一生美人力

青的池

　　也许眼睛看到的都是虚妄，现在美容整容各种科技很往脸上进行，纠正和改善了原来的模样，但在变脸频繁的今天，也很难找到过去自然干净的痕迹了。有时候看千篇一律的网红脸，都是大同小异的，蛇精脸都弄得离生活很远，也不禁会感叹 ，自然而然的天然美，在今天这个社会是如此稀缺。

也许我们可以借助生活方式，找一些气质的提案，而不光是立竿见影的动刀子。

　　让我们端起一杯下午茶，聊一聊纯天然的养护女人容颜的方法。

　　人大多数是喜欢美丽的东西，虽然有人会说很肤浅，应该看到品德看到灵魂，但是在一切都很快的节奏下，没那么多时间去思考。因此不论什么状态下，保持让人舒服的外在形象，总会得到一些意想不到的好处。至少让自己镜子里，每天看到的都是如花似玉啊，就会很开心啊。心情好，一切都好说。

　　干净整洁断舍离，不要让自己太忙碌，能够静下心来。喝一杯茶，品一下咖啡，细细的去看见生活的美，而不是乱哄哄，让一切思绪乱套，因此秩序是让一切爱好的开端 ，无论是生活的用品，还是个人爱好，都非常的有必要进行精简。

　　运动，保持自己的精神状态，瘦两公斤，会让人显得有精神，太胖，人很容易就不想动，就没精气神。

　　细嚼慢咽，不仅能让我们吃得更少一点，同时也会提升生活的品质。不要吃太多的东西，少而精，就挺好。甚至从道家的角度看，人应该是空气更重要，多吐故纳新，呼吸新鲜的空气。原来喝西北风，只要是干净的新鲜的也是很有益的，也有一定道理。

　　东家长西家短的长舌妇，仅在年轻人的眼里，就不受人欢迎，而且也让人觉得，人可能没什么谈资，心老了才会关心起别人的家务事，才会把关注点放在别人的身上，才会通过说别人不好，来彰显自己的得意。记住，一个人老了的表现，从开始说别人的坏话判定。

　　相由心生，一个内心充满的戾气，不为别人着想，自私自利的人，相信相貌也是不会好看的。随着年龄的增长，可能我们会耗尽先天的加持，只有靠后天的品性，才能慈眉善目起来。

　　要有个人的风格，一些美丽且有质感的配饰，能够提升个人的调性，因此买一些能够随意搭配，同色系和款式简单，嗯，但是组合后的效果要比较鲜明的。

　　要建立端庄秀丽的形象。要特别注意脖子和下巴啊，脖子不能有太多的颈纹，下巴要下颌线比较的鲜明，不能因湿气过重，堆积过多的水分，导致没有一个清晰的轮廓。

　　让自己的五感愉悦啊！听最美妙的音乐；唱最动人的歌曲；嗅最迷人的味道；抚摸最柔软的皮毛；看到最悦人的场景。因为美丽 ，而让我们心情好。精神上的食粮，也会让我们得到身体上的助力。

　　当自己心绪紊乱，被各种思绪夹杂着冲击头脑，很难平静 ，心很慌很紧张，无法面对现实的近况，你需要用写下自己的状态，梳理自己的情绪，然后释放自己的慌乱。在复盘时让自己找到提升的方法，就是记录，也许梳理完之后仍然找不到解决的方法，那也没关系。写完后再审视一遍，你能把自己的慌乱按一下暂停键，心变得平静，静升慧 总能找到方法解决的。

　　人生没有所谓的幸运，就连曾国藩都说日日如履薄冰，何况是我们这些平凡人，对待任何大小事情皆需努力，特别是，我们身处ai的大环境之下，终身的学习嗯也变得非常有必要。

　　学会聆听对方的需求，不要过于独断，虽然你很自信 ，觉得自己有高于常人的智力 ，但经常去否定他人，不习惯去说服对方，也很容易让自己迷失在自负里。

　　身材不管理，变得臃肿肥胖，很容易让人觉得苍老。

　　如果觉得日常生活黯淡无光，试着把自己的房间重新布置一下，运动一下活动活动筋骨，或者走进大自然，去呼吸一点新鲜的空气。

　　不管跟什么年龄段的人都能应付自如，受到大家的喜爱，这是一种抗老的方法，说明你与时俱进，有很多的话题可以沟通，有年轻人的喜爱，也说明你的可爱。

　　好奇心是提高心灵代谢的关键 什么都想弄清楚的习惯，也可以抗老。求知欲会促进生命的代谢。

　　如何让人百看不厌呢？每天都需要变换一下形象，持续的改变一下自己 ，变化是这个世界的主旋律，一成不变很容易就审美疲劳了。

　　保持笑容的人，就像经常锻炼颜面肌肉，面部就显得柔软而富有弹性，笑也很容易就拉近了彼此的距离。

　　要不怕麻烦 ，只有这样的人，才能将生活自己和人生整顿得当，拥有幸福。什么都逃避，不去面对，也就是把困难留给了明天，困难终究会压垮自己。

　　整理衣橱，从重新购买优质的基本款衣物开始。

　　以自己的兴趣招待朋友，会让自己情绪高昂，同时获得共鸣的喜悦 ，也非常宝贵。相处融洽的朋友 ，可以一起参加喜欢的事情。

　　每一年都写上三个，可以实现的愿望，然后定下今年的目标，让她成为心中的希望，是充实人生的绝佳方法。

　　声音要有弹性，蕴含着气，身体就会有气循环，不论背脊和眼神，就可以看得出气来，就会显得生机勃勃。音质控制的好，用字遣词都得体，声音好听也会增加不少的年轻感。

　　合体的内衣，会让人更加的挺拔。

　　有日光浴也就有月光浴，日光给人以阳气，月光给人以温柔。沐浴在它们的光晕下，会让心灵得到愉悦。

　　积极向上的状态，可以让自己朝气蓬勃。

　　让自己变得有内涵，就是内在的美容，欣赏名画就是一个重要的途径。

　　不要吃得太饱，这个很重要。特别是年龄大了以后消化也不行，都会变成废物，积留在体内。

　　变得越来越美，就是努力成为一个令人愉快的人。就像花能装饰家，会让人感到舒服，而欣赏美丽的风景，让人愉悦，成为一个美丽的人 ，在周围人身旁，感觉都会很开心。

让我们一起在变美的路上，越变越强，越变越美。