2025.10.14第56期悦读笔记《大思想的神奇》

高晓琴

摧毁恐惧，建立信心。行动治疗恐惧。

治疗恐惧，建立信心的两个步骤，1先隔离你的恐惧，锁定恐惧的目标，关键是确认你恐惧些什么了

然后行动。对于任何恐惧，都有可以诒疗它的行动。