舞动岁月：在抚顺老干部大学感受形体之美

福宝

一次偶然的机缘，让我走进抚顺老干部大学男子形体班，亲历了一场充满力量与韵律的舞蹈基本功训练。这里没有舞台的喧嚣，只有镜面映照下的专注与坚持，每一道伸展的弧线，都是对身体与精神的双重雕琢。

我们这支男子舞蹈队，在红色反光的地板上一字排开，动作整齐划一。手臂上举，腿脚延展，每一个劈叉、每一次平衡，都在检验柔韧与控制力。镜子如实地映出我们的姿态，也映出训练的严谨。墙上的横幅写着“舞蹈训练是通往舞蹈艺术的必经之路”，这不仅是标语，更是我们此刻共同践行的信念。扶手杆旁的身影或高抬腿，或低重心后伸，动静之间尽显专业风范。

抚顺老干部大学前身可溯至上世纪八十年代，是东北地区较早面向中老年群体开放的艺术学习平台。在这里，舞蹈不只是技艺的传承，更是一种生活的态度。灯光洒落，风扇轻转，空调送来清凉，现代设施与人文情怀交融，让每一次训练都成为身心的洗礼。

训练中，我感受到的不仅是肌肉的拉伸，更是团队默契的凝聚。我们彼此呼应，动作协调，仿佛在无声中谱写一支流动的诗。这并非追求炫技，而是以舞修身，以形传神。当自然光从窗边渗入，照亮镜中身影，那一刻，时间仿佛静止——我们不是在对抗年龄，而是在用肢体书写生命的节奏。

这一程，没有名山大川，却有灵魂起舞；不涉千里跋涉，却已抵达内心的远方。