<p class="ql-block">2025年10月13日 农历八月二二</p><p class="ql-block">星期一 天气 晴</p><p class="ql-block">写日记第1384天</p><p class="ql-block">哈喽！大家好！我是【日记星球】第7228号星宝宝维维，时间在流逝，唯有文字承载的记忆才是永恒。没有记录就没有发生，用文字记录生活的点滴。这是我的第1384篇原创日记。</p> <p class="ql-block">今日分享</p><p class="ql-block">人生不过百年，却常困于感情、劳累于物质、烦扰于琐事，在迷茫痛苦里纠结。其实想拥有幸福人生，试试这三个方法就够了。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">第一是常说“太好了”。不管遇到什么人、什么事，多训练自己用这句话扭转看法。就算当下不情愿，也试着开口。慢慢会发现，身边的人越看越顺眼，事情也渐渐往好的方向走——不是境遇变了，而是你的心境变了，才让一切都“好”了起来。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">第二是学会“反向求”。别人追求更多，自己就求少一点，少欲知足才轻松；别人想占便宜，自己不怕吃亏，吃亏往往藏着福报；别人争强好胜，自己就放低姿态，像水一样包容；别人夸赞自己，就保持沉默，像饱满的谷穗般低调。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">第三是做到“一念之转”。没有人和事能真正伤害你，让你痛苦的从来都是自己的念头。遇事及时觉察，换个角度想：那些烦恼不过是自己的空想，勘破了就没什么能困住你。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">常做这些练习，心情会越来越轻松，生活也会越来越顺，幸福自然就来了。</p>