愿余生岁月 ‍是快乐老去的慢时光

LGQ

十月，北京的秋，似一幅徐徐铺展的画卷，每一笔都晕染着岁月的宁静与深沉。 　　在明媚的秋光中，走进天坛公园自清欢，光阴对折间，秋色如诗般温柔，阳光温润，三角梅绚烂，秋菊绽放，林间小松鼠上串下跳，灰喜鹊低飞，日渐斑斓的秋叶，点缀着错落有致的飞檐翘角……天坛公园的秋已成诗，秋色如许。 　　时光流转间，又是一个秋天，岁月已然拂过生命的四季，不知不觉，退休已经十五年，如今走在了古来稀的路上。曾以为老了的时光一定很荒凉很无助，可是当真正步入老了的岁月时，完全没有了曾以为的恐慌，也不觉得悲哀，相反多了几分沉稳下来的享受。 　　老去的时光，日子逐渐变得宁静，舒缓的生活节奏带来的许多欢喜，自由在握的时间带来许多丰富的色彩，以及心底深处滋生出的那份乐在其中的清欢。 　　一切都像极了年轻时，那些疲惫过后独自流连于每一个夕阳余晖下，一个人静静陶醉在剔除了浮华后的清简时光里，享受着祥和平静，快乐恬淡！ 　　老去的时光，是真的多了些禅意的宁静，眼里的世界充满了烟火气的祥和，那些红尘的喧嚣热闹再也掀不起丝丝涟漪，只有这样一份至简的清欢，干净而超然。 　　老去的时光是那样的恬淡，舒适，那些浮躁不安的情绪已慢慢的沉落，直至渐渐的淡去。日子似乎也慢慢沉静下来，而置身于这样慢下来的光阴里，喜欢一个人的清欢，独而不独，安静、简单、自由，或许这便是老去的的情形所在吧。 　　其实，无论年龄几许，属于每一个人的时光，都是一个从纯净到繁华又归于孤独静谧的过程。马尔克斯在《百年孤独》一书中说：“一个幸福晚年的秘诀不是别的，而是与孤寂签订一个体面的协定”。 　　人这一生，其实常伴你左右的唯有孤独，老去的岁月，孤独将是你生活中的一种常态，而孤独并不意味你与世隔绝，只是与灵魂深处的自己对话。孤独已然成为老去的我们生活中不可分割的一部分，所以，主动的接纳孤独并将其转化为自我内心平静的力量，而非逃避或对抗它，将它变成能让你强大，找到真实自我的一种能力。 　　人生就是一个磨练品性的过程，当放下执念顺其自然面对生活的时候，不是没有了生活的激情，而是看清生活的本质后，来自心底深处自然而然生出的一份淡定和从容，一种孤寂中自寻乐趣的能力，那是一种经历过岁月沧桑和时光沉淀后的觉悟。 　　一路走来，褪去了年少的轻狂，放下了中年世事繁杂甘苦自知的过往，坦然、平静、快乐的走向晚年。不觉中已然是心静如水，随遇而安。与时光握手，与岁月言和；敬一杯过往，敬一杯自己，不再有所期待，是老去的自己当下最好的状态。 　　正如三毛说过的一段话：“一切都会过去，明天各人又将各奔前程。生命无所谓长短，无所谓欢乐哀愁，无所谓爱恨得失。一切都要过去，像那些花，那些流水。” 　　走进天坛公园的秋色，如同走进了一幅画卷，走进一种流淌着，又沉淀着的河流，时空里思绪也随着时光起落，与尘埃一起落定，平静安然…… 　　此时在时光的浸染中，在秋色宜人的时空里，让自己慢下来，慢慢梳理内心的思绪，不只是抒发情感，更多的是用心真实去对待老去的时光，孤独且快乐的享受秋色如许的眼前。 　　人生啊！就是一场花开叶落，人啊，不是在如烟的过往里回味，就是在风景里寻找共鸣，或者说，这是一种心情与风景相互之间的浸染，是一种彼此沉醉其中、合和共鸣的感觉。 　　一个人在风景里感慨时间流逝的时候，我知道自己已经在老去了，皱纹与白发已经诉说着岁月的无情，不变的是对生活的热爱。 　　人生不能事事如意，总有心底的遗憾与眉间的清愁薄绪。但是，我们必须懂得，不同的阶段，不同的取舍，不同的岁月，不同的生活，过好每一个阶段的生活，就是人生最大的收获，简单一点，糊涂一点，开心一点，别说以前，别想也许，别谈如果，如此，你的余生才能在老去的岁月自在如风。 　　杨绛先生说：“一生很短不过晨暮与春秋，一生所求，不过于温暖相伴日子。” 如今，真的老了，生命早就没有年轻时的活力奔放，却多了烟火生活油盐酱醋琐碎的温馨，多了一份包容豁达的心胸，多了一份享受孤寂的清欢自在，才发现这才是生活最真实的样子。 　　时光就这样的带着我们越走越远，越走越深，曾经以为触不可及的未来，眨眼就成了过往，曾经觉得微不足道的瞬间，如今却成了回忆里反复回味的暖。 　　时光不语，却能沉淀出最醇厚的情感；岁月无言，却能孕育出最深刻的智慧。