彩云之南 遇见梅里 泸沽湖 走进大凉山行摄采风活动（12.12-12.22)

晨烽文化影像俱乐部

整个路线将云南的经典风光和独特人文串联起来，内容很丰富：

• 梅里雪山：冬季天气晴朗，看到日照金山的概率最大，是摄影爱好者的最爱。

• 泸沽湖：12月游客相对较少，湖水清澈，还能体验独特的摩梭族文化。

• 大凉山：这里有着浓厚的彝族风情和原始的自然风光，非常出片。

摄影指导：董亮

西藏摄影家协会会员、藏地风光摄影向导，熟知藏区地域文化，当地资深摄影指导老师，多次带团拍摄经典路线、拍遍了藏区的山山水水，对藏区的拍摄点和机位非常熟悉、并且有多个私密机位。

活 动 时 间

2025年12月11日—12月22日（共12天）

（5人成团8人封团）

活 动 费 用

9980元

本行程摄影领队：马金英

马老师，多年领队经验，多次进入藏地，熟知藏地的区域文化，喜玛拉雅山脉已全部走完。最重要熟知各品牌相机使用，参数调整，即使您刚入手的小白，只要您跟他都不会担心相机使用的问题，一路助您出美片。

报名联系人：章晓丽 18701689599（微信）

报名联系人：马金英 13522922358（微信）

梅里雪山，位于迪庆州德钦县，是滇西北高原上一颗璀璨的明珠，犹如一位冰清玉洁的仙子，傲然挺立于天地之间，散发着令人神往的魅力。

梅里雪山全长150公里，是一座南北走向的庞大的雪山群，主峰卡瓦格博海拔6740米，是云南的第一高峰，卡瓦格博和周围的缅茨姆、吉瓦仁安峰等并称为“太子十三峰”，构成了一道绝美的风景。无数的人们匍匐至此，只为一睹神山的真容。在登山史上，梅里雪山是一场奇迹，因为它从未被征服过，这也为它增添了许多神秘色彩。

“日照金山”是指阳光洒在梅里雪山的主峰卡瓦格博上，金光闪闪，犹如一座金山。这一神奇景象通常出现在早晨日出时分，当阳光穿透云层，洒在雪山之巅，金色的光芒与雪山的洁白交相辉映，形成一幅美轮美奂的画面。此刻的梅里雪山，如同一位端坐在莲花座上的圣者，熠熠生辉，令人敬仰。

大凉山北起大渡河，南到金沙江，主要包括凉山彝族自治州东部、乐山市南部以及宜宾市西部，面积达六万多平方千米，海拔2000-4500米。它是中国东部湿润亚热带气候和西部干湿交替亚热带气候的分界线，因境内山川相间，地质结构复杂，形成河谷亚热带、山地温带、山地凉温带和高山寒带等多种气候，有“一山分四季，十里不同天”的说法。

昭觉县是四川省凉山彝族自治州下辖县，位于大凉山腹心地带，是全国最大的彝族聚居县。

有没有一个地方，让你非去不可？

有没有一个地方，让你一去再去？

或许，泸沽湖就是这个梦中的地方
综艺节目《亲爱的客栈》
再次唤起了人们对泸沽湖的梦。

青山绿水，碧波荡漾泸的沽湖是彩云之南山与水的恋歌。

建昌古城，又名西昌古城，位于四川省凉山彝族自治州西昌市市府街，始建于明洪武二十年（1387年），已有600多年历史，是古代“南方丝绸之路”和“茶马古道”的必经之地。建昌古城，也被称为西昌历史文化的活化石。

丽江古城，又名“大研古镇”，坐落在云南省丽江市大研镇，海拔2400余米,是一座风景秀丽，历史悠久和文化灿烂的名城，也是中国罕见的保存相当完好的少数民族古镇。

中国以整座古城申报世界文化遗产获得成功的两座古县城只有云南丽江古城和山西平遥古城。

登高揽胜，古城巧妙地利用了地形，西有狮子山，北有象山、金虹山，背西北而向东南，避开了雪山寒气，接引东南暖风，藏风聚气，占尽地利之便。

在彩云之南，有一个地方——国人未必都听说过它，盛名却已蜚声国外， 它是外国背包客不会错过的必去清单，是“世界上下落差最大的峡谷”，“世界十大经典路线”，“中国十大最美峡谷”——它是 「虎跳峡」。

