甘南旅游浅记

丛中笑

——2025年8月初甘南游玩小记 　　都说甘南很美！ 甘南的美，是风里裹着酥油茶香的温柔，是草原与经幡共舞的辽阔，是信仰与自然交织的纯粹。 甘南的美，需要亲自去感受—— 风会替你说话，云会替你记录，而你，只需带着一颗柔软的心，出发就好。 带着这份相信，带着一定自己去体验的迫切，一家人自驾前往…… 　　不必追赶日落，草原的云会替你慢下来。 骑马的少年挥着鞭，风便裹着格桑花的香撞进怀里。 拉卜楞寺的转经筒转了千年，每一圈都在说‘慢慢来’。 原来最好的旅行，不是打卡多少景点，而是让心在天地间，重新活一次。 甘南是调色盘，是上帝打翻的温柔：绿是草原的呼吸，蓝是湖泊的眼睛，红是僧袍的炽热，白是云朵的轻盈。镜头里的每一帧，都像一首未写完的诗。 　　跟着炊烟走，就能找到最暖的甘南。 藏民家的酥油茶飘着奶香，手抓羊肉蘸着辣椒， 孩子们追着牦牛跑，阿妈在门口晒着青稞。 然后发现，幸福原来这么简单：有风景可看，有热饭可吃，有人可暖…… 旅行的意义，大概就是走进别人的生活，体验自己平时难以体验的生活。 在甘南，连石头都在说信仰，拉卜楞寺的长明灯亮了百年，郎木寺的辩经声穿透云层，每一步转经路，都是对天地的敬畏；每一次磕头，都是与自己的和解。原来所谓远方，不是地理的距离，而是心与信仰靠近的瞬间。 第一节卓尼印象 　　2025.08.11 11：00 宝鸡出发，途径G310 G75 ……下午学6点到达甘肃卓尼县城。 🔺土司衙门旧址 　　卓尼土司：最为著名的是历经明、清、民国，传承二十代的"卓尼杨土司"政权（卓尼指挥使司），统治卓尼地区长达五百多年，是西北地区延续时间最长、影响深远的土司之一。其政教合一的统治模式、保存完整的土司衙门（洮州卫署）以及编撰的珍贵藏文大藏经《卓尼版．甘珠尔》和《丹珠尔》闻名于世。 🔺卓尼.洮河 🔺藏王故里秘境卓尼 我在卓尼很想你— 第二节洛克之路扎尕那(2025.08.12） 准备好了吗？洛克之路走起！ 【友情提示】：一定为自驾加满油！百公里洛克之路上好像没有“加油站”啊😊😊！！ 　　“洛克之路”指的并非一条具体的公路编号，而是一条传奇的徒步与自驾路线。它连接甘肃省甘南州的卓尼县扎古录镇到迭部县的扎尕那，全程约100公里左右。这条路因其险峻壮美的风景，被《中国国家地理》评为"中国最美的100个地方"之一。 其名字源于一位传奇人物：美籍奧地利探险家、植物学家、人类学家约瑟夫．洛克。在1925年﹣1927年间，他多次深入甘南地区进行科学考察，正是通过这条路线，发现了隐藏在群山之中的"神仙居所"一一扎尕那，并通过《国家地理》杂志将这片世外桃源介绍给了世界。 景观类型：集雪山、草原、森林、河流、峡谷、藏寨、寺庙于一体的顶级高原风光。 标签：中国“最美100公里”、自驾爱好者的天堂、隐藏在青藏高原东缘的秘境。 　　清晨的阳光洒在“中国最美百公里”的门楼上，微风拂过，树叶沙沙作响。 我托着孙女，她笑得像朵盛开的花，小手高高举起，仿佛要抓住这片蓝天。爱人站在我身旁，裙摆轻轻摆动，笑意温柔。这条路，是江迭公路的起点，也是洛克曾走过的风景线。我们站在这里，不只是打卡一个地标，更像是在时光里按下了一个暂停键——把此刻的轻快、亲情的暖意，全都悄悄藏进了风里。 　　甘南进川西出的经典环线：兰州／合作市→卓尼县→扎古录镇◇正式进入"洛克之路"核心段）→穿越光盖山→扎尕那（甘肃侧）→郎木寺→若尔盖大草原→唐克镇（九曲黄河第一湾）→红原县→成都。 