排浊生香茶

明静

祛除老人味排浊生香茶，鲜茉莉花一把、茯苓一把、陈皮一个煮水，煮二十分钟，每天饭后喝一杯。

茉莉花茯苓陈皮的功效

茉莉花、茯苓、陈皮搭配煮水（排浊生香茶）的功效主要体现在以下几个方面：

一、核心功效：健脾祛湿，理气化浊

1.茯苓：作为“健脾渗湿”的主力，能温和地帮助身体排出多余水湿，减轻脾胃负担，从根源上减少“浊气”的产生。

2.陈皮：能“理气健脾，燥湿化痰”，像一位“调度员”，化解饮食积滞，让全身气机运转更顺畅，确保浊物能顺利排出。

3.茉莉花：其芳香之气能“疏肝解郁，辟秽和中”，舒缓情绪的同时，中和其他两者的味道，让口感更易接受，并帮助香气随血液循环散发出来。

二、具体改善表现：

改善体味：通过祛除体内湿气和浊气，减少因湿气重导致的汗液黏腻和异味。

清新口气：脾胃运化好了，口气自然会更清新。

提升状态：湿气减轻后，身体会感觉更轻盈、消化更好，气色也可能变得透亮。

需要注意的是，这是一种食养方法，效果因人而异，不能替代药物。孕妇、哺乳期妇女等特殊人群建议在饮用前咨询医生。