行至人生静美处，自有清风扑面来

彩色的云

岁月不饶人，这话真是一点不假。曾觉得“老了”二字遥不可及，可转眼，我也走进了六十岁的风景里。不过，当我站在镜前，我这气色还真不赖，脸上是有点皱纹，却也瞧见眼神里的光亮——那是岁月带不走的精气神。老姐妹们总爱打趣：“你这气色，哪像六十的人，顶多五十出头！”我嘴上说着“哪里哪里”，心里却像抿了一口蜜，甜得很。

退休之后，日子反倒丰盛起来。养花、作画、摄影、拉拉二胡、跳跳广场舞……年轻时想做却没空做的事，现在一一拾起。而最暖心的，是能天天陪着小孙女。她的小手软乎乎的，一抓住我的手指就不肯放，奶声奶气的一声一声喊着“奶奶”，我的心，就那样无声地化了。这种被需要、被依赖的感觉，真好。

可生活再美，也难免有烦心事。这几年，最困扰我的就是睡眠。我本来睡眠就浅，自从孙女开始跟我睡，她一翻身、一哼唧，我立马就醒了。睁着眼躺在那儿，脑子清醒得很，翻来覆去就是睡不着。夜那么长，身体累得像灌了铅，心却像被什么东西扯着，怎么也静不下来。

久而久之，白天就遭罪了。记性越来越靠不住，明明刚给花施过肥，一转身又忘了，差点把心爱的“喂”死了；跳广场舞时，脚步沉沉的，像拖着石头走；陪孙女玩一会儿，就气喘吁吁，力不从心。为了睡个好觉，我能试的都试了。每晚泡脚、听轻音乐、床头摆香薰机……市面上说能助眠的，我也买了一堆，折腾来折腾去，啥效果都没有。

也特地去看过中医想调理一下。那位老大夫和蔼地说：“您这情况，核心在于心神失养，可以试试灵芝。《本草纲目》里讲它‘安神、助眠、补五脏之气”。您平时可以拿灵芝煲汤或者煮水喝。”我依言去药房买了灵芝，也试过灵芝孢子粉，但那苦味实在难以下咽，效果也不明显。后来才知道，市面上很多都是人工种植的，营养价值远不如野生灵芝。我心里一直放不下这个念想，总希望能找到一款真正管用的灵芝产品。

直到有一次，和老同学王洁喝茶聊天，我说起睡眠的苦恼。她一听，眼睛一亮：“我以前也这样！后来女儿去香港给我买了维特健灵五色灵芝，现在睡眠好多了，你要不要也试试？”。说实话，起初我没抱太大希望。毕竟这些年试过太多产品，大多都是心理安慰。

家里孩子听说后，生怕我遇上那种专骗老年人的“保健品坑”，特意去查了这个品牌的来历。原来这个品牌由两位香港知名医生创立，32年了一直踏踏实实做中药滋补。工厂通过了中西药双GMP认证以及欧盟的PIC/S认证，这些认证可都是实打实的国际标准。

最让人放心的是，他们家的产品从选材到加工都是一条龙生产，不假手于人。每一种原材料进厂后都要经过整整150多项检测，确保每一批产品都安全可靠。在香港有上百家专卖店，连不少名人都信赖它家的产品。最难得的是，它家的五色灵芝连续二十多年都是香港同类产品的销量冠军，是真正靠口碑立得住的老品牌。

出于对老友和医生品牌的信任，我决定再试一次。没想到，改变就这样悄悄发生了。大概吃了一周左右，我发现自己躺下不再辗转反侧，半夜惊醒的次数也少了。坚持服用近一个月，整个人的状态焕然一新——早上醒来神清气爽，眼神也亮了起来。白天陪孙女玩，她蹦蹦跳跳一整天，我还能精神十足地跟在后面陪她疯，她跑我追，笑声洒满整个院子。晚上把她哄睡后，我自己也能很快入睡，再也不用睁着眼等天亮了。

如今，我已经坚持服用五色灵芝两年多了，孩子们也从最初的担心转变为每天的贴心提醒。亲身感受到变化后，我才明白为什么灵芝在中华养生文化中地位如此崇高。它不像是个新朋友，倒更像一位被我们世代传颂的老相识。我重温那些熟悉的典籍：《神农本草经》将灵芝尊为“上药”，记载其“补心、肝、脾、肺、肾五脏之气”；《本草纲目》也赞其“久食轻身不老，延年神仙”。这些古老的智慧，如今在我身上得到了真切的印证。

我选择的维特健灵五色灵芝，更是有它的独特之处。它精准还原了《神农本草经》中“五类六种”的灵芝配伍古法，并由中国科学院院士、“灵芝之父”赵继鼎先生参与独家首创，配方严格遵循中医五行理论，融合了赤、青、黄、白、黑五种不同灵芝，对应调理心、肝、脾、肺、肾。不仅帮助改善睡眠，更从根本上去滋养五脏六腑，帮我们打好健康的根基，让身体由内而外焕发活力。也许正是这种“五脏同调”的中式智慧，让我在不知不觉中，找回了一份内在的平衡。

那些曾经因精力不济而渐渐生疏的爱好，如今又一点点被重新绽放——阳台上的花，我像年轻时那样精心照料，不仅记得何时浇水、何时施肥，还会细细观察每片新叶的舒展，那种专注与期待，让平凡的日子也泛着光。画笔不再闲置，相机也时时带在身边，天气好日子，我常带着孙女在公园、在江滩、在小区里追逐嬉戏，把她蹦蹦跳跳、咯咯大笑的模样一一定格......

广场舞队的姐妹们见了，都笑着打趣：“你这是越活越年轻了！”我也忍不住笑出声来。是啊，我现在跳舞都带劲多了，脚步轻快，节奏感也回来了，面色红润，眼里有光——连我自己都觉得，不只是外表看起来像五十岁，整个人的精气神也仿佛回到了那个敞亮、轻盈的年岁。

维特健灵五色灵芝带给我的，不是虚幻的年轻，而是实实在在的好睡眠、好精神和好身体，让我能尽情享受每一天。所以啊，年龄从来不是生命的界限，而是另一种开始。 我们这代人，忙了大半辈子，为工作、为家庭，如今是时候好好疼惜自己了。愿我们都能找到适合自己的养生方式，把身体调理得舒舒服服，让内心充盈而踏实。无论是跳广场舞、学画画，还是含饴弄孙、游山玩水，人生的下半场，一样可以活得热气腾腾，神采飞扬。

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六十岁不是秋天的尾声，它是属于自己的崭新春天。愿我们都不负时光，不负自己，从容、欢喜地，走向繁花似锦的下一程。