我们线路：D1宝鸡—天水—D1 D2卓尼—扎古录镇—光盖山—扎尕那D2 D3迭部—九曲黄河第一弯—郎木寺—若尔盖大草原—若尔盖县D3 D4—夏河(桑科大草原拉卜楞寺） 其中，从扎古录镇到扎尕那的这段山路，是"洛克之路"的精华所在。 🔺光盖山堵车了 　　光盖山位于甘肃省甘南藏族自治州迭部县境内，是秦岭山脉西段与青藏高原东缘的过渡带，地质构造极为复杂。典型的古冰川地貌。你能看到壮观的古冰川遗址，包括 U 型谷、角峰、冰斗、冰川湖等。山体陡峭，岩石嶙峋，充满了粗犷而原始的力量感。 　　光盖山并非一座孤立的山峰，而是迭山山脉的主峰，海拔高达4920米。它正是“洛克之路”需要翻越的制高点，也是整段旅程中最为精华和震撼的部分。 传说的由来 "光盖"之名：这个名字本身就充满了传奇色彩。因其山体主要由灰白色的石灰岩构成，山势嶙峋，峰顶岩石裸露，在阳光照射下闪烁着清冷的光泽，远看如白银覆盖，又如神界开启的巨门，故得名"光盖山"，藏语称之为"石镜山"。 约瑟夫．洛克在他的日记和报告中，对这片区域不吝赞美之词。他曾写道：“我平生未见如此绮丽的景色。如果《创世纪》的作者曾看见迭部的美景，将会把亚当和夏娃的诞生地放在这里。”这种充满神秘主义和宗教色彩的描述，为光盖山披上了一层“伊气园”般的传说外衣。 　　光盖山是通往扎尕那的天然屏障。当人们历经艰辛，翻过光盖山的垭口，眼前豁然开朗，云雾缭绕的扎尕那石城在脚下展开，那种景象宛如穿越到了另一个世界。因此，光盖山被认为是守护这片“神仙居所”的大门，本身就充满了神圣和神秘的色彩。 　　光盖山的风带着凉意，却不刺骨。 车停光盖山，爱人牵着孙女在草地上游玩。鹿角装饰在风中轻轻晃动，像是在跟我们打招呼。爱人笑着搂住孙女，两人在云影交错的山间笑成一团。 我甜甜的看着，心里涌上一句话：路在脚下，爱在途中。 　　驾车行驶在洛克之路上，最震撼的体验就是穿行于光盖山连绵不断的灰白色石峰之下，这些石峰如城墙、如金字塔、如利剑，构成了长达数十公里的壮丽画卷。翻越光盖山的垭口是整条路的最高点（海拔约4000米左右）。站在垭口，四周是连绵的雪山（如果季节合适），脚下是蜿蜒的公路，云海触手可及，视照极为开阔。 极致的荒野与壮丽： ●光盖山：这段路需要翻越光盖山，山体多为灰白色的石灰岩，在阳光下熠熠生辉，犹如"神灵居住的地方"，景色非常像魔幻电影中的场景。 ●万年冰川遗迹：沿途可以看到壮观的古冰川 U 型谷、刀脊、角峰等地质奇观。 ●连绵的雪山：一路都能眺望到逶迤的迭山山脉。 　　丰富的生态层次： ●行驶在路上，你可以看到高山草甸、深邃的峡谷、茂密的原始森林（以云杉和冷杉为主），以及蜿蜒流淌的流。景色在短时间内不断变换，令人目不暇接。 深厚的藏地人文： ●扎尕那：被誉为"神仙居住的地方"，是一座完整的天然"石城"，山势奇峻、云雾缭绕，村寨、农田、寺庙点缀其间，是安多藏区的文化瑰宝。 　　“洛克之路”大部分是非铺装的砂石路和炮弹坑路，对车辆和驾驶技术都是考验，这也正是其吸引众多越野。 　　我们在“洛克之路”上，正赶上大雨大雾，那弹坑路啊颠簸让人简直就是一个受不了！人多车多，等候排队……就是找个卫生间都相当困难！ 难怪姑娘说：让我给大连推荐，那就是不要走“洛克之路”！😊😊 其实，“洛克之路”真的很美，那就一定要选对时间！！ 　　🔺傍晚，走出扎尕那景区，偶遇宝鸡的一个“爷爷”带四个孙子孙女游甘南，正在休整。👍👍👍👍 第三节若尔盖大草原九曲黄河第一湾(2025.08.13） 若尔盖大草原 　　八月的若尔盖，绿毯般铺展到天边，野花繁星般点缀其间。清冽的风拂过，送来牧歌悠扬。 站在这片生机盎然的草原，目光却仿佛穿透时光—— 八十多年前，正是这里，成为红军长征中最艰险的“死亡陷阱”。