五百年前一行僧，曾居佛地守弘能。

云波雪浪三千垄，玉埂银丘数万塍。

曲曲同留尘不染，层层琼涌水常凝。

长江永作心田玉，羡此高人了上乘。

这首诗就是镌刻在「白水台」的一首七言律诗，是明代的纳西土知府木高所作。

白水台在纳西语中名为「释卜芝」，意为逐渐长大的花，它是纳西族的圣地，也是中国最大的泉水台地之一。

诗和远方——白沙古镇，这是位于云南省丽江市玉龙纳西族自治县的白沙古镇，距离丽江古城10公里。北临玉龙雪山，东临大都，南邻束河，西依文海。这是在距车水马龙不到半小时车程的地方，隔绝出了丽江的采菊东篱。 大理古城东临洱海，西倚苍山，至今已经有长达1200年的建造历史，独特的人文和景观使得它成为一座迷人的历史文化之地。

大理古城以其独特的历史沿革和多元文化的交流而闻名于世。每一条街巷都流淌着古老而浓厚的历史气息，而每一个店铺都散发着独特的地域特色。
无论是探索历史文化，还是品味美食风情，大理古城都能带给游客一个难忘的体验和文化融合之旅。

金沙江大拐弯位于云南迪庆州，香格里拉通往德钦的214国道上。这里高山深谷、层峦叠嶂，危崖峭壁。浑浊激荡的金沙江水被两岸高耸的山峰束成了一条马蹄型的丝带，从观景台俯视江面，巨大的落差让人由衷敬畏大自然的造化神奇。

知诺邓，不知有云龙。位于大理州云龙县的诺邓古村，距离大理古城有三个小时的路程。古村形成于南诏国时期，一直沿用“诺邓”这一村名，至今已有千余年历史，是少数千百年来从未更改过名称的村邑。

诺邓有着古朴的民风，远离城市喧嚣，静谧祥和，因盐而兴，因盐而衰，如今一切尘埃落定。雨后的诺邓清凉无比，此时心是宁静的，一切感官变得更加敏锐，耳边都是虫鸣声。马帮、盐灶、火腿、古民居与星月，如果想要清净，来诺邓住是不错的选择。

“苍山月隐浮云绕，洱海风清碧浪涟。”， 苍山雪洱海月是大理最广为人知的美景。苍山由19座山峰组成，巍峨雄壮，山顶白雪皑皑，奇绝瑰丽；而洱海因形似耳朵而取名为“洱海”。苍山洱海之间，以山为束，以水为带，相互牵连，将相辉映。

【报名注意事项】

1、精品摄影团，以收到团费为准。（建议微信或支付宝转账）

2、报名时请留下姓名、手机号码、身份证号（统一办理保险）。因房源紧张需提前订房，不接受口头预约，确认报名的影友需预交2000元作为定金，以收到定金或团费为准先缴费先确定。因个人原因，出发前一周内改变行程的，不予退款。若因自身原因中途退出活动，未产生的费用可退还，交通、住宿及餐不退，敬请谅解。

3、报名人员需在出发前10日内付清。

费用包含

1.包车费

2.住宿费：双人标间（含早餐）

3.领队/指导：全程指导服务费

4.旅游人身意外保险

费用不含

1.个人从出发地到报到地的往返交通费用，请大家自行安排往返的交通方式

2.餐费：全程午晚餐，为了大家吃好，我们把团餐改为AA餐，领队带我们寻找当地特色美食，也可以我们根据自己的口味爱好选择，这样更灵活。

3.单房差：2000元

4.景区门票(出行老师带上各种证件，门票打折可用）

【具体行程】

第一天：北京～成都～乐山

成都统一时间集合，接站出发乐山，晚上拍摄乐山大佛夜景，体验乐山当地美食，如跷脚牛肉、钵钵鸡、甜皮鸭、豆腐脑、油炸串串等经典美食。

第二天：乐山～金口河大峡谷～昭觉县

早餐后出发金口河大峡谷，金口河大峡谷，又称大渡河大峡谷，是四川最长、最险、最窄、最深、最雄、最齐、最幽的大峡谷。感受峡谷两岸奇峰突起，危岩耸立，构成各种象形景观，飞瀑跌宕，山花野草争奇斗艳的奇特景观。

有总说法，不到昭觉不算到了大凉山。一起走进大凉山腹心地带，这里离天空很近，伸手就能触摸到天空的云，可以拍摄自然风光，人文。

第三天：昭觉县～西昌(入住西昌)

