老枪的美篇读书分享1248老枪 <p class="ql-block">读书分享1248：</p><p class="ql-block">我们花了三十年，几乎吃完了本该一生消耗的食物。</p><p class="ql-block">吃饱一次，就堵一次经络；饱食一次，就生一次内火；上火一次，就损耗几天阴液肾水，偶尔的饥饿，是身体自我修复的黄金古人饥饱无常，反而身体通畅。现在很多人到点就吃、不撑不停，其实不是身体需要，只是习惯使然</p>