10月15日全球洗手日：做个洗手英雄

紫气东来

　　2025年10月15日是一年一度的全球洗手日，今年的主题是“做个洗手英雄”。

　　“全球洗手日”（Global Handwashing Day）是每年10月15日开展用肥皂洗手的活动，目的是呼吁全世界通过“洗手”这个简单但重要的动作，加强卫生意识，以防止感染到传染病。

我们为什么要洗手？

手是人体的“外交官”，人们接触一切的“外事活动”，比如触摸、擦拭、操作、吃饭、握手等，都要“手”当其冲。研究证实，一只未洗过的手上可附着的细菌高达40多万个，在很多疾病的传播中，发挥着超级“助纣为虐”的作用。所以科学正确地洗手是切断疾病传播途径的重要手段。

哪些情况下需要洗手？

1)准备食物，接触生肉等;

2)饭(进食)前便后，吃药之前; 3)接触钱币之后;

4)接触别人之后，尤其去医院或接触病人后(前);5)做完扫除工作之后、处理垃圾;

6)户外运动、作业、购物后;

7)在室外玩耍沾染了脏东西之后;

8)接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液之后;

9)抱孩子之前，尤其是接触过传染物品的更要经过消毒反复洗;

10)接触宠物后。

用肥皂或洗手液洗手的意义

手部卫生，无论是通过肥皂洗手还是含酒精的洗手液，都可以帮助减少一系列疾病的传播:

• 用肥皂洗手可以减少30%的腹泻病。
• 用肥皂洗手可减少高达20%的急性呼吸道感染。
• 用肥皂洗手对于减少霍乱、埃博拉、志贺氏菌病、SARS、戊型肝炎、 COVID-19和猴痘等疫情相关病原体的传播发挥着重要作用。
• 手部卫生可以预防医疗相关感染，并有助于减少抗菌素耐药性的传播。 手部卫生可能有助于减少被忽视的热带病。
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洗手的误区

1.不要简单揉搓 洗手在生活中，不仅要多洗手，还要会洗手，除了洗掌心，手部其他部位也要清洗，用“六步洗手法”清洁双手，可以清除手部污物和细菌，防止接触感染疾病。 2.不要洗手时间过短。 洗手冲冲就行这是不对的，洗手时间过短，不能有效去除病原体， 建议双手揉搓不少于15秒，确保手心、手指、手背、指缝、指甲缝、手腕等处均被清洗干净。 3.不要仅用清水洗手。 只用清水洗手，不能有效去除手部污垢，大量病原体仍停留在手上，用肥皂或洗手液洗手，并持续一定时间，才能有效去除致病菌。 4.不要用洗手盆洗手。 经过反复洗手后，洗手盆里的水已弄脏了。用脏水洗手，手仍然是脏的，根本达不到洗净手的目的；洗手时，要注意用流动水洗手，使双手充分浸湿。 5.不要共用毛巾干手。 洗手后应自然干燥或用一次性纸巾擦干。最好不要使用毛巾，因毛巾容易潜藏病菌，易使洗净的双手沾染病菌，更不要用公共毛巾。

正确的洗手方法

1.科学洗手三要素：（1）用洗手液或香皂洗手；（2）用流动的水冲洗；（3）动作标准、保证充足时间。2.接下来，让我们一起学习如何正确洗手吧——

手卫生五个时刻

预防疾病，掌握正确洗手方法，养成良好的洗手习惯，从全球洗手日开始