<p class="ql-block"><b>健身气舞传气韵，映日莲花别样红</b>——莲花县健身气舞集体教学引领健康新风尚 </p><p class="ql-block"> 在江西省莲花县这块红色土地上，一场融合传统智慧与现代健身理念的集体教学正如火如荼地在莲花县一支枪广场展开。健身气舞，这一以中华传统文化人体生命整体观为理论指导、形神意气为健身要素的创新运动，正通过集体教学的形式，在这片红色土地上焕发出勃勃生机，成为传承文化、守护健康的重要载体。 </p><p class="ql-block"> 这是一次规模与深度的双重提升 </p><p class="ql-block"> 2025年10月11日，在莲花县健身气功协会江桂华会长的主持下，莲花健身气舞《四季气韵》培训在莲花一支枪广场拉开了序幕，本次培训为期一周，也是为配合莲花县三级社会体育指导员培训而开展的一次教学。集体教学是健身气舞推广的核心教学模式。为确保培训质量，莲花县健身气功协会秘书长、国家级社会体育指导员、健身气功一级裁判谢海蓉老师身先士卒担任此次培训的主教练，吸引了许多爱好者前来观摩学习，200多名健身气舞爱好者在谢老师和助教的指导下认真学习，勤奋习练，以老带新，相互指导，形成了“人人参与、逐步推进”教学相长的教学体系。这种教学模式不仅扩大了覆盖面，更通过集体互动强化了动作规范与团队协作。学员们通过谢老师慢动作示范、跟练纠错等各个环节教学，大家互相学习，互相指正，逐步提升，在集体氛围中逐步掌握“春生夏长、秋收冬藏”的气韵流转，实现了从个体学习到群体共进的教学升华。 </p><p class="ql-block"> 这是一次文化基因的生动诠释 </p><p class="ql-block"> 莲花作为井冈山革命根据地的策源地，为健身气舞注入了独特的精神内涵。作为甘祖昌将军的故乡，全国劳动模范龚全珍老阿姨的生活工作地，谢老师将健身气舞与红色文化深度融合，她的健身气舞《四季气韵》教学，结合了“生命不息，运动不止，健康中国”的理念，让每一个学员沉浸其中，全身心投入到学习中，他们不断的练习，反复的纠正，放开身段舞动，增强了自信，变得更加阳光开朗，大大激发了健身气舞爱好者的文化自信与家国情怀，这个被赋予为“生命不息、战斗不止”特殊意义的气舞，其“顺时调脏、形气神共养”的理念与红色精神交相辉映，成为传承革命传统的创新形式。</p><p class="ql-block"> 这是一次传统智慧的现代演绎 </p><p class="ql-block"> 健身气舞是中华养生文化的活态传承。它以《黄帝内经》理论为根基，通过舞蹈形式将“天人合一”的哲学具象化。谢海蓉老师在《四季气韵》教学中，将“春日功法如新芽破土，强调舒展生发；冬日功法似寒梅傲雪，尽显沉稳内敛”的理念贯穿教学的始终，让学员们在肢体舒展中感受四季更迭的养生智慧。这种传承不仅保留了传统精髓，更通过现代教学手段使其焕发新生，成为贯通古今的文化桥梁。 </p><p class="ql-block"> 这是一次全民健身的公益实践 </p><p class="ql-block"> 此次健身气舞的公益培训规模之大，人数之多，创造了历次培训的记录，推动了莲花体育运动和全民健身事业的发展，体现了奉献、服务、健康、快乐的社会价值。莲花太极拳协会和健身气功协会无数志愿者投身其中，为莲花全民体育运动和健康事业贡献力量，实现了从健康受益到文化传承的跨越。这种奉献精神，正是健身气舞“改善身心健康、提升气质修养”宗旨的生动实践。</p><p class="ql-block"> 融合创新，共筑健康中国梦 </p><p class="ql-block"> 在红色土地上，健身气舞通过集体教学将文化传承与健康奉献融为一体。它既是传统智慧的现代诠释，也是全民健身的公益实践。我们相信，莲花未来，随着师资队伍的壮大与技术体系的完善，健身气舞必将以更开放的姿态，为健康莲花建设注入新的活力。</p> <p class="ql-block"> 参加三级社会体育指导员的学员和老师合影留念</p>