寻找真中医｜一位“逆流而上”的实践者，与他的“乡村健康星火计划”

东方

　　人体后背是支撑躯干、保护内脏的重要部位，主要由骨骼、肌肉、神经等结构组成，具有维持姿势、活动身体的功能。由于我们日常不太注意正确姿势、适度锻炼，所以会造成劳损或损伤。

1.骨骼系统：

后背中央的脊柱由椎骨堆叠而成，内含脊髓，支撑身体并保护神经。两侧的肋骨与肩胛骨连接上肢，协助完成手臂活动。

2.肌肉群：

•斜方肌和背阔肌负责肩胛骨运动和上肢力量；

•竖脊肌沿脊柱分布，维持直立姿势；

•深层肌肉（如多裂肌）稳定脊柱，防止错位。

3.神经与筋膜：

脊神经从椎间孔穿出，支配背部感觉与运动：筋膜层包裹肌肉，减少摩擦，协调动作。

后背常见问题与诱因

1.肌肉劳损：

长期伏案、搬运重物等会导致斜方肌或竖脊肌紧张，引发酸痛，严重时可能发展为慢性炎症。

2.脊柱异常：

•脊柱侧弯Q：青少年发育期易出现脊柱弯曲°，影响体态；

•椎间盘突出Q：腰椎间盘受压破裂，压迫神经，导致下肢麻木或疼痛。

3.神经压迫：

如坐骨神经痛常因腰椎问题引起，表现为臀部至腿部的放射性疼痛。

4.筋膜粘连：

长期缺乏活动或受凉可能导致筋膜粘连，限制关节活动范围。

　　在很多人眼中，中医的世界纷繁复杂，甚至有些扑朔迷离。有人痛心疾首地指出：真正能治病的中医，早已不在那些光亮堂皇的中医院大楼里。当金丝眼镜后的目光聚焦于化验单，当处方变成了西药为主、中药点缀的“结合体”，传承千年的岐黄之术，其灵魂正悄然迷失。那么，真正的中医在哪里？

有人将其划分为三派：

* 经方派：恪守《伤寒论》等经典，用药如用兵，方精药狠，直中病所。

* 时方派：用药平和，长于调理，是我们最常遇见的“中医”。

* 学院派：常被诟病为“穿着中医皮的西医”，信数据胜过信脉象。

在这股时代的洪流中，陈哥，一位平凡的探索者，却选择了一条逆流而上的路。他不属于任何一派，又渴望寻回所有流派的源头——那份简单、直接、有效的疗愈力量。

从自我疗愈开始的探索之路

2018年，怀揣着对博大精深的传统中医的向往，陈哥踏上了寻访老中医、民间方家的旅程。他的起点，朴实得令人动容——从用自己的手腕敷药排毒开始，亲身验证草药的效力。七星草等一味味本草，成了他叩响中医大门的敲门砖。

　　2020年，浏阳陈哥帮帮公司正式注册。陈哥没有选择进入传统的医疗体系，而是以一个“中医诊导”公益人的身份，深入民间，默默地积累和锤炼中医外治的经验。他坚信，中医的智慧不仅在于汤药，更在于那些不打针、不吃药就能调养身体的方法。

“陈哥帮帮”的调理之道：回归本源，外治为先

历经数年的实践与总结，在众多专家和爱心人士的支持下，陈哥帮帮终于形成了一套独特且行之有效的调理体系。

核心理念： 从根源上调理，不打针、不吃药。

调理范围：

* 身心不适：失眠、抑郁焦虑；

* 痛症麻痹：颈部疼痛、上肢麻木、头晕头痛、肢体无力、腰部隐痛、酸痛；

* 眼健康问题：部分眼睛近视、白内障的调理舒缓；

* 心理思想：相关的心理与思想问题。

* 独特技法：陈氏祖传秘方 + 五帮手法

在核心技法之上，辅以砭石热疗、中药泡脚、王氏新砭针疗等特殊方式，共同构成一个立体的外治方案。实践表明，大多数朋友到家园调理2-3次，并依照嘱托早晚使用配制产品，即可达到显著的调理效果。

