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圆圆

1:这几天没有写日记，因为这几天都过得很糟糕，跟老公吵架闹离婚，睡眠质量不好，工作不用心，没有状态，真的是糟糕极了。一段好的婚姻和良好的关系真的会使人心身愉悦

2:昨天跟同事在办公室大吵了，我的脑子里是没有深究这件事情的，想就这样跟他道个歉，但是会觉得很委屈，我觉得已经温柔的对待每个人了，他们还不理解，我决定今天调录像监控出来看一看，遵循事实，如果是我不尊重他们了，我会跟他道歉，如果是他不尊重了，我将会跟老板直接提出要求。

我心里真的非常不舒服，觉得极度的委屈，眼里像挂满了泪水，工作也不得劲儿

总的来说是自己的格局不够吧，不想委屈也不想就这样放弃不利，挺不舒服的，做这个工作能力是将将就就的

真的很不舒服，真的很愤怒，真的很难过，非常的不舒服，非常的不舒服，很讨厌很讨厌。

我想来写日记写日记把它写出来说出来好讨厌好讨厌好讨厌好讨厌好讨厌另100遍100遍非常不舒服，非常不舒服

觉察一想就是拉不下面子输不起。