<p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 无论做什么工作，如果没有更好的选择，那么就接受你现在所拥有的，并换个心态拥抱它。 ——题记</b></p> <p class="ql-block"> “国庆假期，我检查身体就花了一千多；</p><p class="ql-block"> “班主任费用都用来买药了”；</p><p class="ql-block"> “下班到家最怕接到学校的电话”；</p><p class="ql-block"> “真不知道初一那一年带学生的时候是怎么熬过来的”……</p><p class="ql-block"> 在学校餐厅吃午饭的时候，一波波吐槽纷纷而至……没错，这就是我们这群来自农村中学老师的真实心理。</p><p class="ql-block"> 在广袤的乡村大地上，无数教师坚守讲台，用知识的火种点亮孩子们的未来。然而，农村教育的琐碎与挑战，有时会让这份坚守蒙上情绪的阴霾：备课上课、听课评课，培训学习、参加活动、钻研课题，和学生交流谈心、疏导心理、家访送教……每天工作满满，身心俱疲。</p><p class="ql-block"> 细想一下，我们的累其实都是“自找的”， 我们终究是对自己的学生最上心、寄予期望值最高的“外人”。长期这样下去，如果状态得不到调整，教师的工作心态会变得糟糕。但请相信，只要调整心态、稳定情绪，幸福便会如田间麦穗，在用心耕耘中自然生长。</p><p class="ql-block"> <b style="color:rgb(255, 138, 0);">首先，我们要允许一切的发生，与不完美的自己和学生和解。</b>教育本就是一场充满意外的旅程。允许学生偶尔犯错，就像允许麦苗经历风雨；允许自己偶尔疏漏，就像接纳土地偶有贫瘠。我们不是完美的圣人，只是引路人。当学生调皮时，想想自己童年的模样；当教学有遗憾时，告诉自己“下次更好”。以平常心接纳一切发生，不用力过猛，幸福便会在松弛中滋生。</p><p class="ql-block"> <b style="color:rgb(255, 138, 0);">其次，要学会工作和生活剥离，聚焦问题本身而非自我否定。</b>工作就是不断遇到问题并解决问题的过程，回到家就要学会好好享受。当学生成绩不理想时，别陷入“我是不是很失败很糟糕”的情绪内耗，而是分析学情、调整方法；当家长不理解时，别被“不被认可”的委屈裹挟，而是理性沟通、争取支持。解决了问题，情绪自然会消散，幸福感也会在问题的迎刃而解中升温。我们工作是为了更好地生活，而非把自己“耗尽”在工作里。</p><p class="ql-block"> <b style="color:rgb(255, 138, 0);">最后，要学会适当倾诉，在家人、同伴与乡土中汲取力量。</b>别把自己的烦恼憋在内心硬扛，和同事聊聊教学妙招，和家人说说生活点滴，和学生谈谈成长梦想。乡村的人情味是最暖的治愈剂。内心明媚的你，会发现农村的星空很亮，田野很宽，不妨在课余去看看稻浪翻滚，听听鸟叫虫鸣。无法改变环境，就修炼内心——把心沉静下来，慢慢来，你会发现，学生的一个进步、家长的一句感谢、课后的一段闲暇，校园的一阵暖风，操场的一片落叶，都是幸福的具象化。 </p><p class="ql-block"> 亲爱的同仁们，我们选择了耕耘乡土，便是选择了一份沉甸甸的责任，也选择了一片充满希望的田野。开心是一天，不开心也是一天，何不带着积极的心态，在教书育人的同时，也好好享受乡村教育的质朴与纯粹？壁立千仞，无欲则刚。愿我们每个人都能在调整心态、稳定情绪的路上，收获满溢的幸福感，做麦田里永远向阳的守望者。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 作者：王莹莹</p><p class="ql-block"> 日期：2025年10月15日</p>