曾经以为过不去的人和事，只要时间足够长，你回头看，都放下了，原来“时光不语自清浅，岁月无言亦安然”，不仅仅是对过往的一种淡然态度，更是对未来的一种美好期许。 我们总以为手中握着很多的时间，其实回过头想想，我们最握不住的就是时光。感恩每天从阳光中平静地醒来，夜晚能安然入睡，这样平凡的日常，已是岁月给予的馈赠，唯愿不再去仰望远方，俯下身认真对待眼前的时光，面对现实，活好当下。 　　时光从不会一吹就散，它包裹着我们所有的喜忧悲欢，也囊括着我们内心所有的感悟，当我们放下内心的执念与纠结，不逃避现实，接纳一切的美好与不完美，保持平和心态，用心感受生活美好，“不以物喜，不以己悲”时，自然能发现人生岁月的欢喜自在，就在每一个细微瞬间，而生命中的欢喜与美好也从未远离。 　　时光越走越远，一眨眼，就是一天，一转身，就是一年，回首时，才发觉自己已站在岁月深处，光阴更换了风景，也悄悄改变了我们的心境，那些曾经紧抓不放的执念，在时光里慢慢松了手；那些曾经耿耿于怀的遗憾，也渐渐成了回忆里的淡淡印记。 　　不论时光如何流转，生活如何变换，我们都要用内心的力量去化解，让每一处岁月都温柔地开花。其实生活的本真并无好坏之分，每一种都有它存在的意义，重要的是我们如何用心对待生活。相信那些生长在心底对生活的从容与热爱，会成为一束光，照亮生命的每一段时光…… 　　老去的岁月，一步一步的慢慢走，是给生活留足呼吸的空间。不必盯着别人的脚步而焦虑，也不用为了远去的往事而烦躁。今天能多感受一份美好，就比昨天更鲜活，今天能把一件小事做好，就比敷衍更有意义。 　　老去的岁月，一天一天好好过，给日子注入温暖的细节。不用追求虚无缥缈的东西，平凡的日常里藏着最真切的幸福，清晨喝一杯温热的牛奶，傍晚看看落日余晖，睡前读几页喜欢的书；把该做的事认真做完，不辜负每一顿饭的香气，不浪费每一缕阳光的温柔，就是对生活、对老去的时光，最温柔的回应。 　　老去的岁月，那是放空自己，快乐当下，无问西东的时光，没发生的事，不要提前焦虑；已经发生的事，不要再去想；无法改变的事，不要再去纠结；与你无关的事，不要去掺和；无关紧要的事，不要去争对错；不一定每天都美好，但每天一定会有小美好。 　　老去的岁月，放下焦虑，接受慢慢走的从容，不用急着抵达终点，因为沿途的风景、路边的花草、身边的人，都是生活馈赠的礼物，不用怕日子平凡，也不要怕自己落后，因为认真度过的每一天，都在为你攒着属于自己的精彩。 　　老去的岁月，难走的路，就放慢脚步稳着走，看不清方向的时候，就停下来理清思路再出发。慢一点，是为了看见更美的风景，慢一些，是为了走得更稳，更久。 　　老去的岁月，一步一步，慢慢走，风景会越来越美，一天一天，好好过，日子会越过越暖，生活从来不是轰轰烈烈，是用不断积攒的微小力量，不断生长的细碎美好，编织成的平凡而又温暖的人生。 　　一直觉得，岁月不过是一种虛拟的概念，现在才知道，岁月就是一场场相遇与离别、变迁的过程，印证着生命的轨迹。无论人生长短，无论生命意韵深浅，老去的岁月，别把自己的晚年活成一个暮气沉沉只是等待老去的老人，要活成一个自带光源的灯塔，做一个拥有好心态、好情绪，好的生活作息和健康饮食的老龄三好学生。能健康快乐渡过人生晚年的老人，才称得上真正意义的晚年幸福。 　　这一生真正疼惜你的人并不多，要懂得好好善待自己，别放大情绪，别为难自己，永远不要反复咀嚼痛苦，不要提前焦虑未来，好好的生活慢慢的过，才能真正拥抱活着的力量！ 　　生活的美好不在他处，而在日常的每一份用心处，哪怕琐碎也要把日子过得认真，把心情过好，因为每一刻都藏着不期而遇的温柔。就像春天的花不会瞬间盛开，秋天的果也不会一天成熟，你想要的答案，会藏在每一步你踏实的脚印里，会留在你认真快乐对待的每一天里。 　　生活是晨起暮落，日子是柴米油盐，人间烟火，健康的活着，开心的笑着，就是一种幸福，而健康的活着本身更是一种无比的美好。所以，老去的时光，别让生命力缩水，多去体验，用游山玩水，用拈花微笑，用去到哪拍到哪的快乐，用一切能让自己心情愉悦的美好，点燃生命之火，让欢喜与自在成为我们生活的坐标，把70岁的生活过成一首散文诗！愿这无法重来的一生，你我像风一样自由，像阳光一样明媚，愿余生岁月是快乐老去的慢时光。 拍摄地点：北京天坛公园照片拍摄：Tiag Tiag 2025年10月16日于北京