<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">学会控制情绪，一半是为了</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">尊重别人，一半是为了保护自己。 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"> 突然被新华社这段话治愈了：不要因为5分钟的不开心，而影响了你23小时55分钟的快乐。学会控制情绪，一半是为了尊重别人，一半是为了保护自己。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"> 情绪是人与生俱来的一部分。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"> 情绪稳定是一个人最好的修养。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"> 控制情绪也是人一生需要具备的最基本的素质之一。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"> 要做到自己控制好自己的情绪，不要让情绪控制住了自己。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"> 一个人是否具有控制情绪的能力，往往决定着这个人是否能取得更长远的发展。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;"> 正如拿破仑说的，“能够控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大”。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"> 没办法控制情绪的人，会影响到人际关系的和谐性，内耗导致误会增多，不仅个人形象受损，而且，还会伤害到别人，也容易损害自己的身体健康。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"> 因为人的情绪波动大，会影响到内分泌紊乱和免疫系统失调，致使人体机能失衡，长此以往，会出现一系列疾病隐患导致健康受损。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"> 控制情绪，尤其要控制负面情绪。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"> 比如郁闷，焦虑，烦躁不安，沮丧，悲观。试想下，被负面情绪控制住的一个人，能否好好工作？能否协调好上下级之间，同事之间，家庭成员及亲属之间等等各方面的关系？</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"> 毕竟，谁都不愿意和一个负面情绪满满的人共事，生活，往来。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"> 稳定的情绪就像那涓涓细流。不会时而波涛汹涌，时而变幻莫测。情绪稳定能够提升个人魅力，让人更具亲和力，做事踏实，工作、学习效率更高。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"> 当然，生活从来不是一帆风顺的，每个人都会遇到情绪波动的时候。但要学会控制，不要让情绪左右了自己。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"> 遇事多思考，多想“好”，别钻牛角，别跑偏。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"> 学会控制情绪，不被情绪控制，既是对别人的尊重，也是为了保护自己。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"> 如果你能控制住情绪，你的人生就成功了一半。</b></p>