<p class="ql-block">20251012《自己渴望的事，尽快去做》【第一轮月亮日】（114）</p><p class="ql-block">作者：徐宁</p><p class="ql-block">时间：20251012 周 日</p><p class="ql-block">地点：河南商丘</p><p class="ql-block">月亮日第 17周第 7天，今天是月亮日第114天，徐宁休息班。</p><p class="ql-block">睡眠：今天凌晨十二点三四十分钟在宿舍开始睡觉到早上八点多一点起来，其它时间没有休息。</p><p class="ql-block">体重：没有称了。</p><p class="ql-block">排便：没有了。</p><p class="ql-block">饮食：早上九点半左右，在家里吃了一些米饭和酱肘子肉喝了一碗八宝粥，两个核桃; 中午在下午三点多吃，有虾仁馄饨饺子，小笼包和小汤包; 下午四五点吃了一个桑椹黑芝麻丸， 傍晚六点左右在家里吃了一半小月饼和一点点石榴籽， 晚上19点多在饭店吃了干锅鸭，凉拌粉皮面筋啥的小菜和豆干豆皮海带鸭血小菜， 主食吃了两个窝窝头，喝了一杯多点白酒，喝了一些紫菜蛋花汤。十点多回到家吃了一块吐司面包和一片生菜，喝一些茶叶水。</p><p class="ql-block">运动：无</p><p class="ql-block">月亮日体验与发现：</p><p class="ql-block">一、意想不到</p><p class="ql-block">1. 意想不到，下午将近三点的时候，白同事联系我，让我接他去一个地方。</p><p class="ql-block">2.意想不到，今天晚上和老同学吃了小区门口的锅大虾干锅鸭。</p><p class="ql-block">3. 意想不到，上午在一个理发店理发前，老板娘洗头很细致舒服时间也挺长。</p><p class="ql-block">二、佩服自己</p><p class="ql-block">1. 佩服自己，早饭很想喝八宝粥就是快到了上午十点，也要坚定的在小区外面买了一碗喝。</p><p class="ql-block">2. 佩服自己，早上自己吃早饭时，就吃了好几块卤的大肉。</p><p class="ql-block">3. 佩服自己，下午三点多自己在公园旁接同事的时候，他说要一块去再吃点饭，我点了虾仁馄饨。</p><p class="ql-block">三、百问</p><p class="ql-block">1. 为什么自已上午吃早餐喝八宝粥很舒服呢？</p><p class="ql-block">2. 为什么自己吃了虾仁馄饨更安心了呢？</p><p class="ql-block">3.为什么另外一个同事说我开车是真稳呢？</p><p class="ql-block">四、承认明白决定</p><p class="ql-block">我承认，自己想着吃早饭时，很想喝一碗热乎乎的八宝粥，自己就麻烦一点也要去买一份粥</p><p class="ql-block">我明白，做自己很想做的事情，做了后心就更顺畅安心了</p><p class="ql-block">我决定，以后自己有渴望的事尽量快点去做，不要怕麻烦。</p><p class="ql-block">五、如此幸运</p><p class="ql-block">1.我怎么如此幸运，晚上和老同学在我们小区门口吃了一大锅干锅鸭，还在路边摊买了两个很可口的小菜。</p><p class="ql-block">2.我怎么如此幸运，晚上和老同学我们俩吃饭喝了一点酒时，我感觉他的状态有点低沉一点，我就很顺畅的找话题和他聊，带起来一点小气氛。</p><p class="ql-block">3.我怎么如此幸运，今天中午自己外出去理发，去体验了一家今年开业的理发店，感觉是很不错。</p>