<p class="ql-block">好久没有文字练习了，一旦懒散了，很难调到正常状态，并不是谴责自己，而是允许自己暂时顺其自然一段时间吧！我本喜欢一些絮絮叨叨，就算是自己与自己的对话吧！</p><p class="ql-block"> 自从做了住家育儿阿姨，文字练习时而被冷落，工资虽然高了，自己的时间几乎没有了，精神也高度紧张，唯恐看不好宝宝，小宝宝我自然喜欢的不得了，他的哭闹我从来也没烦过，见证他的成长也是一件幸福的事情。日子在他的渐渐长大的指缝间划过，这份工作是琐碎辛苦而责任心强大的，既然选择了离开自己熟悉的地方去奔赴另外一个地方，就要有内心坚定的打算，去面对各种不适应，有时候觉得是自己难为自己了，为什么还要坚持呢？想开很容易、放弃也很简单，可问题一直都在，就看我与小问题如何相处了！</p> <p class="ql-block">依旧喜欢花花草草，喜欢穿一袭长裙穿行在花草之间，曾经梦想着去遥远的大草原，坐在草地上，仰望蓝天白云或策马扬鞭奔驰在辽阔的草原上，我的梦想对别人来说可能是再普通不过的小事情，想去就去呀！可我一直都没实现，说走就走的旅行对我来说并不现实，首先你得放弃一些东西，比如暂时的工作，工作虽然不那么难找，遇见合适的、舒心的却不容易，所以在心里一直劝慰自己；等以后吧！以后是没有节点的限制，又是心有所盼的慰籍！</p><p class="ql-block">虽然暂时去不了远方，偶尔遇见一方别人的小院，花草茂盛，五颜六色，在其中欣赏一下，小坐一会儿，瞬间觉得自己就是它们中的一员了，朴素的开放，默默的凋落，顺应季节的轮回。心里有份欢喜，哪里都是风景。</p> <p class="ql-block">有梦想就会有动力，即使梦想遥不可及，那就把它化解成一个个小小的目标吧，让它离自己近一些，在自己的能力范围内去靠近它。</p><p class="ql-block">即使工作再繁琐，也要保持自己的兴趣爱好，每天读几页文字，总有一段话会触动你的心灵，感动着你，让平凡的日子变得意味深长。</p><p class="ql-block"> 宝宝睡了，时间合适，我会在床下铺一张瑜伽垫子，或拉伸一下紧张的身体，或锻炼一下核心力量，时间不在长短，让自己沉浸在练习中，感知身体的变化，外界的一切都与自己无关，唯有自己与自己在一起，接受自己的不足，允许自己偶尔忘事，不要因为小事情而对自己自责不已，内耗自己，是对自己最大的伤害。</p> <p class="ql-block">一篇文字，我写了好几个月，写写停停，精力不集中，懒散到头疼，休班的日子，也没能做到尽情享受休闲，心里想的太多，时间匆匆过去，又要告别父母，去到远方，母亲每次都是站在大门口看着我的背影远去，才拖着不舒适的双腿回家，我也不忍回头，我怕眼泪会流下来，五十多岁的人了，还是不能控制自己的情绪，我本也没那么坚强，虽没有多大的事情要我去扛，内心却做不到那么平和，焦虑、忧愁、依然如影随形，投入到工作中时，我会很好的去调节这种情绪，宝宝是可爱的，一位满脸忧愁的阿姨怎么能带好宝宝呢？带着爱去给他做好每一餐辅食、保持一颗童心去陪他玩，见证他每一天的成长，时间也就变得有意义了！</p> <p class="ql-block">看到喜欢的诗歌，我会收藏起来，一遍遍的阅读，送给自己，那一刻，就觉得这首诗歌就是为我而写的，它会鼓励我更好的做我自己，更好的爱自己，更好的与自己和解！</p><p class="ql-block"> 与自己和解</p><p class="ql-block"> 我终于明白，所有的焦虑与抗争</p><p class="ql-block">只是在追寻一个答案我是否足够好？</p><p class="ql-block">当我学会停下来看清自己的价值</p><p class="ql-block">我开始放下那些无用的枷锁开始对自己微笑</p><p class="ql-block">我和自己和解不再躲避、不再责备</p><p class="ql-block">而是温柔地告诉自己你，已经很好了</p><p class="ql-block">喜欢萨提亚的这首《与自己和解》，是的，我已经很好了！鼓励一下那个柔弱而又逐渐坚强的自己!</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 我允许 ——伯特·海灵格我允许任何事情的发生。</p><p class="ql-block">我允许，事情是如此地开始，</p><p class="ql-block">如此地发展，如此地结局。</p><p class="ql-block">因为我知道，</p><p class="ql-block">所有的事情，都是因缘和合而来。</p><p class="ql-block">一切的发生，都是必然。</p><p class="ql-block">若我觉得应该是另外一种可能，</p><p class="ql-block">伤害的，只是自己。</p><p class="ql-block">我唯一能做的，</p><p class="ql-block">就是允许。</p><p class="ql-block">我允许别人如他所是。