发起“乡村健康导引员星火燎原”公益计划：让健康导引员的火种，照亮乡野

陈哥深知，一个人的力量是有限的，真正的健康不应该被锁在昂贵的医院里。因此，他发起了 “乡村健康导引员星火燎原的火种”公益计划。

这不仅仅是一个计划，更是一场呼唤行动的倡议：

* 我们邀请您：来电咨询，来免费学习这些简单易学的中医外调技术。

* 我们期待您：成为一名“乡村健康守护者”。

* 您的角色是：

1. 健康理念的“宣传员”：将正确的养生观念带回乡里。

2. 初级服务的“调理员”：用双手为乡亲们缓解病痛。

3. 分级诊疗的“引导员”：帮助大家建立科学有序的就医观念。

陈哥帮帮所做的，正是试图绕过那些争论与壁垒，直接回归到中医最本真的状态——用双手，用草木，用传承千年的智慧，去温暖每一个需要帮助的身体与心灵。

这缕星火，或许微弱，但足以给困境中的人带来希望。我们相信，当无数星火汇聚，终将形成燎原之势，照亮健康回归的之路。

联系我们，了解详情，成为那颗健康的火种。

关于呈报

“乡村健康导引员星火燎原的火种”公益计划助力“健康中国”与“乡村振兴”战略的说明

为深入贯彻落实“健康中国”与“乡村振兴”国家战略，探索解决基层医疗卫生服务“最后一公里”难题的创新路径，我们构思并倡议发起“乡村健康火种”公益计划

一、 背景与问题：筑牢基层健康防线是时代之需

当前，我国医疗卫生事业取得历史性成就，但部分农村地区仍面临优质医疗资源匮乏、居民健康素养不足、“因病致贫、返贫”风险依然存在的现实挑战。解决这些问题，不仅关乎亿万农民的民生福祉，更是巩固脱贫攻坚成果、全面推进乡村振兴的坚实基础。

中医倡导“治未病”理念，其外调技术（如砭术、推拿、导引等）具有“简、便、验、廉”的独特优势，在基层疾病预防、健康管理和常见病初级干预方面潜力巨大。推动中医适宜技术下沉乡村，是将“以治病为中心”转向“以人民健康为中心”的有效实践。

二、 计划目标：培育“不离乡土的健康守护人”

本计划旨在探索一种可持续、可复制的乡村健康服务补充模式。其核心不是培养取代专业医生的职业医师，而是为每个村（社区）培育1-2名“乡村健康守护者”，赋予其三大核心职能：

1. 健康理念的“宣传员”： 普及基础健康知识，传播“治未病”的中医养生理念，提升村民整体健康素养。

2. 初级服务的“调理员”： 运用安全、易学的古中医砭术等外调技术，为乡邻提供针对常见不适的初级调理，缓解病痛，助力慢病管理。

3. 分级诊疗的“引导员”： 具备初步辨识能力，在关键时刻能为急重症患者提供科学的就医路径指引，畅通分级诊疗的“末梢循环”。

三、 实施路径与创新亮点

1. 严选优培，扎根乡土： 计划招募年龄在20-55周岁、户籍或常住本村、有奉献精神且群众口碑好的中青年，由村级组织推荐，确保“人靠谱、留得住、愿服务”。

2. 内容精准，安全为上： 培训以古中医砭石外调技术为核心，严格限定于安全、非侵入性的调理范畴，并辅以基础中医理论、经络学说与应急辨识知识。

3. 纯公益模式，长效机制 :

* 全程免费：对学员及村民均不收取任何费用，确保公益纯粹性。

* 持续赋能： 依托我公司技术力量，为所有结业学员建立档案，提供永久性的免费技术升级、在线答疑和同行交流平台，确保技术服务的持续性与安全性，变“输血”为“造血”。

四、 社会价值与政策建议

该计划是社会组织参与公共健康服务的一次微观实践，其价值在于：

* 赋能个体与家庭：将健康的工具和方法教给群众，提升自我保健能力。

* 补充基层服务：构建一道“非医疗性”的初级健康防护网，与现有医疗体系形成有效互补。

* 传承中医文化： 让博大精深的中医药文化在基层群众中扎根生芽。

为使这一“星星之火”得以燎原，形成有益于全国乡村的健康生态，我们恳请政府领导予以关注，并建议：

1. 考虑将其纳入国家“健康乡村”建设或“中医适宜技术推广”的试点项目，给予政策层面的指导与认可。

2. 鼓励探索“政府指导、社会主办、基层协同”的乡村健康服务新模式，为社会力量参与开辟路径。

3. 在条件成熟时，研究制定此类乡村健康志愿者的培训标准与服务规范，以便在全国范围内安全、有序地推广。

我们深信，人民健康是民族昌盛和国家富强的重要标志。我们愿作为一颗坚定的“火种”，在党和国家政策的指引下，为守护亿万农民兄弟的健康、为“健康中国”与“乡村振兴”的宏伟蓝图贡献一份绵薄之力。

 浏阳市陈哥帮帮家庭服务有限公司