非洲鼓音乐疗愈

一颗树

心随鼓动，音你而来——当第一声鼓点在房间里响起，仿佛有什么东西在悄悄融化。我们围坐成圈，手心贴着鼓面，心跳跟着节奏轻轻颤动。那不是表演，也不是练习，而是一场无声的对话，用节奏诉说那些平日里说不出口的情绪。鼓声时而急促，像雨点敲窗；时而舒缓，如晚风拂面。有人闭着眼睛轻轻晃动身体，有人笑着和身旁的人对拍手掌，那一刻，语言变得多余，心却前所未有地靠近。

击掌的瞬间，像火花轻轻碰撞。我们原本陌生的手掌，在鼓点的牵引下一次次相遇。那一声清脆的“啪”，不只是手掌相触的声音，更像是心门打开的一瞬。笑容在彼此脸上蔓延，仿佛在说：“我看见你了。”没有谁是观众，也没有谁是主角，我们都是这节奏里的一分子，共同编织着此刻的温暖。那一刻，我忽然明白，疗愈从来不是一个人的事，它藏在每一次目光交汇、每一次默契击掌里。

游戏开始了，圈子轻轻晃动，笑声在房间里跳跃。有人故意慢半拍，惹来一阵哄笑；有人即兴加了个节奏，大家便跟着改调子，像一群即兴演奏的鸟群，自由又和谐。鼓声、拍手、跺脚、哼唱，所有声音混在一起，竟也毫不杂乱。这不像一场活动，倒像一场久违的聚会——我们不是来“参加”的，而是来“回家”的。那些平日里压在心头的沉重，在笑声和节奏中，一点点被轻轻托起，随风飘走。

最后，我们站在一起，红衣如火，笑容如光。快门按下的一瞬，没有人摆出刻意的姿态，只是自然地比着手势，肩靠着肩，像一群终于找到节奏的旅人。墙上的横幅写着“2025年度《全公益创义乌》民政项目残障群体非遗鼓乐传承”，那不只是项目的名称，更是我们共同走过的路。鼓声会停，活动会散，但这一刻的温度，会一直留在心里——原来，被听见，是这么温暖的事。