手机纪实摄影：《好好吃饭，好好睡觉》

印象苏州

有时候觉得，活得简单点真没那么容易。说是要好好吃饭，可饭桌上不是刷手机就是想着待会要做的事，饭菜凉了都没察觉；说是要好好睡觉，可一躺下脑子就开始放电影，计划明天、复盘昨天，翻来覆去到凌晨。可你看那一盘清炒的蔬菜，颜色鲜亮，汤汁清透，它不争不抢，就安静地待在白瓷盘里，仿佛在提醒我：吃这一口的时候，就只吃这一口。

那盘鱼端上来时冒着热气，黄亮的酱汁裹着鱼块，辣香扑鼻。朋友夹了一块放我碗里，说：“趁热吃。”我笑了，低头扒了一口饭，鱼肉嫩滑，味重却踏实。这顿饭没人看手机，大家聊着小时候在河边偷钓人家鱼被追着跑的糗事，笑得饭都差点喷出来。原来所谓好好吃饭，不是吃什么，而是和谁吃，以及能不能把心真正落在这一顿饭上。

做一个简单真实的自己，好好吃饭，好好睡觉，吃饭时候就好好吃饭，睡觉的时候就好好睡觉，可是你看看现实生活中，能有几个做到安心吃饭和睡觉……？我们总在追逐“更好的生活”，可也许，好好吃饭，好好睡觉，就是最原始也最奢侈的幸福。手机镜头对准这些瞬间时，我不再想构图和滤镜，只想记住：人活一世，不过是一餐一饭，一眠一夜，认真地过一个真实的自己，就足够了……。