</p><p class="ql-block">我允许，他会有这样的所思所想，</p><p class="ql-block">如此地评判我，如此地对待我。</p><p class="ql-block">因为我知道，</p><p class="ql-block">他本来就是这个样子。</p><p class="ql-block">在他那里，他是对的。</p><p class="ql-block">若我觉得他应该是另外一种样子，</p><p class="ql-block">伤害的，只是自己。</p><p class="ql-block">我唯一能做的，</p><p class="ql-block">就是允许。</p><p class="ql-block">我允许我有了这样的念头。</p><p class="ql-block">我允许，每一个念头的出现，</p><p class="ql-block">任它存在，任它消失。</p><p class="ql-block">因为我知道，</p><p class="ql-block">念头本身本无意义，与我无关，</p><p class="ql-block">它该来会来，该走会走。</p><p class="ql-block">若我觉得不应该出现这样的念头，</p><p class="ql-block">伤害的，只是自己。</p><p class="ql-block">我唯一能做的，</p><p class="ql-block">就是允许。</p><p class="ql-block">我允许我升起了这样的情绪。</p><p class="ql-block">我允许，每一种情绪的发生，</p><p class="ql-block">任其发展，任其穿过。</p><p class="ql-block">因为我知道，</p><p class="ql-block">情绪只是身体上的觉受，</p><p class="ql-block">本无好坏。</p><p class="ql-block">越是抗拒，越是强烈。</p><p class="ql-block">若我觉得不应该出现这样的情绪，</p><p class="ql-block">伤害的，只是自己。</p><p class="ql-block">我唯一能做的，</p><p class="ql-block">就是允许。</p><p class="ql-block">我允许我就是这个样子。</p><p class="ql-block">我允许，我就是这样的表现。</p><p class="ql-block">我表现如何，就任我表现如何。</p><p class="ql-block">因为我知道，</p><p class="ql-block">外在是什么样子，只是自我的积淀而已。</p><p class="ql-block">真正的我，智慧具足。</p><p class="ql-block">若我觉得应该是另外一个样子，</p><p class="ql-block">伤害的，只是自己。</p><p class="ql-block">我唯一能做的，</p><p class="ql-block">就是允许。</p><p class="ql-block">我知道，我是为了生命在当下的体验而来。</p><p class="ql-block">在每一个当下时刻，</p><p class="ql-block">我唯一要做的，就是</p><p class="ql-block">全然地允许，</p><p class="ql-block">全然地经历，</p><p class="ql-block">全然地享受。</p><p class="ql-block">看，只是看。</p><p class="ql-block">我允许——一切如其所是</p><p class="ql-block">我允许并接受自己平凡而又丰富的经历，一切的发生都是历练我的成长，不再去抱怨“为什么总是我？”而是学会想“这件事教会了我什么？”生活坎坎坷坷是常态，我相信自己会越来越好！我相信相信的力量！</p> <p class="ql-block">爱自己文：鲁米</p><p class="ql-block">一生奔波，步履不停，渴望被世界接纳，却忘了停下，拥抱自己。</p><p class="ql-block">我向众人微笑，却在深夜对自己沉默。我在赞美中欢喜，却在独处时落泪。</p><p class="ql-block">取悦他人，不过是借光取暖，唯有取悦自己，方得内心安然。坐下来吧，如风息止，如水归岸。</p><p class="ql-block">不必向外寻求认同，不必在目光中衡量自身。世界不会因你的沉默而停滞，但你的心，会因自我接纳而盛开。</p><p class="ql-block">山自巍然，云自悠然，你亦无需雕琢，无需迎合，你本自俱足，生而完整。</p><p class="ql-block">请好好爱自己，如同春风不问归途，如同江河不惧流向。</p><p class="ql-block">爱自己，每一天都对自己祈祷！唯有爱自己才能更好的去爱家人！</p>