<p class="ql-block">今日做了一件大事</p><p class="ql-block">突破自我的</p><p class="ql-block">不敢做的事情</p><p class="ql-block">那就是——</p><p class="ql-block">建了我的【心安食养社群】</p><p class="ql-block">一直以来都想个愿望</p><p class="ql-block">想把自己所学的</p><p class="ql-block">营养学和心理学结合起来</p><p class="ql-block">帮助人们养身养心</p><p class="ql-block">养身不单单是身体健康</p><p class="ql-block">还有养心的健康</p><p class="ql-block">身心合一，知行合一</p><p class="ql-block">身体舒服了，没有疼痛</p><p class="ql-block">心理会减少一大半痛苦</p><p class="ql-block">心理舒服了，身体的疼痛</p><p class="ql-block">也会大幅度降低</p><p class="ql-block">身体和心理双养</p><p class="ql-block">达到身心健康</p><p class="ql-block"> 我们总在忙工作、忙生活，</p><p class="ql-block">却常常忽略了身体的信号和内心的声音</p><p class="ql-block">所以我建了"心安食养坊"，</p><p class="ql-block">希望这里能成为一个小港湾：</p><p class="ql-block">• 我们一起学习怎么吃对身体好</p><p class="ql-block">• 我们一起聊聊怎么让心情更放松</p><p class="ql-block">没有复杂的理论，</p><p class="ql-block">只有真诚的分享和温暖的陪伴。</p><p class="ql-block">如果你也需要这样一个地方，</p><p class="ql-block">随时欢迎扫码加入我们</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>