心慎杂欲，则有余灵；目慎杂观，则有余明。

严先生（ygl）

内心慎防杂念，会更加机敏；眼光审慎万物，则愈加明亮。慎不是封闭，而是要学会筛选。少点辗转反侧的纠结，多份专注当下的清醒；少些走马观花的浏览，多些洞察本质的专注。

👉无论是内心的欲望还是外界的信息，都需要主动“过滤”。少被杂事消耗，才能让心有“余灵”、眼有“余明”，始终保持对生活的清醒掌控。