<p class="ql-block" style="text-align:center;">这是两张，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">24小时血糖监测波动曲线；</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">12小时血糖监测波动曲线。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">从曲线波动看，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">除了早餐后，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">振幅猛烈！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">再就是那个那个吃了牛舌饼以后，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">血糖持续稳定在高位很久。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">下午，傍晚和一夜，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">血糖基本成直线，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">稳定在六左右。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">具体每餐血糖影响，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我在前三篇美篇（49—52）中都有详细介绍。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">不再重复。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">这不就是，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">不算理想的理想状态嘛？</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">基本稳定！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">基本不再高血糖范围！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">记住：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">不要追求“低”和“完美血糖”。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">因为我们处于几十年养成，各个组织器官都非常实用，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">协调运转中，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">过高或过低，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">必然让“一部分受损”</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">必然“🈶抗议反应”</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">并不是追求的理想，而是适度地“接受现实。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">这真的很重要。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">不理想！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">早餐，那个牛舌饼后，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">血糖还很高！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">这就是下一步，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我调控，监控的重点。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">改变传统饮食，平时多些运动，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">坦然内心自己，更多爱善直面。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">如此珍惜天天，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">真挚每每现实，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">希望明天温馨，快乐更加现实。</p>