<p class="ql-block">一本书，一段话，一个感悟，一个践行。</p><p class="ql-block">你读过的书决定你是一个什么样的人。</p><p class="ql-block">让自己变得更好才是解决问题的一切关键。</p> <p class="ql-block"><b>书中原文：从我治疗数百位病人的经验中，我发现共情是可以被培养的。我们可以从与人的相处中发展、培养共情力。</b></p> <p class="ql-block">个人转述：共情是可以培养的</p><p class="ql-block">作者感悟：作者在书中的一个感悟，他在多年的心理治疗中、在婚姻中、在友情中，他逐渐认识到了共情是可以加深个体对自己的感知，加强自己与他人的连接。学习共情最重要的功课是：学习如何表达共情，学习如何诚实、坦白、宽恕地对待自己和他人。</p><p class="ql-block">个人感悟：如果真的希望改变、成长自己，就去做真实的自己，不自欺，就去踏实的在人际关系中刻意练习实践表达共情。表达共情是感受共情的关键。</p><p class="ql-block">践行：想要收获前，先去学会怎样给予。</p>