理发馆的银发老人

童真

我走进梦之乡理发店，原以为会看到一群安静坐着的银发老人，没想到满屋都是穿戴时髦、精神抖擞的老姐姐们，谈笑风生，像在参加一场小型聚会。有人翻着时尚杂志，有人对着小镜子补口红，还有人正兴致勃勃地和理发师讨论新发型。我忽然觉得，这里不是理发店，倒像是银发族的青春俱乐部。

店里人多，我便出去办了点事，一小时后回来，人已散去大半。轮到我洗头时，女理发师热情地招呼我，动作利落又温柔。我问她：“你看我这发质、脸型，烫短发还是中长发合适？”她笑着打量我一眼，说：“大姐，你这状态哪像年纪大的？中长发小卷最衬你，戴上帽子也好看，有气质！”她的话像一缕春风，轻轻吹开了我心里那层自我设限的薄雾。

我犹豫着说：“我一直喜欢披肩发，可总觉得年纪大了，不该这么‘张扬’。”她一边调温度一边说：“爱美哪分年龄？你看那些八九十岁的奶奶，不也天天来烫头？精神头儿足着呢！”我心头一震——是啊，我比她们还年轻十几岁，何必把自己困在“老人”的框里？

最终我选了中长发小卷。电发的四十分钟里，我旁边坐着两位满头银丝却神采奕奕的老姐姐，一问，一位八十八，一位九十二。我忍不住请教：“您们怎么活得这么有劲儿？”她们笑得像春风拂面，话匣子一打开，全是生活的智慧。

九十二岁的那位说：“忘掉年龄，多读书，提升审美。穿衣打扮要像中年人，别一上来就穿‘老人衫’。心里觉得自己年轻，人就真的年轻。爱说爱笑，上午打红十，下午搓麻将，晚上遛弯听小说，日子过得踏实又热闹。”

她还说：“吃五谷杂粮，做饭加五豆，坚果水果不能少。蛋白要够，胃口要好，吃得香，排得畅，身体自然轻快。”我默默记下，这哪是养生经，分明是活得通透的哲学。

“睡得好也很关键，”她继续说，“九点躺下，做几个放松动作，闭眼冥想，意念调理全身，和高能量连接，自然就睡得深。”我听得入神，原来长寿不是靠药，而是靠心法。

“早起别急着下床，先在床上活动筋骨，伸展四肢，唤醒身体。”她边说边比划，动作轻柔却有力。我忽然明白，她们的活力，是从每一个清晨开始积累的。

“白天一定要出门，接接地气，换换气。吸新鲜空气，晒太阳，和植物说话，和邻居打招呼，人就活泛了。”她说得眉飞色舞，仿佛每一天都是新生。

她们还提到家人常陪她们自驾游，儿女孝顺，亲情温暖。一位说：“老人要善良，家庭关系好，天伦之乐是长寿的良药。”我点点头，心里泛起暖意——幸福，原来藏在这些细水长流的陪伴里。

她俩聊起来滔滔不绝，声音洪亮，思维清晰，哪有半点老态？我暗自感叹：这哪是九旬老人，分明是生活的主角，活得比年轻人还精彩。

我忽然意识到，这已不是过去的“养老时代”，而是“银发经济时代”。这群老人赶上了最好的时候——有闲、有钱、有追求，活得有趣有味，像春天里重新绽放的花。

我决定向她们学习：保持状态，做抗阻训练，增肌肉，防衰老；多动脑，读书写字，让头脑灵活如初。年龄不是退场的号角，而是重启的信号。

多参加公益活动，保持天真与好奇。去社区教剪纸，去学校讲老故事，哪怕只是帮邻居收个快递，也能让心热乎起来。

心里高兴，信心就足。生命质量比长度更重要。亲力亲为，多做善事，常联系老友，多说多写，保持微笑——生活不在别处，就在这一笑一语中。

我还想多拍照，多记录。把烫发后的自己拍下来，把和老姐姐们的合影存进相册，把花开、日落、菜园、旅途都留住。岁月会走，但记忆可以永恒。

我要走进更广阔的世界，拥抱大同理念，做共享生活的达人。分享经验，传递温暖，让年龄成为资本，而不是负担。

我要歌颂好人好事，弘扬爱国情怀，赞美那些积极向上、向阳向善的人和事。哪怕声音微弱，也要发出光来。

老人更要勤劳，爱劳动，做慈善。种菜、寄包裹、捐衣物，用点滴行动影响下一代。勤劳致富，善行传家，这才是真正的传承。

就像那位寄出七箱自家种的果蔬、粮豆、花生和葵花籽的老人，她把土地的馈赠送给亲人，也把生活的热忱传递给时代。银发不是退场，而是以另一种方式参与振兴。

烫完发，我站在镜子前，看着卷曲柔顺的中长发，心里满是欢喜。我对理发师说：“这发型我特别满意，大方、优雅，还特别自信！”她笑着点头：“你看，你本来就很年轻。”

是啊，我还年轻，比那位九十二岁的姐姐还小十八岁。在这十八年里，我要活得更精彩，不辜负每一寸光阴。

走出理发店，回头看，那些银发老人们一个个穿上外套，整理发型，步履轻快地走出门去。她们不再是“老去的身影”，而是“焕新的风景”。梦之乡不只是理发店，它是银发族的回春堂，是民间高手的舞台，是岁月重燃的起点。

我由衷赞美这家小小的理发店。在这里，我不仅烫了一个发型，更烫醒了心态。我很快融入了这个充满朝气的群体，看见了生命的春天——满园春色，不止在枝头，更在人心深处。