子爱人之累。”恕必会依此而行。</p><p class="ql-block"> 得知先生欲舟过嘉禾，诚面话之日可待也。促膝而坐，共议先生之道，共赏流水之音！</p><p class="ql-block"> 福安！ </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 后记： </p><p class="ql-block"> 《答阳明先生书》收笔，我的心中充满愉悦，我是静下心来，又认真做了一回先生的学生兼友人，先生的音容笑貌似乎明晰起来，这种穿越与先生通心的感觉，真好！</p><p class="ql-block"> 愿自己能用焕然一生的自己，去影响别人，也愿自己能沐浴先生的光辉，让自己的生命也能熠熠生辉！</p><p class="ql-block"> 博仁老师说，做的每一个当下都是在看我是不是那一个用心认真说到做到的人！时刻都能幸福自由坦荡有力量！真好！就向这个方向努力！</p><p class="ql-block"> 感恩阳明先生！</p><p class="ql-block"> 感恩博仁导师！</p><p class="ql-block"> 感恩遇见！</p><p class="ql-block"> 天天学习，好好向上！</p> <p class="ql-block"> 做志愿者以来，已经忽略了自己是不是被嘉勉了，但今天仍要嘚瑟一下。</p>