<p class="ql-block">2025年10月14日 星期二 农历八月二十三 晴</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">终身学习，终身成长，只为遇见更好的自己！</b></p> <p class="ql-block">民以食为天，每天好好吃饭，就是给身体最好的礼物。</p><p class="ql-block">自从读过《家常饭的力量》，听过金箔医生的讲解，对孩子的饮食，变得越来越重视了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">尽量让孩子们吃健康食物，像今天中午，只有我和儿子两个人，我们便炒了两个菜，(素炒扁豆，家常豆腐)，都是非常接地气的天然食材。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">晚上，临睡觉前，把蒸馒头的面活好了，红豆也用压力锅压好了。等着明天早起蒸一锅喧腾腾的馒头吃。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">践行好好吃饭的同时也得好好睡觉。今天有睡晚了，此时，已11：30还在这日子，我真是一个努力的人，😂下次争取早点睡觉！晚安💤</p>