<p class="ql-block">《静心》：7句话，读完后，精神内守，恬淡虚无，人静则安。</p> <p class="ql-block">1</p><p class="ql-block">静心修己，淡然前行人生的高度，不是你看清了多少事，而是你看轻了多少事；心灵的宽度，不是你认识了多少人，而是你包容了多少人。 做人如山，望万物，而容万物。 做人似水，能进退，而知进退。 人生就是一场修行，修行贵在修心，世事多变，唯有修炼好自己的内心，才能在漫长的岁月里，不纠结、不惊慌、不迷茫…… </p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">看清不如看轻，看透不如看淡…</span></p> <p class="ql-block">2</p><p class="ql-block">少言为贵 倾听，是理解的开始，也是尊重的表现。多听少说有时候是一种智慧。安安静静地过好每一天，做好自己，才能活得通透。 这世间值得取悦的人，只有你自己，往后余生爱别人适可而止，爱自己尽心尽力。你并不需要与所有人都走得很近，交浅言深是交往大忌，降低分享欲，克制表达欲，保持神秘感你会过得更轻松。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">止语是一种修行，沉默是一种境界！</span></p> <p class="ql-block">3</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">人静则安人安静下来，情绪就能平稳，生活自然安稳。</span></p><p class="ql-block">事静则顺：遇事不急躁，冷静处理，事情就会更顺利。</p><p class="ql-block">心静则胜：内心平静，思路清晰，做事更容易成功。 “烦躁时，先停3秒” “越急，越要慢”</p> <p class="ql-block">4</p><p class="ql-block">养心才是养生有句话说的好：“若不是心宽似海，哪来的风平浪静”？ 人这一辈子：有多少计较，就有多少心病。 有多少宽容，就有多少快乐。很多事，放下便没事， 心思越简单，身体就越健康。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 养心，才是最好的养生， 心宽，病自退；心安，身自安。</span></p> <p class="ql-block">5</p><p class="ql-block">一念心清净，万般皆从容 禅师青原行思曾说："人生有三重境界：看山是山，看水是水；看山不是山，看水不是水；看山还是山，看水还是水。"我们总在得失间颠沛流离，在执念里画地为牢。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">余生，以清净心看世界 以柔软心除挂碍 以欢喜心过生活。</span></p> <p class="ql-block">6</p><p class="ql-block">心不受力 才有能量如果心受力,别人讲几句不好听的话你就炸毛,进而影响你的思绪和行为能力，但凡精神上受力,就会持续为难自己。《金刚经》中有这样的精神境界:每个人对于执着的东西，得到了，会患得患失:失去了,就伤心欲绝，</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">假如没有执着任何痛苦皆与你无缘。</span></p> <p class="ql-block">7</p><p class="ql-block">你越淡，人越美“淡人”心态真的很养人，越淡越迷人。“淡”是一种智慧，人越“淡”，耗得就越少。 </p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。 </span></p><p class="ql-block">做淡淡的自己，情绪稳定，内心淡然，不仅养神，更养心。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(128, 128, 128);">摘自</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(128, 128, 128);">原创</span> 君一i 君一读书会</p><p class="ql-block">2025年10月13日 15:00 广东</p>