<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">《音之茵音乐》</b><b style="color:rgb(237, 35, 8);">音乐教育优秀品牌</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">著名歌唱家陈小朵博士</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">音之茵艺术教育总监陈墨</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">双師教学</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">自然情感歌唱法</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">唱歌唤醒身体本能</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">第二课《祝福祖国》</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">《祝福祖国》简谱</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">第一课学习：</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">1️⃣ 楼梯法2️⃣ 开嗓拳3️⃣ 惊喜法4️⃣ 拍案法</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">第二课学习：</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">5️⃣ O 字诀6️⃣ 笑亮法7️⃣ 手势法</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">同学们唱歌的时候，记得都运用进去哦～边唱边做动作</b></p> <p class="ql-block"><b>今晚小朵老师给我们上了第二课，这课的主要内容就是继续用楼梯法去演唱祝福祖国，二是新教了"0字诀"，意在更好的打开口腔，建立歌唱的通道，使唱出的声音更保滿和穿透力。三是“笑亮法"，笑亮法就是在唱歌时自然抬高面部笑肌，有助于把情感融入歌声，使歌声更具有感情色彩而更感人。四是“手势法”，就是歌唱时根据意境和韵律自然做一些手势动作，这有助于气息流动和情感的发挥以及更具感染力。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">楼梯法演唱</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">🥚【O字决】可以帮助我们打开内口腔，让我们拥有共鸣的空间，这样才可以唱出响亮的声音</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">005、O 字诀</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">用【O】字来唱</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">一定要想象嘴里面喊着一个鸡蛋🥚，然后嘴巴也做成O的形状，保持住这个状态用【O字决】来唱一下歌曲的前两句</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">《O字诀》一个字练透共鸣腔</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">006、笑亮法</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">通过【笑亮法】我们可以让声音更好的进入到鼻腔和头腔，这样会增强共鸣进而让我们的音色更加明亮</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">【笑亮法】的核心就是我们要抬起我们的笑肌，这样再加上【O字决】的状态可以让我们的咽腔和口腔得大最大的空间，有了空间我们才能发出更明亮的声音</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">相信同学们在唱过一遍以后已经发现自己有了很大进步，下面我们就要开始学习如何在歌唱中融入情感了，想要融入情感我们首先要了解</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">【自然情感歌唱法】007号技法【手势法】</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">其实在歌唱中运用到手势后会改变我们的核心肌肉群，让我们的气息流动起来，同时手势还可以更直观的在歌唱中给我们进行辅助和提示，可以说用上了👐【手势法】后，使我们的歌声达到了以“手动“带”情动“的目的</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">007、手势法</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">完整演唱</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">《祝福祖国》标注曲谱</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">动态曲谱谱子</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">动态曲谱帶唱《祝福祖国》</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">两大法宝唱出明亮歌声</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">2028-10-16整理于南昌</b></p> <p class="ql-block"><b>👉一、唱歌是一项有节奏的体内按摩</b></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><b>唱歌具有特定的强身健体功能，唱歌是有节奏的体内按摩，唱歌能冲开人体横膈膜，这种内部的循环按摩，是任何一项运动都代替不了的。唱偏低音的歌曲，可以使血压安定；唱快节奏的歌曲可以使你身心愉悦；而唱拉长音的歌曲可以消除压力，对身心健康有利。</b></p> <p class="ql-block"><b>👉二、唱歌能增强人体的免疫功能</b></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><b>美国加州大学的研究人员发现，唱歌的人在每次排练后，他们体内一种名为IgA的免疫球蛋白含量增加了150%，而在一次公开演出后，这种免疫球蛋白更是增加了240%。美国加州大学的罗伯特·贝克教授对唱歌的作用进行了长期研究，他表示：“压力会影响人体的免疫系统。而如果你对自己做的事情感觉很好，免疫系统就会得到增强。”即使那些从来没有经过声乐训练的老人，也能通过唱歌得到实际的益处：坚持唱歌的老人去医院看病和吃药的次数更少，也更不容易摔倒。</b></p> <p class="ql-block"><b>👉三、唱歌能缓解便秘</b></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><b>中老年人容易患慢性便秘，唱歌时利用腹式呼吸法锻炼腹肌，亦可刺激大肠的蠕动，如果你慢性便秘，不如多唱歌。</b></p> <p class="ql-block"><b>👉四、唱歌对胃溃疡的治疗能起到辅助作用</b></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><b>如果一个人忧愁沮丧，这些负面情绪会引起人体胃酸分泌过多，胃黏膜长期被胃酸浸泡，就会形成溃疡。而一旦人保持愉快的心情，胃酸分泌正常，胃部的溃疡面就会慢慢愈合，使胃功能恢复。</b></p> <p class="ql-block"><b>👉五、唱歌能增强呼吸功能</b></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><b>数据显示，一般成年人的会肺活量在3500毫升左右，而歌唱家的肺活量常在4000毫升左右，中老年坚持唱歌能够扩大肺活量提高呼吸的功能，对肺部疾病有所预防。</b></p> <p class="ql-block"><b>👉六、唱歌能健康减肥</b></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><b>唱歌是一项全身运动，可以锻炼全身肌肉，达到减肥的功效。60公斤体重的人唱歌时热能消耗率2.0千卡/分钟，唱2小时可消耗240千卡（与气息深浅相关）。唱一首歌如跑一百米，这对于想减肥但又不喜欢运动的人来说，实在是一大喜讯。</b></p> <p class="ql-block"><b>👉七、唱歌能起到抗衰老的功效</b></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><b>唱歌能够释放有助静心的荷尔蒙，投入地演唱可以活动到许多平时很难活动到的脸部组织，可以抗衰老，维护皮肤弹性，防止皮肤老化及改善更年期，把歌唱当成生活中最愉快最舒心的事情，歌唱使你身心愉悦，焕发青春。</b></p> <p class="ql-block"><b>👉八、大声歌唱可以改变一个人的心境和精神面貌</b></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><b>心理学家认为大声歌唱对强迫症、抑郁症的治疗都有好处。歌唱有助于情感的通畅，让你忘却烦恼，舒缓情绪。在全身心投入唱歌之时，可使你忘却烦恼，心理达到相对平衡，还可调节情绪，把疲劳唱走。伤心愤怒会使人体产生很多危害人体的物质，而唱歌恰恰能将这些物质排除，在歌唱的过程中，人的情绪也就慢慢地缓和了。当你伤心或愤怒时，最好放声高歌。情志调养是很难的，建议大家要多唱歌。因此大声歌唱是一种特殊的心理疗法。</b></p> <p class="ql-block"><b>总之啊，唱歌就是既能享受生活、让心情愉悦🌈，又能顺便强身健体的好办法，也是调整情绪最快速、安全又便捷的方式，大家不妨每天都抽点时间唱唱歌呀😉～</b></p>