从0到100

弯弯

　　今天听到一个观点:一切的应该都是不应该。刚开始有点理解不过来。听了分析，仔细想想，觉得确实是这样的，放在一切人际关系中皆为真理。

这里的应该就是我们期待，是我们头脑里的标准，就是100。在一切人际关系中，我们往往从100出发，对方总是达不到我们期待的标准，从而产生了诸多的不接纳，诸多的对抗。

　　我们认为丈夫应该赚钱养家，应该是家里的顶梁柱，应该体谅妻子；妻子应该做好家务，应该支持丈夫；孩子应该在学校好好学习，在家里孝顺父母；员工就每天应该按时上班……试想想一个妻子认为丈夫就应该赚钱养家，这个丈夫前几年赚钱，把家里的一切开支全包了，作为妻子对他的这一切视为应当，赚钱的时候妻子是看不到的，是无动于衷的。丈夫赚钱的动力也就会消退，等他赚不到钱了，妻子就会有批评不接纳，这个时候矛盾就出来了，并且会升级。丈夫认为妻子就应该在家里做好家务，孝顺老人，带好孩子。妻子天天做这些，丈夫认为是理所应当。等哪天妻子没做好丈夫就会有怨气，对妻子批评指责，妻子就感受不到在家里的价值感。时间久了，当妻子提出离婚，丈夫还不知道是为什么。殊不知所有的一切都是我们自己种下的因所带来的。

我们从自己的标准100出发，就会出现产生许多的不接纳，对抗。也就很难感受到幸福。

　　如果我们放下期待从零出发，结果就不一样了。杯子里有半杯水，从100出发，看到的是杯子里怎么只有半杯水（还有半杯哪里去了）？如果从0出发，这是杯子里竟然还有半杯水!太好了!

如我批改作业，看到大部分工工整的作业，我觉得这是他们应该做的，改到个别特别马虎的作业就非常生气。这就是从100出发看问题，得到的只是生气。如果从零出发看问题呢？看到那么多工整的作业感到非常欣慰，感谢他们如此认真对待作业。至于特别马虎的孩子，让他们向做得好的孩子学习，而不是去批评他们，我想他们也是乐意的。孩子们作业做的不好，有的是能力没能达到，有的是当时对这项作业产生了对抗，是情绪问题，他们并没有恶意。

今天的运动会，孩子们竟然拿了几个奖。我非常感谢孩子们在竞赛中能够如此拼尽全力。孩子们这种冲劲，这种拼搏的精神，真的很令我感动。特别是在跳长绳比赛中，两个女孩自己有比赛项目还不辞辛劳地摇绳，我真的很敬佩她们。虽然运动会过程中也有一些糟心的事儿，但先看到孩子们身上的闪光点，糟心的事儿也就没那么糟心了。

　　从0~100看问题是叫我们放下期待，不评判，先接纳，接纳一切的不完美。从100出发，事情往往越来越糟糕，最后的结果会接近0；从零出发，事情往好的方向发展，会慢慢的接近100。从零出发，我认为是唯一的幸福法则。

要做到接纳，我们得时刻觉察。