<p class="ql-block">酸枣仁加合欢花打粉两味药各5g。用温开水冲服，每天一剂。治疗失眠非常好。</p> <p class="ql-block">五味子，保护肝脏。保护心肌，铁皮石斛去热。</p> <p class="ql-block">淮山药引药入精。黄芪，当归补气补血。</p> <p class="ql-block">《—》骨质疏松</p><p class="ql-block">名称：玉米山药粥</p><p class="ql-block">材料：玉米粉 100 克，山药 50</p><p class="ql-block">克，冰糖 10 克，开水适量，冷水</p><p class="ql-block">1000 毫升。</p><p class="ql-block">做法：</p><p class="ql-block">（1）山药洗净，蒸熟，剥</p><p class="ql-block">去外皮，切成小丁。</p><p class="ql-block">（2）玉米粉用开水调成厚糊。（3）锅内加入约1000 毫升冷水，以大火烧沸，用竹筷缓缓拨入玉米糊，再改用小火熬煮 10 分钟。（4）山药丁入锅，与玉米糊同煮成粥，加入冰糖调味。</p><p class="ql-block">功能效用/可补肝肾、益精血、抗</p><p class="ql-block">骨折。适用于虚羸、 消渴、骨折、骨质疏松等症。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">名称：《二》枸杞鱼头汤</p><p class="ql-block">材料：鱼头 1 只(500 克)， 白芷</p><p class="ql-block">10 克，枸杞 15 克，料酒 10 克，</p><p class="ql-block">姜片 5 克，葱段 10 克，盐 3 克，味精 2 克，胡椒粉 2 克，香油 20 克，冷水 2800 毫升。</p><p class="ql-block">做法：（1）鱼头去鳃，洗净；白芷润透，切片；枸杞洗净。（2）将鱼头、 白芷、枸杞、姜、葱、料酒后放炖锅内，加水，大火烧沸，再用小火炖 30 分钟，加入调味料调味即成。</p><p class="ql-block">作用：可补肝肾、益精血、强筋健⻣适用于虚赢，恶苍骨折，骨质疏松等症。</p>