泥沼无声吞噬年轻生命，饥饿寒冷如影随形，而信仰的火把始终未灭。 这无边的绿意与安宁，正是从那片“吃人的草海”里生长出的奇迹。我们享受的每一缕清凉，都浸透着先烈热血；每一帧如画风景，都历经战火洗礼。 临风而立，心怀敬畏。若尔盖的美，不仅在天地壮阔，更在这片土地用苦难与新生写就的史诗里。 临别回望，这座雕像就是传颂那永不褪色精神的精美诠释！！ 九曲黄河第一湾 　　“黄河九曲第一弯”通常指的是位于四川省阿坝藏族羌族自治州若尔盖县唐克镇附近的一处壮丽河曲景观。这里是黄河上游的重要河段，以蜿蜒曲折、柔美静谧的连续河曲闻名，是黄河在四川境内唯一的流经地，也是著名的旅游胜地和摄影天堂。海拔约3400米。 　　为什么称为“九曲”？ “九”在中国传统文化中常代表“多”，并非确指只有九道弯。此处的“九曲”形象地描述了黄河在此段河道迂回曲折、百转千回的形态特征，弯道数量众多且密集连续。 此处地势高而平（海拔约3400-3500米），水流极其缓慢。在开阔的草原盆地中，黄河失去了峡谷的束缚，自由摆动、反复迂回，形成了多道连续、优雅的" S "形河湾，如同一条闪亮的丝带在无垠的绿毯上铺陈开来。 白河汇入的"点睛之笔":在唐克镇附近，发源于红原的白河（藏语称"嘎曲"）从南向北在此清澈平静地汇入浑浊的黄河。两河交汇处及下游，形成了视野最为开阔、河曲形态最为丰富集中的区域，也是观景的核心地带。 高原湿地与草原：河曲周边是广袤的若尔盖高寒沼泽湿地和高原草甸草原。水草丰茂，湖泊（海子）星罗棋布，生态价值极高。 🔺三生三世(海拔3344米）合影 黄河如一条银带，在阳光下缓缓蜿蜒，像是从天边流来，又流向更远的传说里。 三生三世广场的石碑静静立着，3434米的海拔，像一句深情的誓言。我们站在这块碑前，三代人的笑容被定格。 风从河谷吹来，带着水汽和青草香，吹乱了头发，也吹开了心扉。这一刻，不需要太多言语，山河替我们记住了这份团圆的温度，我们更是记下了这一刻的美好、浪漫、温馨。 　　踏上那近乎垂直的“天梯”，每一步都像在攀登通往天际的阶梯。当双脚踏上海拔3616米的观景台，凛冽的高原风扑面而来，整个人为之一振。 俯瞰脚下，黄河在无垠的草原上划出无数道优美的弧线，如一条碧色绸带在天地间婉转铺展。那些迂回盘旋的河道，在夕阳下泛着粼粼金光，仿佛大地跳动的脉搏。 　　站在这里，突然懂得了什么叫“黄河之水天上来”—— 这孕育了五千年文明的母亲河，此刻正安静地在我脚下转弯。心中涌起难以名状的自豪与激动，不仅为这壮阔山河，更为脚下这片生生不息的土地。山河不老，文明永续，这或许就是刻在每个中国人血脉里的共鸣。 🔺观景台俯拍白云草原 　　注意：有时人们也会把四川省若尔盖县唐克镇的"黄河九曲第一湾"简称为"黄河第一弯"。 虽然唐克湾也非常壮观（是白河汇入黄河形成的多个连续河曲），但地理上最经典、最常被冠以"天下黄河第一弯"之称的，还是指甘肃玛曲县那个巨大的、改变整个流向的单一主拐弯。两者都位于黄河上游，相距不远，但属不同河段和省份。 第四节桑科大草原郎木寺拉卜楞寺(2025.08.14～15） 桑科大草原 　　一路感觉桑科大草原要比若尔盖还美，选一处宽阔路边停车。 还想骑马吗？想！孙女、女儿、我是一个节奏了😊😊😊😊 选好马匹，翻身上马，随着马蹄轻快的节奏，整个人便融进了无边的绿毯里。风在耳畔低语，草浪向身后翻卷，仿佛正踏着碧波前行。 快看！地鼠，这里也有！！喔噻，到处都是…… 忽然勒马，见几只地鼠从洞中探出脑袋，直立着身子机警张望。乌溜溜的眼珠与人对视片刻，又“嗖”地钻回洞里，只留下轻轻摇曳的草尖。