干眼症入秋后这样喝，滋阴又润燥，连喝2周，越喝眼睛越滋润！

漯河中西医结合眼科医院

秋季天气开始的干燥起来，对于干眼症朋友来说更是雪上添霜，而且干燥环境易导致眼表微损伤，诱发炎症因子释放，形成“干燥-炎症-干燥”恶性循环。

夏季天气热、出汗多，损耗人体阴液（津气），津液亏虚直接影响泪液生化之源，使泪液分泌进一步减少。秋天的燥再加上夏天的体内津亏，形成“内外合邪”，导致干眼症状显著加重。为了应对这种情况，滋阴润燥饮就应该及时安排上，能好的对抗秋季干燥、缓解体内阴液不足。

滋阴润燥饮组成

滋阴生津：杏仁9g、百合9g、麦冬9g、玉竹6g、石斛9g

养血润燥：干地黄12g、白芍9g、阿胶9g（烊化兑入）

明目通络：枸杞子12g、桃仁6g、麻仁9g

健脾益气：党参6g、枇杷叶6g

调和药性：生甘草6g

滋阴润燥饮配伍有点多，不过它不仅而可以润泽双眼、还可以补肝肾、润肠通便，具体功效为大家分析一下。

第一滋阴生津组：麦冬养肺胃之阴，玉竹生津润燥，石斛滋肾阴、清虚热，三药协同修复泪液分泌功能。杏仁宣肺润肠（肺与大肠相表里），百合清心安神，缓解秋燥导致的眼干与焦虑关联症状。

第二养血润燥组：地黄滋肾填精，白芍养血柔肝，肝血充足则目得所养，改善干涩及视物模糊。阿胶为血肉有情之品，直接补充阴血，增强眼表润滑，但需烊化避免药效损失。

第三明目通络组：枸杞滋补肝肾明目，含玉米黄质保护视网膜，为核心明目药。桃仁活血通络改善眼周循环，麻仁润肠通便，消除秋燥便秘对眼压的间接影响。

第四健脾益气组：党参补中益气，助气血生化，防止滋阴药滋腻伤脾。枇杷叶清肺降逆，肺气肃降则津液输布至眼表更顺畅。

第五调和药性组：甘草调和诸药，缓解麦冬、石斛的寒性，保护脾胃。

滋阴润燥饮煎煮方法

预备工作：杏仁、桃仁捣碎；阿胶单独烊化（隔水加热至溶化），其余药材冷水浸泡30分钟。

煎煮流程：药材加水1000ml，大火煮沸后转小火煎30分钟，滤出药液；药渣加水500ml复煎20分钟，混合两次药液；兑入阿胶搅匀，全天分3-4次温服。

连续服用2-3周，症状缓解后改为隔日1剂巩固。

注意事项

脾胃虚寒者加生姜2片调和；腹泻患者去桃仁、麻仁，加山药15g。糖尿病患者去甘草，改用罗汉果调味。

配合方案，增强疗效

1.配合热敷（40℃毛巾敷眼5分钟/次，每日2次）可提升泪膜脂质层厚度或者用菊花、玫瑰花、密蒙花热水冲泡，熏蒸眼睛。

2.早期空腹喝一杯蜂蜜水，每周炖点银耳羹增稠泪液，防止蒸发过快；每天吃点新鲜水果，比如秋梨、猕猴桃、香蕉等。

忌辛辣烧烤、咖啡、酒类（加重眼表蒸发）。

梁振华，漯河中西医结合眼科医院院长，市第六、第七届人大代表，市知名中医专家，资深中医讲师，全国五一劳动奖章获得者，河南省健康促进会委员，俄罗斯传统东方医学专家学会专家委员，。他从事眼科临床工作30余年，是我省较早采用中西医结合诊治眼部疾病的专家之一，在国家级期刊发表学术论文6篇，在治疗黄斑病变、眼底病变、视网膜病变、眼底出血、干眼症、青光眼等方面有独到之处。

健康热线：0395-2663898 13939553238(微信同号)

地址：漯河市海河路与崂山路交叉口向西30米路北（原银都大酒店向东100米)