昭觉县出发，途径雅西高速到达西昌，漫步邛海，游建昌古城打卡拍摄，领略大凉山彝族首府独特之美。

第四天：西昌～泸沽湖（入住泸沽湖）

早餐后出发，途径盐源县到达泸沽湖，拍摄泸沽湖草海，摩梭人猪槽船等当地人文，下午到达情人滩拍摄泸沽湖日落。

第五天：泸沽湖～丽江～束河古镇（入住束河古镇）

早起拍摄泸沽湖日出后，进入泸沽湖云南段拍摄泸沽湖全景，沿小凉山前行拍摄金沙江沿途风景，下午到达丽江涑河古镇，拍摄古镇夜景。

第六天：束河古镇～虎跳峡～白水台～香格里拉（入住香格里拉市）

早起拍摄古镇晨景后出发，沿金沙江前行到达虎跳峡拍摄，感受虎跳峡的雄壮气势。下午到达具有“中国棉花堡”之称的白水台拍摄，晚上到达香格里拉。

第七天：香格里拉～梅里雪山～飞来寺（入住飞来寺）

早起拍摄松赞林寺晨景，途径白马雪山到达飞来寺，下午拍摄梅里雪山日落。

第八天：飞来寺～金沙江大拐弯～白沙古镇（入住白沙古镇）

早起拍摄梅里雪山日出，中午到达金沙江大拐弯拍摄，感受大自然的神奇之美，经金沙江一路前行，到达白沙古镇，古镇自由创作拍摄。

第九天：白沙古镇～诺邓（入住诺邓古村）

古镇晨景，感受古镇的宁静之美，下午到达诺邓古村，拍摄千年古村以及当地人文。

第十天：诺邓～大理（入住大理）

早起拍摄古村晨景后，前往县城拍摄当地自然形成的太极图，下午经澜沧江到达大理。

第十一天：大理（入住大理）

全天大理古城，苍山洱海日出日落拍摄。

第十二天：大理～北京

【特别说明】

1、免责声明：本次活动属自助结伴摄影外拍活动，自愿参加。参加者必须对自己的安全负责，对活动过程中可能出现的任何风险意外，一切责任由参加者本人自己承担。本俱乐部和组织者不承担任何责任。如遇意外参加活动的成员应当积极主动的组织实施救援工作，但对事故本身不承担任何法律责任和经济责任。本协议自参加者从约定起点出发时生效，活动结束时作废。凡参加本次活动的参加者均视为具有完全民事行为能力人，并承诺了解本次活动风险接受本声明，资源参加本次活动。凡参加活动者均视为已接受以上条款，并同意本协议的所有内容。

2、物品准备：请各位影友准备好广角镜头和中长焦镜头，各种滤镜（减光镜、渐变镜）三脚架，快门线，备用电池、充电器和足够的存储卡、照明手电筒、雨具及防寒物品等摄影及个人必备物品。

建议携带：感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖（粉剂或者口服液）、创可贴、风油精、驱蚊水，高原安、以及抗高原反应药物。

3、行程中有海拔高的地区，对身体素质的要求较高。根据个人身体状况，如有需要请提前服用红景天胶囊、口服液，请在出发前至少一周开始服用。平时有运动健身的，应该在出发前停止运动。进藏区前睡眠和休息要充足，严重高血压、心脏病患者不宜进高原。凡有高血压、心脏病、脑溢血、冠心病等病情或年龄在65岁以上，为了你的安全请提前告知我方(如隐瞒病情,后果自负)。特别提示: 该线路条件艰苦，建议身体健康并有高原旅行经验的前往。凡患有不适合活动疾病者，心脑血管疾病、严重呼吸系统疾病、精神病、严重贫血者、大中型手术恢复期患者等不适宜出行者请勿报名。另希望您定期体检，出发前请咨询医生、凡隐瞒自己疾病产生严重后果的，责任自负。代他人报名者也请核实代报人的身体状况。

4、衣服和食物准备：高原地区，海拔较高，藏区气候干燥，气压低，白天日照强，温差大，我们需准备保暖衣物如羽绒服或冲锋衣，长袖衣裤、毛衣等。同时建议带好旅游鞋、墨镜、太阳帽、防晒霜、鼻腔外用软膏、润喉片、润唇膏、个人洗漱用品、防寒手套、口罩。

行程中，由于早晚温差大，早晨10点以前，哪怕有太阳，也应该穿着防风保暖的外套。中午高温的时候切忌脱衣过快。下车一定要穿防风的外套。建议将外套放在汽车座位上，下车时候穿，上车就可以脱掉！

沿途我们会尽量建议用餐地点，大家可根据自己需要自由选择。但是高原海拔高，气候寒冷不能生长蔬菜，米饭也必须高压锅煮熟。即使在县城，也基本是小小的餐厅，所以不能以内地的要求去衡量。我们不能求好，但求吃饱。如确实有个人要求和习惯，建议自带一些喜爱的可口下饭菜。另外，因路途遥远，有可能不能按时自主用餐，请带好巧克力、牛肉干等干粮。