欢乐的地鼠为这静谧天地添了几分生趣。 坐在马背上极目四望，天地辽阔得让人想永远停留。这里没有喧嚣，只有风、草原和最简单的快乐。 　　草原一望无际，远处山峦起伏，云影在绿毯上缓缓游走。 马蹄轻踏在草地上，节奏舒缓得像一首摇篮曲。我和孙女各自选择一匹马，并驾齐驱。 驰骋在这片大草原，仿佛让人心都长了翅膀。 郎木寺 　　郎木寺并不是一座单一的寺庙，而是一个位于甘肃、四川两省交界处的地名，具体指甘肃省甘南藏族自治州碌曲县下辖的郎木寺镇。 它是一个以藏传佛教文化和高原风光闻名的独特小镇。核心特色："东方小瑞士"与双寺并立 ●郎木寺镇海拔约3300米，坐落在群山环抱峡谷中，白龙江（长江支流嘉陵江的源流之一）穿镇而过，成为甘肃与四川的界河。 ●这里地形独特，既有高原的壮阔，又有溪流的柔美，林木茂密，草原丰美，因此被誉为"东方小瑞士"。 一镇跨两省 ●小镇以白龙江为界，江北属于甘肃省碌曲县，江南属于四川省若尔盖县。 ●两省各有一座名为"郎木寺"的宏伟寺庙，隔江相望，共同构成了这个区域的核心。 四川的"郎木寺"（格尔底寺），官方名称：达仓纳摩格尔底寺。位于镇南的四川一侧，地处峡谷之中，环境更为清幽。主要看点：格尔底寺大殿：寺内供奉着第五世格尔底活佛的肉身灵塔，是镇寺之宝，历经数百年仍保存完好。 甘肃的"郎木寺"（赛赤寺），官方名称：甘丹赛赤寺("赛赤"是藏语"金色宝座"之意，是藏传佛教最高等级的学衔之-)。位于镇北的甘肃一侧，建筑群依山而建，气势恢宏，金顶在阳光下闪闪发光。 　　郎木寺的金顶在午后阳光下闪闪发亮，像是把天空的一角镀上了光。我和爱人并肩走在寺前的坡道上，手牵着手，像年轻时那样。她忽然转头对我眨眨眼，比了个“V”，我也忍不住笑了，跟着举起手。那一刻，仿佛岁月倒流，风里都是旧日的温柔。这座藏地小镇，安静地见证着我们的相视一笑，不喧哗，却深沉。 　　我们游览的是甘肃这边郎木寺。 　　总结来说，郎木寺是一个集自然风光、宗教文化、民族风情于一体的宝藏旅行地。它不是一个简单的景点，而是一个需要你放慢脚步、用心去感受的秘境。 拉卜楞寺 　　“拉卜楞”是藏语“拉章”的变音，意为活佛大师的府邸。 拉卜楞寺位于甘肃夏河县，海拔3000米。 它是藏传佛教格鲁派六大宗主寺之一（其他五座是西藏的甘丹寺、哲蚌寺、色拉寺、扎什伦布寺和青海的塔尔寺）。 始建于清康熙四十八年（公元1709年），由第一世嘉木样活佛阿旺宗哲创建，距今已有300多年历史。 　　🔺世界上最长的转经长廊：寺院外围环绕着长达3.5公里的转经筒长廊，由2000多个转经筒组成，是信众日常转经礼佛的重要场所，蔚为壮观。 　　沿着拉卜楞寺的金色转经长廊缓步前行，每一步都仿佛踏在时光的脉络上。世界只剩下转经筒转动的嗡鸣，和脚步与石板相遇的轻响。指尖触及每一个刻满经文的铜质经筒，冰凉的触感下，仿佛能触摸到千百万次虔诚抚摸留下的温度。 转动它们，不只是在完成一种仪式，更像是在与内心展开一场安静的对话。尘世的喧嚣在此刻褪去，只剩下澄澈的自我，接受着这古老节奏的洗礼。 原来，所谓修行，不过是让心慢下来，在每一次转动中，寻回生命最初的宁静与安然。 　　身着一袭藏袍，漫步于拉卜楞寺的晨光之中，仿佛与这片圣土融为一体。经幡轻舞，钟声悠远，每一步都踏在信仰的轨迹上。 旅拍不仅是记录，更是一场与甘南灵魂的对话，而藏袍，正是这场对话中最美的语言。 　　旅拍结束，摄影师递来相机，邀姑娘细看定格的瞬间。画面中，她立于红墙古寺前，眼神清澈如高原的天。她微微一笑，笑意如风拂过草原，温柔而满足——那一刻，她看见的不只是影像，更是自己与甘南相遇的深情印记。