<p class="ql-block">清晨六点，城市还未完全苏醒，我们这群人已经聚集在锦城3号湖，穿着各自舒服的运动服，笑声在微凉的空气中荡开。远处的高楼与桥梁在晨雾中若隐若现，像一幅未完成的水墨画。没人说话，但那种默契早已在一次次训练中沉淀下来——今天，我们要完成一场15公里的LSD拉练，用脚步丈量夏天最后的热度。</p> <p class="ql-block">出发前的合影总有一种仪式感。我们站在那座标志性的斜拉桥下，背景是城市天际线与初升的阳光。镜头定格的那一刻，没人摆出夸张的姿势，只是自然地站在一起，有人搭着肩膀，有人举着标语。这张照片不会发朋友圈，但它会留在训练日志里，成为日后回望时最真实的注脚。</p> <p class="ql-block">今天统一的试穿鞋C|oudsurfer Mas</p> <p class="ql-block">有人蹲下检查鞋带，有人灌下最后一口水，空气中弥漫着运动喷雾和防晒霜混合的气息。我知道，接下来的每一步，都会比此刻更难，但也更值得。</p> <p class="ql-block">热身时，我们在公园的步道上做动态拉伸。动作整齐划一，像一支沉默却有力的队伍。高耸的楼宇在背后静静矗立，而眼前只有脚下的路和身旁的队友。阳光穿过树叶洒在肩头，斑驳的光影随着动作晃动，仿佛时间也放慢了脚步，为我们多留了几分钟的喘息。</p> <p class="ql-block">教练站在队伍前方，指导着大家调整呼吸节奏。他不说太多，但每一个眼神都带着提醒。</p> <p class="ql-block">进入第二阶段，步伐依旧稳健，一切都刚刚好。</p> <p class="ql-block">我们沿着绕城绿道前行，动作协调，像一支移动的方阵。没有呐喊，也没有鼓劲，但那种集体向前的气势，比任何口号都更有力量。路边偶尔有晨练的老人挥手，我们也笑着点头回应——这座城市，正在慢慢醒来，而我们，是它心跳的一部分。</p> <p class="ql-block">领跑教练胡突然抬起手，指向远方。我们顺着方向望去，天空开阔，云层被阳光染成金色。他没说话，但我们都知道：终点虽远，但已在视野之内。队伍依旧整齐，呼吸声此起彼伏，像一首低沉却坚定的进行曲。</p> <p class="ql-block">清晨的光从左侧斜照过来，在路面上形成一圈圈光晕。电线杆的影子被拉得很长，像时间的刻度。那一刻我突然意识到，这不仅仅是一次体能的拉练，更像是一场与自己的对话。每一步都在问：还能继续吗？而身体总在下一秒给出答案：能。</p> <p class="ql-block">阳光洒在身上，草地泛着嫩绿的光。我们跑过一片开阔地带，风从耳边掠过，带着自由的气息。有人开始哼起歌，节奏刚好踩在步频上。那一刻，疲惫仿佛被风吹散了些。健康不只是数据和配速，更是这种精神饱满、与自然同频的瞬间。</p> <p class="ql-block">见到摄影师，大家开始挥手，对着镜头摆出各种手势。树影婆娑，电线杆静静伫立，像见证者。我们不再是为完成任务而跑，而是为了享受这一刻的联结与释放。</p> <p class="ql-block">最后一段路穿过田野，玉米田在两侧延展，阳光明媚得让人想奔跑得更久一点。</p> <p class="ql-block">汗水浸透衣衫，但没人后悔。</p> <p class="ql-block">最后的合影在桥上完成。没有精心设计的构图，只有真实的笑容和微乱的头发。</p> <p class="ql-block">回程的路上，队友之间相互击掌，不是矫情，而是想说：谢谢你陪我跑完这段路。</p> <p class="ql-block">2025.9.20.晚上夜跑~~~</p>