舞绘晚年，乐在夕阳

徐老师

　　常言道：“无官一身轻。”而我，真切地体会到了“无职一身轻”的自在与惬意。2023年4月，在讲台上耕耘了整整三十七个春秋的我，正式开启了退休生活的新篇章。

　　听闻不少人退休后会陷入无所适从的迷茫，被深深的失落感所笼罩。然而，我却未曾有过这样的感受。退休后的两年半时光里，我有幸结识了近三十位志同道合的好姐妹。我们一同探索新事物，学习彩带舞、长扇舞，敲响非洲鼓，让退休生活变得五彩斑斓、充满活力。

一、锦华彩带，舞出绚烂人生

退休后，机缘巧合之下，我结识了琴姐、霞姐和张姐。我们常常在小区里悠闲地散步、畅快地谈心。后来，我和霞姐购置了彩带，即便没有专业老师指导，我们也跟着音乐的节奏，尽情舞动手中的彩带，还每日录制视频，记录这份纯粹的快乐。

　　一个阳光明媚的清晨，在天一城广场，我们邂逅了才华横溢的任敏老师。她静静地看着我们舞动彩带，待我们停下后，热情地给予指导：“甩彩带可是有技巧的，要巧妙地抖动手腕，掌握好力度，最重要的是让彩带在空中轻盈飞舞，可别让它着地。”任敏老师的一番话，让我恍然大悟，原来舞彩带也是一门艺术。

性格开朗的任敏老师带着我和霞姐、影姐，在三馆前的空地上尽情舞动彩带。起初，队伍里只有我们四人，但这丝毫没有影响我们的热情，大家都沉浸在舞动的欢乐中。渐渐地，越来越多的姐妹加入了我们，队伍从最初的四人发展到了三十人。我和任敏老师苦思冥想，为我们的队伍取了一个响亮的名字——“锦华彩带队”。

　　我们练习的第一个节目是《在希望的田野上》。任敏老师尽职尽责，不厌其烦地指导着我们这些零基础的姐妹。一个月后，我们迎来了首次登台演出的机会——慰问敬老院的老人。初次登上舞台，紧张在所难免，但看到台下老人们白发苍苍却热情鼓掌的模样，我们瞬间充满了信心。这次演出的成功，为我们赢得了更多登台的机会。在天一生活广场，我们表演的彩带舞《幸福跳起来》《我爱你中国》，再次赢得了观众的热烈掌声。

二、铿锵鼓韵，奏响爱国乐章

“锦华彩带队”的多次成功演出，让姐妹们信心倍增。任敏老师并不满足于此，鼓励我们加入了“铿锵鼓韵队”。每周一和周四晚上八点，我们骑着电动车，带着非洲鼓和凳子，奔赴沙丘苑公园。在那里，任敏老师手把手地教我们敲击非洲鼓。为了让我们尽快掌握技巧，她牺牲午休和晚上休息时间，抄写鼓谱，还和王芳老师一起精心编排动作。

功夫不负有心人，在广宗县文体局和文化馆联合举办的“繁星聚光.艺暖广宗”“繁星计划”欢度国庆优秀志愿团队展演活动中，我们首场演出的《母亲是中华》圆满成功，现场掌声雷动，我们的努力得到了最好的回报。

三、蹁跹长扇，展现中华风采

任敏老师是个追求完美、不断探索的人，她不局限于一种艺术形式。在我们掌握了彩带舞和非洲鼓之后，她又鼓励我们学习长扇舞。目前，我们正准备学习长扇舞《中华龙》。尽管面临着一些困难，但我们毫不畏惧。我们坚信，在不久的将来，《中华龙》定能在更广阔的舞台上展现出独特的魅力。

　　退而不休，老有所乐。这就是我们充实而快乐的退休生活，在艺术的滋养下，我们的晚年绽放出别样的光彩。