美至书隶书传承班学习以来，最近的两点感悟记录。

心间福田

参加这次吴鸿清教授举办的“美至书隶书传承班”学习已经半年了，最近练着练着，脑袋突然有些感悟，感觉非常有价值，赶紧记录下来。加上同班激情澎湃的张丽春老师又发动了第二波学习心得汇总，第一次我没响应，因为那十来天我正专注沉迷于打造自家阳台花园，玩宠物，不眠不休，日夜观察宠物的习性，无暇分身。这次也可以算汇总一并补交作业吧。

这里有两点：

一、练习书法其实是“练气”，传统上一般写作【炁】，AI是这样解释【炁】这个字的：

1. 基本含义

元气/真气：在道教、中医及传统文化中，指构成生命和宇宙的原始能量，与“精、神”并称，是人体内在的生机与活力。

精神气质：引申为人的精神状态或内在修养，如“养炁”指修炼心性。

2. 文化背景

道教哲学：强调“炁”是修炼的核心，通过吐纳、导引等方法调和体内之气，追求天人合一。

中医理论：认为“炁”运行于经络，影响健康，如“炁虚”表示体能不足。

3. 现代应用

气功/武术：如太极拳、气功练习中，“炁”指代内力或能量流动。

文化符号：在书法、艺术或养生领域，常以“炁”体现传统文化的深意。

4. 与“气”的区别

用字规范：现代汉语中“气”为标准字（如气体、气候），而“炁”多用于古籍、宗教或特定术语（如“元炁”）。

语境差异：日常交流中二者常通用，但在强调哲学或修炼概念时，“炁”更具专业性。

炁，修炼得好。如上所说，精神气质和心性修炼得好，那么不但身体健康，你与外界发生交相感应的时候，也是正向的。一切烂人烂事都将离你而去，就算不能杜绝，也可以减少，这些都有切身体会。

二、直到昨晚，困扰我几个月的一件烦心烂事总算想通了，我找到了正确的应对方法。

事情起因是这样的，我楼上一个邻居因为装修出了问题，水管渗漏，水滴到我家阳台与客厅交界，因为几次交涉不顺利，我起了“杀心”，盘算是不是要用非常规手段解决此事。当我在群里提出三个方案请教班上同学和教授时，教授并没回应，但是他在朋友圈里发了一个转载文章：要做个好人。我也没看内容，看到标题默默记下了。直到昨天晚上，我半夜起来，看到滴水，抽了几根烟，念头在善与恶之间来回博弈，我把这段时间跟随教授的学习提升结合整个事情反复琢磨，突然，我就想通了，我们处在一个很好又很坏的复杂时代。世界上从来没有解决不了的问题，因为问题的产生必然伴随着破解方案，但是它有很多种可供选择的选项，选哪一种，在于自己，在心。像这种事嘛，碰到烂人烂事，但你自己要不要跟它一起却烂呢？对方耍流氓，难道你就要跟他一起耍流氓？自轻自贱？别人烂是别人的事，何必跟着别人一起烂。

正确的做法不是以牙还牙，争胜斗狠。耍流氓，当然可以解决问题，但那个人不应有我。正确的做法，应当是自求多福，反省做好自己，其余的上天自有安排，我只管做好我自己就行。

半年以来，练的是书法，聊的是生活，以上两点所得，已经远超所交学费价值，如果硬要定个数来比喻，起码价值几百万。而且这个功夫上身了，谁也带不走。才学半年，影响终身。