<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">益生菌的重量超过大脑</b></p><p class="ql-block">一般人的大脑重量约3磅，一个健康的人体将有超过3.5磅的益生菌和生物体，我们的心重量只有0.7磅，我们的肝脏重约4磅。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">益生菌的数量超过细胞数的8倍</b></p><p class="ql-block">一个健康的人，身体所含有的益生菌数量巨大，超过了身体细胞数的8倍之多。如果让我们身体里的益生菌手拉手，他们将环绕地球的2个半圈。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">益生菌不仅活在肚子里</b></p><p class="ql-block">最大数量的益生菌住在肠道里，包括结肠、直肠等，但也有数十亿住在口腔、鼻腔、食道、牙龈的周围，在我们胸膜腔的口袋（肺的周围）也有，在关节、腋窝下、在脚趾甲、脚趾间、尿路、尿路内和许多其他地方也有它们的驻扎！它们还住在女性的阴道。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">400株益生菌活在我们的身体</b></p><p class="ql-block">根据许多调查研究，有超过 400株益生菌居住在我们的身体。其中一些益生菌是永久居民，而其它一些是暂时的。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">食用益生菌食品由来已久</b></p><p class="ql-block">许多传统的益生菌食物美味又健康。这些食品数千年来，除了能延长保存时间，也在一定程度上带给了我们健康。比如纳豆、豆豉、酸菜、酸奶、红茶菌等对身体都有好处。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">阴道顺产，是人体第一剂益生菌</b></p><p class="ql-block">这已经不是什么秘密，一个孩子是否足够健康，母亲的健康是关键。健康女性阴道内都会有益生菌驻扎，帮助阴道抵御外源入侵者。不为人熟知的是，当一个婴儿经过阴道分娩，婴儿将在阴道得到人生中的首剂益生菌。</p><p class="ql-block">除了从阴道分娩获得的益生菌，母乳喂养提供了更多的益生菌，母乳中的益生菌含量高达 40％！</p>