如何才算爱自己！

以昕

很久不喝酒了，最喜欢的日子里，也仅啜饮一杯红酒，让微甜、微苦、微酸、微涩收买着味蕾，舒爽着四肢百骸。给这个酒的精灵报以一个浅浅的微笑，好像在答谢有滋有味的人生……

不为人生多风雨而驻足踟蹰，不为人性复杂而懊恼烦忧，执一杯酒，与人立黄昏，惬意小酌，坠入热爱的生活！

我开始懂得，爱自己，是允许生活有节奏地呼吸。不必每刻都奔赴热烈，也不必为取悦谁而强撑笑脸。就像那杯静静摇晃的红酒，在灰调的背景里独自发光，不喧哗，却自有分量。它不急于饮尽，也不刻意回避，只是存在，便已是一种姿态——优雅地与自己对坐，把日子过成一场不赶场的约会。

有时，爱自己是给自己一个停顿的理由。在咖啡馆的角落，一束光斜斜地落在桌角，咖啡拉花还完整，手机屏幕暗着，指尖托着下巴，任思绪漫游。没有待办事项催促，没有消息提示音打扰，只是安静地坐着，像一片叶子浮在水面，随波也不急。

温柔，原来不是对世界妥协，而是对自己宽容。不必总做那个解决问题的人，不必永远清醒理智。允许自己发一会儿呆，允许眼神迷离地望向窗外，允许心里某块角落软下来——这何尝不是一种深情的自我照拂？

也记得那天，穿了橙色的衬衫和黑色背带裤，金属耳环在耳侧轻轻晃动，像在提醒：你也可以很利落，很飒，很不讨好。

不是只有柔软才算美，干练也是一种温柔。把头发扎起，把背带拉直，走在风里不躲不闪。爱自己，是敢于展现不同面貌：可以是厨房里慢炖汤的女人，也可以是会议室里掷地有声的自己。不必困在某一种期待里，你本就该千面万相。

有一回，我坐在山崖边的石台上，香炉里青烟袅袅，小狗蜷在脚边打盹。夕阳把松林染成金红，风从山谷吹来，带着草木的呼吸。那一刻，什么都没做，什么都没想，只是坐着，像一块石头，一棵树，一缕光。

原来，爱自己最深的方式，是允许自己“无用”。不生产价值，不达成目标，不回应期待，只是存在。就像那缕烟，升起来，散了，没人记录，也没人追问，但它确实美过。

穿蓝衬衫的那天，我举起酒杯，不是为了庆祝，也不是为了麻痹，只是想和自己碰一杯。

灯光很静，背景很素，但心里有风在吹。原来最奢侈的事，是能独自优雅地存在。不必解释为何笑，也不必掩饰眼角的倦。爱自己，是不再需要观众鼓掌，也能坦然地说一句：“今天，我为自己而美。”

冬日的午后，裹着米色毛绒外套坐在藤椅上，手套是黑的，手却是暖的。茶杯冒着热气，植物在身边舒展枝叶，木椅吱呀一声，像在回应我的呼吸。

舒适不是懒散，而是懂得照顾身体的冷暖。爱自己，是记得天冷加衣，是愿意花十分钟晒太阳，是在疲惫时不说“再撑一下”，而是轻轻说：“你辛苦了。”

家里那只柯基总爱蹭到我脚边，我坐在沙发上，下巴托在掌心，书翻到一半，饮品微凉。墙上的画是去年旅行时买的，灯光是暖的，空气是松的。

温馨从来不是装修出来的，是心安落定的感觉。爱自己，是把家变成可以赤脚走动的地方，是允许生活有凌乱的书、没洗的杯子、和一只打呼噜的狗。不必完美，只要真实。

红色西装套上身的那天，我坐在红墙前，金光闪闪的“财运”在背后，像一句祝福，也像一种宣告。

但我知道，真正的财富，是终于不再向外乞求认可。爱自己，是穿上最有力的衣服，直视镜中的自己，说：“我值得。”不是因为成就，不是因为被爱，而是因为——我始终没有放弃成为自己。

爱自己，不是一场盛大的仪式，而是无数个微小选择的累积：

是那一口红酒的停顿，

是咖啡馆里的沉默，

是背带裤下的自信，

是山崖边的无所事事，

是蓝衬衫下的从容，

是毛绒外套里的温暖，

是沙发上的松弛，

是红西装里的坚定。

它不在远方，就在你每一次，选择善待自己的瞬间。