5、关于高原反应，它与年龄无关、身体无关，和身体的疲劳度有关！每个人到高原都会有不同程度的高山反应，头疼，胸闷，耳鸣，恶心等都是正常的生理反应，正常适应期是1-2天，以上症状都会逐步减轻或消失。所以有上述生理反应时不用惊慌。在白天活动结束以后，晚上好好休息补充体力非常重要！

6、住房提示: 房间均有独立热水、卫生间等设施。而且酒店基本上有网络、WIFI，如对网络要求高，敬请提前购买合适的移动流量。同时沿途住宿酒店基本为当地最好之一，除了成都，都只能达到内地2、3星酒店的标准，条件比较简陋。硬件设施的等级和新旧程度，更是完全无法和内地相比。经常有停水停电等事情发生，建议自备充电宝等充电设备。

【参加摄影团的特别说明】

摄影旅游不同于常规旅行社组织的旅游，有一些关于摄影团的常识问题请在参团前仔细且认真阅读下面的说明，如团员已跟团出发，本公司将默认团员已经了解并认可此特别说明。

1、请各位团员尊重当地民风民俗和被摄者的个人权利及尊严，不能在被摄者未同意的情况下强行拍摄。一旦因此造成纠纷，自己承担相关责任。

2、在出团过程中，请团员听从指导老师对于拍摄的安排，如固执己见脱离团队自行拍摄，所引起的一切责任纠纷和人身安全，由团员自己负责。

3、团员在拍摄中一定要小心牲畜，保持距离，以免发生被咬伤等情况，如因此发生费用由保险公司和个人自行承担，我团协助办理。

4、在行车途中，团员不能擅自提出停车拍摄的要求。如有需要，必须经指导老师和司机的同意，在保证安全的情况下，方可停车拍摄。

5、团员必须要保管好自己的摄影器材等私人物品，我团不具备替团员保管个人物品的职责。

6、对团员的身体素质也有一定的要求，必须能较长时间背负自己的相机徒步，才能保持与团队主体行进速度的一致。

7、可能会根据拍摄的实际情况就近在山区农家用餐，甚至是路餐。很多地方住宿条件差，还可能随时停电、停水等，此时请团员配合我团领队的工作，予以理解和支持。

8、为了保证拍摄，在路上行车的时间较多，因此而造成的不能按时、按地、保质用餐的情况。请团员自备一些零食干粮，用以充饥。

9、为了争取最佳的拍摄效果，摄影指导老师有可能根据天气、光线、时间、拍摄条件等因素对具体的行程做调整，请团员理解且配合。

10、团员切记不可随便乱吃别人给的食物、烟酒、药物等，如因此发生意外，请自行承担相关的责任。

11、摄影团所到之处地形复杂，路况不同于旅游景点，有时会出现下车徒步或转车等情况。

12、因团员个人的身体原因或是其他个人原因导致中途退团，需签订《退团协议书》，本团概不退款。因此而产生的费用请团员自行负责。退团后若发生生命财产等安全事故，本团不承担相应责任。

13、为了确保整个行程的圆满完成以及团员的人身安全，我公司有权拒绝行程以外的其它要求。

14、我团不承担因天气、战争、罢工、交通阻塞、灾难等不可抗拒的客观因素所导致的拍摄效果不理想，甚至不能拍摄等责任。

15、我团有权因为天气、战争、罢工、交通阻塞、灾难等不可抗拒的客观因素而做出线路上的变化，由此而产生的额外费用，我团将与团员协商解决。

16、若在出团过程中，因公路修缮、交通事故、暴风暴雨等情况导致交通堵塞，甚至是无法行车，请团员理解配合。

17、在出团过程中，任何车辆都无法100%的保证不发生机械故障。如在中途出现汽车抛锚等问题需要维修，请各团员予以理解和配合，如果需要换车，请团员配合换车。

18、我团已为每位客人代购旅游意外险（国内50万），在行程期间如出现非我团责任造成的意外损失，由保险公司进行鉴定与赔付。赔付办法按照相关保险条列进行，我团协助办理。

晨烽文化影像俱乐部（耐司北京体验店 和毛兔兔佳能影像店）：这里有一群摄影狂热者，独立自由，并且热爱生活，你可以在这里听课学习，活动交流，搭伙一起外出旅拍，广交朋友，开拓你的视野与思路，是摄影让我们走到了一起，也让我们得到了快乐！ 欲了解更多活动请扫描下方二维码

地址：北京五棵松摄影器材城一层东区16号